Se sa të keni një meze të lehtë të vodka, në mënyrë që të mos ketë një hangover?

Ndoshta secili prej nesh është i njoftuar me situatën kur tubimet e këndshme me miqtë përfundojnë në faktin se mëngjesin e ardhshëm gjendja shëndetësore lë shumë për të dëshiruar. Dhe pastaj lind pyetja se sa të ketë një meze të lehtë të vodka herën tjetër për ta shmangur atë. Në të vërtetë, përgjigjja qëndron në sipërfaqe: është më mirë të mos pini fare, dhe pastaj nuk do të ketë probleme. Kjo është e vërtetë, por tani nuk do të shqyrtojmë çështjet morale, nuk pihet apo pijmë - secili person merr vendimin e tij. Por kultura e pirjes së shpirtrave të fortë është informacion i dobishëm që mund të jetë i dobishëm për ju. Pra, çfarë duhet të hani vodka më e mirë.

Rregullat themelore të një festë të mirë

Para së gjithash dua të them se qëllimi i festës nuk është përdorimi i alkoolit dhe më shumë dehja. Por, meqenëse alkooli është një atribut thelbësor, duhet ta merrni parasysh këtë dhe të dini mirë se çfarë duhet të keni një meze të lehtë të vodkës. Ka rregulla të caktuara që duhet t'i përmbahen, dhe pastaj festat do të lënë vetëm kujtimet më të mira. Para së gjithash, syzet duhet të jenë vodka, domethënë, ata mund të mbajnë deri në 50 ml, ju mund dhe më pak. Pijet e forta alkoolike duhet të jenë të ftohta. Mos harroni se si të pini vodka. Pirja në një salvo është një shenjë e shijes së keqe. Sigurohuni të pini në gllënjka të vogla. Kjo është arsyeja pse një pije e pastër shpesh zëvendësohet me kokteje ose shton akull në të. Ju nuk mund të përzierni shpirtra të ndryshëm, dhe është gjithashtu e rëndësishme që të keni një rostiçeri të mirë.

Përgatitja për festën

Nëse sot planifikoni të pini alkool, atëherë duhet të përgatitni trupin paraprakisht. Pak më vonë do të shqyrtojmë më shumë, sesa të kemi një meze të lehtë të vodkës, por për momentin le të mësojmë se si duhet përgatitur siç duhet për një parti. Para së gjithash, duhet të kujtojmë se 5% e alkoolit absorbohet nga zgavra me gojë, 25% absorbohet në stomak dhe pjesa më e madhe - në zorrë. Prandaj, nuk mund të pini në stomak bosh. 1-3 orë para miratimit të alkoolit ju duhet të hani fort, atëherë muret e stomakut dhe zorrët do të mbrohen. Një orë para marrjes së alkoolit, vlen të marrësh një pilulë "Festal", si dhe disa pika askorbike, si nën ndikimin e alkoolit, vitamina C është shkatërruar. Marrja e alkoolit të fortë imponon trupin, duke e privuar atë nga kaliumi dhe magnez, natrium dhe fosfor, prandaj sigurohuni që të keni një tryezë në tryezë, tranguj të turshit dhe lakër turshi.

Merrni një pickim ose një pije

Shpesh lind pyetja, pini apo keni një meze të vogël vodka. Mos hezitoni, pirja është një shenjë e shijes së keqe, përveç kësaj, siç thonë mjekët, është kjo mënyra e të pirit që sjell më së shumti dëm trupit. Getting në stomakun e alkoolit është perceptuar si helmim, prandaj për shkak të ujit në dispozicion në trup, ky produkt do të lahen larg. Por nëse ju jeni duke pirë atë, ai është perceptuar nga trupi si një larje e kryer tashmë. Kjo do të përshpejtojë fillimin e dehjes, dhe gjithashtu të çojë në shfaqjen e problemeve të ndryshme shëndetësore.

Produkte që nuk mund të hanë snacks

Vetëm prisni pak më shumë, së shpejti do të vazhdojmë të marrim në konsideratë atë që duhet më mirë për të ngrënë vodka. Së pari le ta heqim nga menuja diçka që nuk është aspak e përshtatshme për këtë qëllim. Para së gjithash, ne dërgojmë përsëri në ëmbëlsira frigorifer dhe ëmbëlsira me krem. Çdo produkt kërkon ndarjen dhe tretjen. Alkooli dhe ëmbëlsirat janë dy konkurrentë. Në këtë rast, para së gjithash, trupi do të ndajë ëmbëlsirat, sepse glukoza është më e rëndësishmja për të dhe alkooli do të helmojë trupin. Si rezultat - një dehje të shpejtë dhe një hangover të rënda, sepse substancat toksike kanë ndikuar gjatë trupit.

