Milkshake me banane Delicious

Si për të përgatitur një koktej të qumështit dhe frutave në shtëpi? Çfarë është përdorimi i milkshakes? Kjo është pjesë e kokteje? Këto dhe pyetje të tjera janë kërkuar nga të rriturit dhe fëmijët që e duan qumësht dridhet. Cocktails, të bëra nga qumështi, jo vetëm e shijshme, por edhe ushqyese dhe të mirë për shëndetin. Përfitimi kryesor i kokteje të përgatitur në shtëpi, në faktin se ata më së shumti përbëhet nga qumështi, i cili është i nevojshëm për të pirë për të gjithë fëmijët, nënat gji dhe gratë në pozicionin "interesante". Përveç kësaj, koktej i frutave dhe produkteve të qumështit të kënaqë urinë dhe etjen.

Komponentet kryesore që përbëjnë kokteje - një fryt, qumështi dhe akullore. Përveç këtyre përbërësve, ju mund të përdorni shurupe, lëngje, çokollatë, arra dhe manaferrat. Koktej whipped duke përdorur një mikser ose blender me shpejtësi të lartë deri shkumës. Ajo duhet të shmangur të bjerë në fara koktej, lëvore dhe akull cubes të. Qumësht në një koktej mund të zëvendësohet me kos, kos, krem. Për ata që ndjekin figura, dhe i përmbahet një dietë të ulët kalori, zëvendësim i mirë për qumësht është i ulët-yndyrë kos me kivi, luleshtrydhe apo mollë. Kur ju hani një dietë të ulët kalori është e kundërindikuar yndyrë qumështi, kos, krem, krem kosi, çokollatë, kokosit dhe arra.

Nëse ju doni të merrni një pagesë e gjallëri, energji dhe lëndë ushqyese për ditën, ne ju këshillojmë që të pini qumësht shtrëngon në mëngjes për mëngjes. kokteje mesatare kalori nga qumështi fruta-bazuar është 500 kalori, kjo është shumë e shumë për vakt mbrëmje, kështu që është e mirë për të pirë kokteje në mëngjes. Për më tepër, në masë të përfshira në kokteje të pasura me vitamina, si vitaminë A dhe D. A stimulon sistemin imunitar, dhe vitaminë D është e dobishme për tretje.

Milkshake Recipes

Më popullor është një milkshake me banane. Të gatuaj atë, ju do të duhet 1 banane, 100 g akullore dhe 150 ml. qumësht. Kjo është një recetë klasike, në të cilën për të marrë një tronditje të qumështit me banane, ju vetëm duhet të përzierje përbërësit në një blender.

Nuk janë të recetave të tjera të thjeshta koktej. Smoothies qumështit banane janë të njohura jo më pak se kokteje zakonshme. Smoothies - koktej të pasur fruta në bazë të frutave dhe manaferrat me shtimin e një sasi të vogël të lëng ose produktet e qumështit. Gjithashtu shtoi për smoothies dhe drithëra, dhe çokollatë, dhe arra. Smoothies tipar është se ajo është një milkshake shumë e trashë me një shije të këndshme dhe kalori të ulët. Smoothies me lehtësi, megjithatë, mund të zëvendësojë drekë apo mëngjes. Smoothie Cocktail banane dhe qumësht për të gatuaj nuk ka probleme.

gojëmjaltë banane me kos

Ju do të kërkohet:

• 1 banana;
• 500 ml kos (non-yndyrë mund të jetë i);
• 1 tabelë. l. mjaltë;
• 1 h. L. lëng limoni.

Të gjitha komponentët janë të përziera në një blender për të paktën 2 minuta.

Smoothie me një banane për mëngjes

Koktej Qumësht me banane dhe drithëra ju garanton një ndjenjë e gjallëri për të gjithë ditën. Përbërësit: banane, 200 ml. krem fshikullim, sheqer vanilje, bollgur, çokollatë. Smoothie drithëra qëndrueshmëri është më shumë si një rrëmujë, kështu që është mirë që të ketë një lugë, është më i shpejtë dhe më i përshtatshëm.

Gjithashtu në mesin e të rriturit që duan të ëmbël, kokteje njohura qumësht alkoolike. Një ka vetëm të shtuar në Milkshake klasik me banane, akullore ose luleshtrydhe pak shurup të ëmbël dhe raki, dhe shije ndryshime dramatike. Sidomos kokteje shijshme me kafe, çokollatë dhe konjak. Shije e amaretto shurup pije të japë një të këndshme bajame kontakt dhe erëza.

Nëse ju doni të qetësohem dhe të shuajnë etjen e tyre në kohën e nxehtë të verës ose të marrë pjesën e tyre të vitaminave në mëngjes, qumësht shtrëngon me fruta dhe akullore do të ju ndihmojë me këtë. Milkshake - trajtojnë preferuar e të rriturit dhe fëmijët!