Po sikur një person të përtypë thonjtë?

Nëse një person gërmon thonjtë, atëherë zakonin e tij jo vetëm që mund të çojë duart në një gjendje të shëmtuar, por në disa raste të jetë pasojë e dëmtimit të rëndë të pllakave të gozhdë, dhëmbëve apo edhe mishit të dhëmbëve. Nëse jeni të lodhur nga thonjtë nibbled dhe cuticles gjakderdhje, përdorni metoda të thjeshta për të rivendosur shëndetin dhe bukurinë e duarve tuaja.

Shikoni fytyrën tuaj të problemit - është koha të pranoni se zakoni ka dalë jashtë kontrollit dhe nuk mund të ndalet, madje edhe kur të doni. Para së gjithash, ju duhet ta kuptoni se kur njerëzit thithin thonjtë e tyre në shkollë, në punë dhe në vende të tjera publike, kjo duket absolutisht e papranueshme. Tregoni vetes se doni të heqni qafe zakonin tuaj të neveritshëm dhe të keni thonj të shëndetshëm dhe të bukur.

Vlerësimi i situatës, kuptojeni nëse mund të përballoni vetë problemin. Nëse një person gërmon thonjtë vazhdimisht, duke shkaktuar gjakderdhje ose dëmtime të rënda në pllakat e thonjve, është e mundur që ai të ketë nevojë për ndihmë. Në raste të tilla, ekziston mundësia që një zakon i keq është një simptomë e një çrregullimi më serioz, për shembull, një sindromë çrregullimi i sëmurë. Vizitoni mjekun nëse keni provuar të gjitha metodat, por nuk keni qenë në gjendje të ndaloni thithjen e thonjve tuaj. Për fat të mirë, më shpesh mund ta heqësh zakonin pa ndihmën e dikujt tjetër.

Përpiquni të zëvendësoni zakonin e thonjve të këputur nga ana tjetër. Sa herë që ndjeni dëshirën për të marrë një rast të vjetër, vazhdoni me diçka tjetër. Disa njerëz preferojnë të ulin në tryezë me gishtërinjtë e tyre, duartrokasin duart ose thjesht shikojnë duart e tyre. Vetëm të gjeni një zakon të dobishëm ose të paktën neutral, të cilin mund ta zëvendësoni atë të vjetër. Mbaj një monedhë, një zinxhir kyç ose diçka që mund ta mbash në dorën tënde. Merrni atë kur zakonisht filloni gërhij në thonjtë tuaj. Nëse jeni në shkollë, përpiquni të përqendroheni sa më shumë që të jetë e mundur në mbajtjen e një përmbledhjeje - zgjidhni një profesion në varësi se ku kaloni kohën tuaj. Zgjedhja e një lloji tjetër të aktivitetit, është e rëndësishme të mos hani ose të përtypni - kjo do të ndihmojë në thyerjen e zakonit të stimulimit oral.

Përdorni një substancë të veçantë me një shije të pakëndshme. Për ata që përtypni thonjtë, ka shumë përbërje kimike që mund të blihen në farmaci. Gjithmonë mbani produktin me vete dhe e zbatoni atë disa herë në ditë. Nëse përdoret për shijen e ilaçit, zëvendësoni atë me një tjetër. Edhe kur ndaloni thyerjen e thonjve tuaj, vazhdoni ta përdorni përbërjen për disa kohë për të rregulluar rezultatin.

Mbulo thonjtë tuaj me llak. Nëse jeni një grua, përdorni një lustër me ngjyra të ndritshme, për shembull, të kuqe ose të zezë - kështu që nëse kafshoni thonjtë tuaj, manikyri juaj do të duket i neveritshëm. Meshkujt mund të përdorin lustrim dhe aplikojnë gloss ose një krem të veçantë. Ju nuk doni të prishni thonjtë tuaj, nëse ata janë në gjendje të përsosur. Përdorni shërbimet e një profesional, duke përfshirë dizajnin akrilik të thonjve. Thonjtë artificialë të bërë nga akrilik mbahen mjaftueshëm gjatë dhe nuk dëmtojnë pllakat e thonjve tuaj. Nëse zakonit tuaj është me të vërtetë i fortë, provoni të bëni një manikyr të shtrenjtë me një dizajn të aftë - kjo do të jetë një nxitje e shkëlqyer për të gjetur se ku janë duart tuaja. Një person që grindet thonjtë duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë kujdesit për ta sa më shpesh të jetë e mundur.