Piriformis: heqjen vrull dhe në çfarë mënyre?

Çdo person mund të përballet Piriformis sindromi i muskujve, sepse kjo sëmundje është mjaft e zakonshme. Tunneling nevropati mund të ndodhë për shkak të sëmundjeve të ndryshme apo manipulim provokuar tensionin e muskujve. Kur vrull hequr në fytyrë nervore sciatic, duke shkaktuar siklet dhe dhimbje.

Kur Piriformis tensionuar në masë të madhe, ajo kufizon lëvizjen rrotulluese në hip. Kur Bending përpara ka dhimbje. Njeriu në këtë mënyrë ende ndjen siklet në ijë, hip, bel dhe gju. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jenë të vetëdijshëm se si të veprojnë kur Piriformis muskujve është clamped, duke hequr një vrull të vetë.

Pse ka dhimbje në mollaqe?

Kur përflakur Piriformis muskujve, si për të hequr vrull, shkaqet e të cilave janë primare dhe sekondare, duan të dinë shumë. Faktorët kryesor që shkaktojnë zhvillimin e këtij sindromi janë:

• lëndime në fushën e mollaqe dhe të ulët mbrapa;
• shtrihen;
• qëndrimi të gjatë në një pozicion;
• një gabim injeksion;
• overexertion muskujve;
• hipotermi dhe të tjera.

Ende ekziston një sindrom të mesme që ndodh për shkak të sëmundjeve të ndryshme të shtyllës kurrizore dhe legenit sakrale jo e lidhur me osteochondrosis.

Përveç kësaj, stresi shkakton Piriformis muskujve është i ndarë në vertebral dhe nevertebrogennye. Në rastin e parë, zhvillimi i këtij sindromi mund të ndikojnë në dëmtimin dhe ënjtje në rrënjët e palcës kurrizore dhe shpinë, si dhe stenozë e mesit. Dhe për nevertebrogennym faktorë përfshijnë dhimbjen e shkaktuar nga sëmundjet e organeve të brendshme, dhe sindromi Myofascial.

Shenjat e compression të nervore sciatic

Kjo sëmundje ndodh gjithmonë akute, kështu që është e vështirë të mos në njoftim Piriformis kur inatosur. Si për të hequr vrull, të cilat janë karakterizuar nga pamja e simptomave të dhimbje të forta, ju duhet të dini të gjithë. Pas ngjeshjes së mbaresa nervore dhe enëve të gjakut të çon në përçarje të furnizimit me gjak të indeve, si dhe çrregullime neurologjike.

Sindromi Piriformis mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Kur ka inflamacion që ndikon nervore, nuk është zakonisht simptomat e mëposhtme:

• Paresthesia (tingling, mpirje kunjat dhe gjilpërat).
• dhimbje të forta në rajonin e gluteal muskujt, hips, legen, duke kaluar në disa raste, në gjymtyrët e poshtme.
• Hypoesthesia (reduktuar ndjeshmëri).
• Funksione mërzitur organet gjenitale dhe të urinuar.
• shqetësim ecje.

Ju duhet të jetë i vetëdijshëm për çfarë duhet të bëni nëse tensionuar Piriformis muskujve, si për të hequr vrull në rast të shenjave të para të sëmundjes. Nëse një inflamacion i fortë tek njerëzit shfaqen dhimbje të padurueshme, natyra e të cilave mund të jenë të dhemb, djegia apo të shurdhër. Dhe ata fillojnë të rriten nën stres, mbinxehje dhe lëvizjes gjymtyrë.

Në nervore hequr në fytyrë gjatë është ishemi saj që shkakton humbjen e ndjesi, djegie dhe përkeqësimin e reflekset. Në këtë ndjesi të pakëndshme të bëhet e shurdhër dhe shtypës. Siklet kalon vetëm në një hollim të këmbëve larg, kur nervore është lëshuar nga presioni. Kur lezioni i enëve të gjakut ndodh dhe ftohje zbehje.

Pathology Zbulimi Metodat

Njerëzit shpesh ndihen në siklet kur përflakur Piriformis muskujve. Si për të hequr vrull, diagnostifikimi do të ndihmojë për të kuptuar. Gjeni se çfarë është kjo indet e muskujve fasha rrënjë nervore është mjaft e thjeshtë. Me këtë sindrom, shumë pacientë përjetojnë dhimbje ndryshueshëm që paraqiten vetëm pas një shëtitje të gjatë ose në pozicione të caktuara të këmbëve.

