Simptomat e ankthit - sleepiness konstante dhe lodhje

Gjithkush e di ndjenjën e lodhje apo lodhje ekstreme pas punës së madhe dhe stërvitje të mëdha. Por, pas një pushim, ne edhe një herë të ndjehen mirë. Tjera të biznesit - sleepiness konstante dhe lodhje që është ndjerë gjithnjë e më shumë njerëz. Cila është arsyeja për një gjendje të tillë? Çfarë mund të bëhet për të lehtësuar këtë sëmundje ose që problemi është tashmë një konstante?

Përgjumje dhe lodhje rrënuar disa njerëz çdo ditë dhe kjo është një ndjenjë shumë e dhimbshme. Përveç mungesës banale e gjumit, këtu janë disa nga shkaqet e këtij çrregullimi:

1. Mungesa e vitaminave në trup. Vitaminat si B12 dhe D janë përgjegjës për gjendjen e gjallëri të trupit tonë, që është për prodhimin e energjisë. Vitamina B12 është gjetur në produktet e mëposhtme: peshk, qumësht, vezë, mish. Vitamina D është prodhuar organizmi vetë, në qoftë se ju nuk e harroni të vizitoni diellin. Edhe pse në vitet e fundit rrezet e diellit janë të rrezikshme për shëndetin, por nëse sunbathing në moderim, ju mund të përmirësojë gjendjen tuaj, në mënyrë që sleepiness vazhdueshme dhe lodhje të largoheni.
2. Administrimi i barnave. Ndoshta ju keni marrë kohët e fundit ndonjë ilaç, efekt anësor i cili është lodhje, letargji apo përgjumje. Për shembull, antihistamines. Në këtë rast, konsultohuni me mjekun tuaj për të zëvendësuar ato me droga të tjera të ngjashme.
3. Në disa raste, sleepiness konstante dhe lodhje është pasojë e çrregullimeve të gjëndrës tiroide. trajtim optimal të emërojë një endocrinologist, ndoshta do të jetë terapi hormon zëvendësimi. Por diagnoza e saktë mund të bëhet vetëm në bazë të rezultateve të testit mbi sasinë e gjakut hormoneve tiroide. Nëse sfondin e lodhjes dhe ka probleme me peshë, ethe, çrregullime të ciklit menstrual tek gratë dhe thatësi e lëkurës, është e mundshme, problemi është me të vërtetë në gjëndrën tiroide.
4. Depresioni është e shoqëruar shpesh nga apatia dhe lodhje. Në qoftë se ajo nuk e ka fituar ende kanë kronike, që kërkon trajtim nga një psikiatër specialist dhe duke marrë ilaqet kundër depresionit, pastaj të përpiqet për të bërë stërvitje fizike. Ajo ka qenë prej kohësh vendosur se aktiviteti fizik - kjo është një antidepressant natyrore.
5. sëmundje të zemrës shpjegohet ndonjëherë nga dobësia e vazhdueshme dhe të qenët i përgjumur. Shpesh, gratë që kanë pasur një sulm në zemër, dobësi e rëndë është vërejtur para sulmit për disa kohë. Nëse keni probleme me zemrën, konsultohuni menjëherë një kardiolog.
6. Diabeti është i shoqëruar nga lodhja dhe mungesa e fuqisë. rritur përmbajtjen e sheqerit shkakton etje të rënda dhe urinim i shpeshtë, sidomos gjatë natës. Kjo çon në mungesën e gjumit dhe të ndjehen një ndjenjë të dobësisë në pasdite. Ia vlen të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak në rastin e rezultate të larta kërkohet të përmbahen në një dietë të rreptë.
7. Narcolepsy. Kjo sëmundje është e lidhur me çrregullime të gjumit. Njerëzit që vuajnë nga narkolepsisë, sulmet e gjumit ekspozuar në kohë të gabuar të ditës. Në të njëjtën kohë ata nuk largohen përgjumje gjatë ditës, pa marrë parasysh se si dhe sa ata të fle natën. Kjo gjendje e personit të sëmurë është ndikim tejet negativ në cilësinë e jetës së tij: ai nuk mund të punojë plotësisht, në familjen e tij ka grindje të vazhdueshme, jeta e tij është e ekspozuar ndaj rrezikut të vërtetë, për shkak se ajo mund të papritur të bien në gjumë kudo dhe të shkaktojë lëndim. Driving një makinë është duke u bërë shumë e rrezikshme për të dhe të tjerët. Pra, mjekësia tani nuk ka gjetur një mjet efektiv të narkolepsisë, por ka një numër të barnave që mund të lehtësojë gjendjen e pacientit.

Në çdo rast, në qoftë se jeta juaj është e shoqëruar nga lodhje të vazhdueshme, ajo është një rast për të analizuar seriozisht stilin e jetës tuaj dhe të vijnë për të mbërthen me shëndetin e tij.