Mollë e pjekur në furrë ose mikrovalë. preparat

mollë e pjekur - një pjatë të thjeshtë dhe të shëndetshme, një të preferuar në shumë familje, veçanërisht ku ka fëmijë të vegjël. Përveç kësaj, në disa çrregullime në traktin gastrointestinal hahet fruta të freskëta dhe perime është i kundërindikuar absolutisht. Prandaj, mollë e pjekur në furrë - një burim i peptin vërtetë, vitamina, minerale, acide organike dhe sheqerna - janë një alternativë e shkëlqyer për të freskët, kur trupi është në gjendje të përpunojë ushqime të pasura me fibra.

Një përzgjedhje e recetave popullore

Të gjithë, pa përjashtim, receta kërkojnë përgatitje paraprake të frutave: Apple prerë majat në të rrjedhin, duke hequr thelbin, një mbushje të caktuar gatim dhe veshur atë në fruta përgatitur.

mollë e pjekur në furrë me fruta të thata

• Dy mollë të freskëta;
• grusht fruta të thata;
• një grusht arra;
• dy lugë mjaltë;
• lëng limoni shtrydhur nga gjysma e tij.

Përgatitja:

1. Të thata dhe arra terren, pres ato me një thikë, dhe është e lidhur me lëng limoni dhe mjaltë, tërësisht të përziera mbushje rezulton.
2. Përhapjen mbushjen në një fruta para-përgatitur.
3. mollë e pjekur në mikrovalë ose furrë deri butë. Opsionale, bajame lara në arra të lartë apo të copëtuar.

Kjo recetë është e mirë se një përjashtim është në rastin e mjaltit, mollë e pjekur në furrë janë ushqime dietë dhe kjo është krejtësisht fëmijët përshtatshëm dhe njerëzit që vëzhgojnë dietë diete.

mollë e pjekur në greqisht

• molla lëng, preferueshem kuqe - 7 cope;.
• dy lugë sheqeri;
• dy lugë arrat copëtuar;
• dy teaspoons e lëng limoni;
• një lugë konjak;
• Karafil - 14 copë; ..
• kanellë -1ch. lugë

shurup:

Mix 6 lugë sheqer pluhur në një gotë me ujë me lëng shtrydhur nga gjysmë limoni, kanellë dhe shtuar (një shkop). Zier për disa minuta.

Përgatitja:

1. Kombinoje arra copëtuar, sheqer, kanellë, lëng limoni dhe raki, trazim.
2. mollë përgatitura vendosur fort në një pjatë pjekje, derdh ato në të njëjtën sasi të përzierjes.
3. Në anët e kundërta në secilin prej frutave zhvishem futur dy karafil, pasi duke e bërë punctures kruese dhëmbësh.
4. Tallaze shurup lart mollë dhe pjekur derisa të bëhet rreth 45 minuta në një furrë preheated në 180 ° C.

Nëse pjekur mollë në furrë dhe do të shërbejë me akullore, ajo rezulton nga një kombinim të mrekullueshme të shijes, duke e bërë një pjatë tashmë jashtëzakonisht të shijshme të vërtetë të paharrueshme.

Molla, pjekur në furrë me mjaltë

• 4 mollë të mëdha të freskët;
• 4 tbsp. mjaltë;
• 1 h. Lugë çaji kanellë.

Përgatitja:

1. Kjo recetë, si dhe ato të mëparshme, është jashtëzakonisht i thjeshtë. core peeled mollë është vendosur në një lugë gjelle mjaltë dhe fshij çdo Cinnamon Apple. Për kanellë absorbohet më mirë - në krye të mollë zhvishem një prerje të vogël.
2. mbushur tej me mollë në një formë të veçantë të vënë në një furrë preheated dhe pjekur, rreth 20 minuta.
3. Ftohtë pak, mollë e pjekur me mjaltë shërbyer në tryezë. Dhe pa atë të shijshme ëmbëlsirë arra opsionale sasi e vogël pishe, e cila i bën ata të shijojnë edhe më të paharrueshëm.

Molla me granola pjekur në furrë

• molla freskëta - në sasinë e 4 copa;
• drithëra - 1/3 filxhan (ju mund të zëvendësojnë thekon tërshërë);
• sheqer - filxhan;
• gjalpi ½ paketë (200 g);
• pluhur ginger - ½ lugë ;.
• kanellë - ½ lugë ;.
• kripë - ¼ lugë ..

Përgatitja:

1. Me kujdes të pastër mollë, për të parandaluar çaj "fundeve" të fetusit.
2. Të gjithë përbërësit e nevojshme janë të përziera.
3. Në mënyrë të barabartë të shpërndarë mbushjen duke e vendosur atë në çdo mollë.
4. Pas gati-to- piqem mollë përhapur në formën e shtuar në një gotë me ujë, të mbuluar me fletë metalike në krye të ushqimit, fiksimin e tij rreth skajet e formularit.
5. Koha gatim në një temperaturë prej 180 ° C - 40 minuta. Nëse mollë nuk janë pas pjekjes bëhet e butë në furrë (lloj të Çështjes) - ata duhet të vihet piqem për disa minuta, duke hequr petë.

Kështu, duke përgatitur një mollë ëmbëlsirë pjekur në furrë me mbushje të ndryshme (bllokim, djathë, arra, kajsi të thata, kumbulla të thara, dhe shumë të tjerë. Al.), Mund të jetë i larmishëm menu. Dhe mollë të zakonshëm, madje edhe pa mbushje, e pjekur në mikrovalë ose furrë, është gjithashtu shumë e shijshme dhe të përshtatshme për të gjithë: të dy fëmijët dhe të rriturit - janë dieting apo agjërimi. Përveç kësaj, kjo pjatë është e thjeshtë për t'u përgatitur dhe nuk është e kohës. Të përgatisë ushqime nga përbërësit natyral, dhe gëzojnë shijen e tyre të hollë. Ju bëftë mirë!