Shtrojë cushioned për këpucë nuk do të ju mbrojnë nga lëndimet sportive

Drejtimin miliona njerëz mund të mendojnë se insoles speciale, futet në këpucë sportive, cushioning dhe për të ndihmuar të parandaluar dëmtimin. Por, studimet e fundit kanë treguar se ajo nuk është.

testi amortizimit

Vetëm orthotics, të zgjedhur personalisht, mund të bëjë punë, siç është raportuar nga gazetarët nga Australia.

"Doli se insoles zhvlerësimit, i projektuar gjoja për të reduktuar stresin dhe për të parandaluar dëmtimin e mundshëm, nuk do të përballen me detyrën dhe, siç bëjnë orthotics veçanta," - tha Daniel Bonanno. Ai është një lektor i pediatrisë në Kolegjin e Shkencës, Shëndetësisë dhe Inxhinierisë në Universitetin La Trobe në Melburn.

Megjithatë, Bonanno, tha se testet, studiuesit vlerësojnë se nuk janë kryer me cilësi të mjaftueshme, kështu që kjo çështje është ende e hapur.

"Duke pasur parasysh faktin se shumë nga studimet tona nuk janë kryer mjaft mirë për të kërkojë teste shtesë për të informuar më mirë konsumatorët dhe klinicistët në lidhje me këtë çështje", - thotë Daniel.

Një nga mjekët shpjeguar dallimin në mes të dy produktet

insoles amortizimit janë shitur në çdo dyqan mallrave sportive dhe kosto nga 10 deri në 100 dollarë. Ortopedike ju mund të ekzekutojë vetëm urdhrin për recetë. Dhe ata do të kushtojë nga $ 200 në $ 400, por në disa raste kostoja është kompensuar nga ana e sigurimit, në qoftë se ajo është me të vërtetë e nevojshme për arsye mjekësore.

"Shumë prej tyre janë quajtur shtrojë cushioning vetëm në mënyrë të suksesshme shesin", - thotë Robert shërbim Gletter terapist emergjent mjekësor i Lenox Hill Hospital në New York. - "Ata janë, sigurisht, është e butë dhe për të lehtësuar barrën, por për shkak se ata nuk kanë formën e duhur hark, nuk do të jetë në gjendje për të mbrojtur atë nga dëmtimi. Ai thotë vetëm se, nëse është e nevojshme, më të mirë për të parë një specialist, në vend se blerja e produktit reklamohen. "

Ai gjithashtu shtoi se insoles shoku-thithjen mund të jenë të dobishme për njerëzit që nuk janë të angazhuar në sport profesional, por në jetën vuajnë nga problemet me shpinën e tij apo këmbët.

Ortopedike apo amortizimi?

Në studim, Dr. Bonanno dhe kolegët e tij shqyrtuan 11 insoles ortopedike dhe 7 cushioning nga prodhues të ndryshëm.

Një nga rezultatet ka treguar se insoles mjekësore mund të parandaluar dëme të rënda në zonën e dhimbjes më të ulët këmbë dhe për të reduktuar stresin në këmbë dhe këmbë si një e tërë. Por cushioning detyrë nuk mund të trajtojë.

shtrojë ortopedike të zvogëlojë rrezikun e lëndimeve për 28% dhe cushioning - vetëm deri në 41%.

Ne shpresojmë se, duke pasur këtë informacion, ju mund të lehtë të kuptoj se cili produkt për të blerë për veten tuaj.