Specialisti zakonisht përcakton patologjinë duke përdorur prekje e zonës ku Piriformis muskujve është e irrituar. Si për të hequr vrull me këtë sëmundje, ai do të jetë në gjendje të këshillojnë vetëm pas ndjenja zonën e dëmtuar. Kështu, mjeku kontrollon prania ose mungesa e indeve vula e muskujve. Gjatë diagnozës ende mund t'i drejtohet për të rrezeve X, bllokadës prokainë, rezonancë magnetike ose Tomografi e kompjuterizuar.

Ajo gjithashtu ndihmon në zbulimin e anomalive studim të detajuar të pacientit. Pas të gjitha, ajo është e rëndësishme për të gjetur një neurolog, kur dhimbja. Nëse kjo zonë u lëndua së fundmi, mbi të gjitha, ajo është Piriformis përflakur muskujve.

Si për të hequr vrull?

Trajtimi duhet të kryhet në këtë sindrom sa më shpejt të jetë e mundur, për shkak se i ngjeshur tufa neuro-vaskulare në vrull. Përveç kësaj, ju mund të përjetojnë pasoja të rënda nëse nuk bëhet asgjë kur e muskujve Piriformis është clamped. Si për të hequr vrull, komplikime dhe dhimbje në këtë sëmundje, është e domosdoshme për të gjetur një specialist.

Para së gjithash për shkak të eliminohet në procesin e terapisë, e cila provokoi një reduktim në muskujve. Për të hequr qafe dhimbje në mollaqe, përshkruajnë futje ilaçe, kryer ushtrime terapeutike, fizioterapi dhe masazh. Gjatë trajtimit, pacienti do të duhet për të kufizuar aktivitetin fizik.

trajtim sëmundje proces mjekim

Parimi i kësaj terapie është për të eleminuar dhimbjet kur përflakur Piriformis muskujve. Si për të hequr vrull e përdorimin e drogës, është interesante për shumë njerëz. Për të hequr qafe ndjenjat e pakëndshme gjatë pinching i nervore sciatic, duke marrë jo-steroidal anti-inflamator drogë. Këto ilaçe ndihmojnë në lehtësimin inflamacion dhe për të eleminuar dhimbjet.

Është e dëshirueshme që të përdorin medikamente intramuskular, pasi metoda injeksion i administrimit të efektit të drogës është shumë më e shpejtë. Kur Sindromi i Piriformis muskujve përshkruajnë barna të tilla si "Movalis", "Diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" dhe të tjerët.

Për të eleminuar dhimbjet përdorur analgesics ende përmbajnë natrium metamizole, për shembull, "u", "Tempalgin" dhe "Baralgin". Dhe për lehtësimin e vrull, të marrë "Drotaverinum".

Duke iu drejtuar relaxants muskujve, antispasmodics nëse nuk ndihmojnë. Ato kontribuojnë në relaksimin e muskujve spastik. Relaxant më e zakonshme e muskujve është "Mydocalm".

Për të eliminuar këtë patologji bllokadën shpesh bartet nga administrata e anestezisë (lidocaine ose novokaina) për të hequr vrull dhe mpirë. trajtim medikament është e shoqëruar me fizioterapi. Përdorur për elektroforezë, rryma magnetike, ekspozimi magnetike-lazer dhe akupunkturë.

Edukimi fizik me sindromin Piriformis

Për t'u kthyer funksionin e muskujve dhe lirimin e compression nervore, të kryejë një grup të veçantë të ushtrimeve. Ato duhet të bëhet në heshtje dhe ngadalë, muskujt në të njëjtën kohë duhet të relaksoheni dhe shtrirje. Angazhohen në aktivitet fizik rekomandohet 3 herë në ditë. Dhimbje gjatë ekzekutimit të tij nuk duhet të ndodhë.

Ushtrimi i parë i kryer në pozicionin e shtrirë në shpinë. gjymtyrët më të ulët duhet të bëj dhe të ligët e tyre në shtrat. E ndjekur nga një edukate të ngadaltë dhe të lidheni gjunjë.

Një tjetër ushtrim është kryer në një pozicion ulur. Së pari, ju keni nevojë për këmbët përhapur larg, atëherë është e nevojshme për të lidhur gjunjët. Me një dorë, të ligët në shtrat, pastaj të fillojë për të marrë nga ajo. Nga ana tjetër është për të mbajtur një asistent për të ndihmuar të shpjegoj deri. Gjunjët e Bashkuara holluar pa probleme.