Produkti i dytë që duhet të hiqet nga tabela është çokollata. Në kombinim me alkoolin, ajo do të japë një ngarkesë të fortë për të pankreasit, dhe përveç kësaj do të bllokojë disa nga ducts. Mos vendosni në tavolinë dhe domate të freskëta, pasi ato rrisin efektin negativ të alkoolit. Por paragrafi i mëposhtëm mund t'ju habisë: hiqni mishin yndyror dhe të skuqur nga lista e snacks. Enët e tilla përkeqësojnë dhe zgjasin veprimin e alkoolit. Plus është një barrë shtesë në mëlçi. Mos u merrni me ushqime të nxehta, tranguj të turshit (në krahasim me të kripur), si dhe rrush, shalqi dhe pjepra.

Se ne do të kemi një meze të lehtë

Ne kemi kuptuar tashmë se ëmbëlsirat dhe ushqimi i rëndë, që është sallam, mish i skuqur, nuk është aspak ajo që na nevojitet. Atëherë çfarë është më mirë për të ngrënë vodka? Në traditat e popullit rus, ekziston një rregull për të ngrënë vinaigrette, dhe kjo është shumë e mençur. Në këtë sallatë një grup të plotë të perimeve, lakër turshi dhe turshi turshi, qepë dhe vaj perimesh. Çfarë urdhëroi doktori. Është shumë e rëndësishme të shtoni një rostiçeri të tillë me mish ose peshk. Mënyra më e mirë është të zgjidhni mish të zier ose të zier. Megjithatë, peshqit do të jenë zgjidhja më e mirë, kështu që nëse është e mundur, të shërbejnë skumbri ose harengë në tavolinë. Nëse nuk ka mundësi të tillë, atëherë është e mundur që të merrni vaj peshku në kapsula. Perimet e pjekura ose të ziera do të jenë një rostiçeri i shkëlqyer pas kursit kryesor, kur toasts vazhdojnë. Tani ju e dini se si duhet të hani vodka, dhe ju mund të përgatisni tryezën për takimin e mysafirëve.

Çfarë tjetër duhet vënë në tavolinë

Për të parandaluar dehje dhe lodhje të tepruar, ju duhet të zgjidhni ushqime që përmbajnë shumë acide organike. Kjo është arsyeja pse në rekomandimet, cila është mënyra e duhur për të ngrënë vodka është thënë gjithmonë se në tryezë duhet të ketë lëng molle dhe limon. Ekspertët thonë se nuk është në mbrëmje për të ngrënë tërë limon me lëkurë, atëherë ju mund të pini sa më shumë që dëshironi.

Një alternativë shumë e mirë për ushqime është patate të ziera, rekomandohet të shërbehet me gjalpë dhe zarzavate. Por në qoftë se ju mendoni, se sa të keni një meze të vogël vodka për të mos qenë i sëmurë, vezët e para dhe vaji i lulediellit do t'ju ndihmojnë. Vetëm dy vezë dhe një çift spoonfuls të naftës - dhe ju mund të pini një shishe vodka, duke mbetur i matur.

Ne vazhdojmë të bëjmë një meny

Në fakt, kjo nuk është aq e vështirë dhe nuk kërkon investime të mëdha. Ne kemi folur tashmë për faktin se është jashtëzakonisht e rëndësishme për të shërbyer enët e mishit dhe peshkut. Një produkt shumë i dobishëm është yndyrë. Ajo mbron mirë stomakun dhe zorrët. Çfarë zakonisht njerëzit rusë hanë vodka? Sigurisht që është e ftohtë. Një zgjedhje e madhe, pasi që konsumimi i alkoolit çon në mungesë të glicinës, dhe kërcitja, nga e cila është gatuar ftohti, plotësohet. Supë dhe proteina heqin aldehidet dhe produktet nën-oksiduar. Por rrikë dhe mustardë më së miri do të lihet për më vonë.

Soups dhe borscht

Ne jemi mësuar të zgjedhim vetëm kurset e dytë për alkoolin, dhe kjo nuk është gjithmonë e vërtetë. Supave të pasura dhe borsch me mish do të ndihmojë për të shmangur një hangover dhe një dhimbje koke, kështu që mos heq dorë nga enët e para. Një rostiçeri është e përkryer si një rostiçeri. Kastravecat e mishit dhe mollët e ngjyhet, lakër turshi. Zbavitje mbi natyrën e shumë të kombinuara me shish kebabs për vodka, por ky opsion - jo më të suksesshme. Është më mirë të valojë mishin dhe të shërbehet në tryezë me perime.

Për të shmangur një hangover

Para së gjithash, ju duhet të vëzhgoni masën. Asnjë recetë nuk do t'ju ndihmojë nëse arrini të pini disa shishe vodka. Sidoqoftë, rostiçeri i saktë do të minimizojë dëmin që i shkaktohet trupit tuaj. Pra, disa orë para marrjes së alkoolit, duhet të pini disa vezë të papërpunuara. Pas 15-20 minutash, është e mirë për të ngrënë 50 g gjalpë ose për të pirë një perime, dhe gjithashtu për të marrë qymyr druri aktiv. Dhe si një rostiçeri, provoni një paste të veçantë që mbron trupin nga alkooli. Për ta bërë atë, do t'ju duhet vaji i konservuar i sardele, 250 gramë djathë yndyror dhe bukë. Djathi duhet të fshihet, të përzihet me gjalpë dhe të përhapet në bukë.