Piriformis: si për të hequr vrull

Bubnovsky, i njohur për teknikat e saj shëruese zhvilluar ushtrime efektive për të ndihmuar në eliminimin zvogëlimin e muskujve. Bazuar në këtë gjimnastikë alternuara periudhat e relaksimit dhe tensioni i muskujve, si dhe shtrihen saj.

Kështu që shumë njerëz janë të interesuar në, nëse Piriformis përflakur e muskujve, duke hequr një vrull. Ushtrime nga Profesor Bubnovskaya ndihmuar të heqin qafe këtë sindrom. Këtu janë disa prej tyre:

• Poshtë në të katër këmbët dhe relaksohuni përsëri për të qëndruar në atë pozitë për 5 sekonda. Bëni stërvitje të paktën 5 herë.
• I njëjti pozicion duhet të bëj krahët në bërryl, dhe pastaj nxjerr mollaqe duhet të zbresin në këmbë, shtrirë muskujt e mbrapa. Atëherë ne kemi nevojë për të marrë frymë në dhe nxjerr për të pranuar pozicionin origjinal. Lëvizjet e përsëritura 6 herë.
• Qëndro në shpinë të tij, duart prapa kokës së tij larg, gjunjët e tij vendosur. Pastaj të marrë një frymë thellë dhe nxjerr frymë mjekër presion kundër gjoks. Pas kësaj teh është e nevojshme për të shkëput në dysheme dhe për të arritur bërryla gjunjët. Kur kryer ushtrime muskujt e barkut duhet të shtrirë. Përsëriteni ajo duhet rreth 5 herë.

Zhvilluar këtë kompleks mjekësor duhet të jetë duke shtuar gradualisht një stërvitje të re të përditshme.

Masazh për të eliminuar Piriformis sindromi

Kur kjo sëmundje kanë lloje të ndryshme të masazh. Në mënyrë të pavarur pacienti mund të përdorë teknologji të thjeshtë për të përmirësuar gjendjen. Në shtëpi, rëndë duhet të kryhet në mënyrë të vazhdueshme, pa përdorimin e pajisjeve shtesë. duhet vetëm një rrogoz të rehatshme për vetë-masazh.

Të ndihmuar të heqin qafe një vrull në muskujt e një top tenisi normale është e mjaftueshme për të rrëshqas në atë anash. Zona e dhimbshme thjesht mund të masazh në lëvizje rrethore, veçanërisht e rëndësishme në inflamacion akut.

Trajtimi i vrull në mollaqe të fizioterapi

Në mënyrë efektive lehtësimin e dhimbjeve dhe të muskujve tension në procedurat piriforme termike. Me këtë sindrom shpesh mbështeten në rryma të ulët të frekuencave. Jo më pak të efektshme janë procedurat e mëposhtme: electrophoresis, diadynamic, trajtim me lazer dhe phonophoresis.

metoda Nontraditional e trajtimit

Njeriu ndihet shumë në siklet kur tensionuar Piriformis muskujve. Si mund të heq një vrull të metodave tradicionale, ne e konsiderojmë më në detaje.

Për fasha dhe fërkim ilaç të përshtatshëm të bëra nga Valerian, Eau de Cologne, piper të nxehtë dhe murriz. Të gjitha komponentët janë të përziera tërësisht, dhe shtoi 10 shpërbë "aspirinë" tableta në përzierje rezulton. Ilaçi duhet të këmbënguli për një javë në një vend të errët.

Në një blender vënë rrënjë rrikë dhe rrepkë zi, të gjitha bluaj mirë. Suspensioni rezultuar është shtuar një lugë kripe dhe acid acetik. Komponentët janë të përziera dhe të pastrohen në një vend të errët për 7 ditë. Aplikoni një mjet të gatshëm ka nevojë vetëm për të ngjesh. Por mbani ato në vend të prekur për më shumë se 15 minuta nuk është e rekomanduar.

Si për të shmangur shfaqjen e sindromi Piriformis?

Kjo patologji nuk është e rrezikshme për shëndetin, por në të shenjës së parë, të jetë i sigurt për të parë një specialist. Në formën e avancuar të sëmundjes mund të çojë në komplikacione. Prandaj, është e rëndësishme që vazhdimisht të nënshtrohen provimeve parandaluese, për të mos mbitatoj shpinë mesit dhe të përpiqet për të shmangur ekspozimin ndaj të ftohtit, në mënyrë që mos të dridhura mbrapa dhe rrënjët nervore.