Kush është Albert Ellis? "Psycho në metodën Albert Ellis" e famshme?

Psikologji - një nga destinacionet më popullore të disa dekadave të fundit. Kjo nuk është befasuese - në fund të fundit shumë duan të kuptoj se chords e mendjes njerëzore. Problemi i vetëm është se shumica e tyre nuk mund të kuptojnë edhe vetveten. Është këta njerëz e kanë parë audiencën e tyre Albert Ellis. Librat që personi ndihmojë për të kapërcyer pengesat e brendshme dhe të fillojnë për të marrë nga konfuzioni vështirë të mendjes së tij.

Një histori pak

Albert Ellis ka lindur në vjeshtë të vitit 1913 dhe, që kishte jetuar 93 vjet vdiq në verën e vitit 2007. Ai është një psikolog amerikan dhe një terapist njohëse. Fillimisht, Albert u përpoq për të bërë biznes, dhe pastaj - në punën e letrare. Por ai shpejt e kuptoi se thirrjen e tij - Psikologji. Në vitin 1943, ai mori një diplomë master në Departamentin e Psikologjisë Klinike në Universitetin Kolumbia. Në vitin 1946 ai mbrojti tezën e tij, dhe pastaj mori një trajnim shtesë psikoanalitike.

Ellis fillimisht ishte nën ndikimin e fortë të Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler dhe garri Sallivana. Por nga mesi i viteve '50 ai erdhi zhgënjim në psikoanalizës. Albert Ellis është i njohur si një seksolog i njohur dhe ideolog e revolucionit seksual. Ai ishte i angazhuar në krijimin e qasjes së tyre për të zgjidhur problemet. Në vitin 1955 puna e tij quhet terapia racionale-emocionale të sjelljes. Le të shohim se çfarë është ajo.

Arsyeshme-emocional terapi sjellje

Ajo e konsideron përgjigjet jofunksionale të sjelljes dhe emocionet negative si rezultat i interpretimit të përvojës (dhe jo për shkak të shfaqjes së tij). Kjo është, fokusi këtu është në sistemet e gabuara njohëse - besimet irracionale. E gjithë kjo dhe projektuar Albert Ellis. Terapia racionale-emotive në pjesën teorike përmban shumë referenca të lidhjeve familjare me shumë fusha të psikologjisë.

Më shumë detaje në lidhje me këtë mund të gjykohet duke lexuar përmbajtjen e librave Ellis '. Një rishikim i shkurtër i tyre do të vendoset në. Ky psikolog është krijuar dhe drejtohet nga Albert Instituti Ellis, aktiv në të cilën ai ka vazhduar gjatë gjithë jetës së tij.

Psikoterapia humaniste

Sipas kësaj teorie, njerëzit kanë tendencë për të ndërtuar palogjikshme kombinime të menduarit iracionale. Në kuadër të terapisë racionale-emocionale quhet të menduarit mistik. Në librin, Albertom Ellisom argumentoi se të gjitha problemet që mund të "mburremi e njeriut", - kjo është rezultat i një qasje të tillë ndaj popullit të jetës së tij. Problemet dhe neuroses që lindin në ne, sipas këtij libri janë rezultat i përdorimit të shumta "nevojë", "duhet" dhe "duhet".

Natyrisht, kushdo që është përballur me problemet reale. Kjo është vetëm barrë e tepërt dhe terrori që shoqërojnë përvojën - është demonët të rremë dhe imagjinare. Një person ende mund të kontrollohet. Ajo ndikon Reagimet emocionale, ndjenjat dhe sjelljen e tyre. Për shkak të metave të të menduarit njeriu padashur fillon të vuajë, ajo është në të njëjtën mënyrë mund të bëni veten të pushojë të vuajnë.

Praktika e terapisë racionale-emocionale të sjelljes

Libri që ai bashkë-shkruar me Uindi Draydenom. Ajo fillon me faktin se fillimisht konsiderohet modeli i përgjithshëm terapeutik. Pastaj ai përshkruan modalitetet e ndryshme (të tilla si një individ, martesore, familjen, dhe seksuale). Libri përmban shumë raste studimore reale që ilustrojnë mundësinë e përdorimit në jetën reale.

Qëllimi i tij kryesor - për të ndihmuar në punën e psikologëve klinikë dhe këshilltarët. Edhe pse kjo do të jetë e dobishme për ata që duan vetëm për të ndihmuar njerëzit dhe janë të interesuar në terapi racionale-emotive. Por vështirësia kryesore është libri i tretë, është diskutuar në artikull.

Psychotraining me metodën Albert Ellis

Ajo është projektuar për një audiencë të gjerë. Mesazhi kryesor i saj - në çdo rast nuk duhet jepem tundimit për t'u bërë të pakënaqur. Dhe kjo ide e thjeshtë të mbështetur nga një program të qartë të veprimit në një sërë situatash të ndryshme (disa prej të cilave janë shumë të rëndësishme dhe komplekse, të tilla si vdekja e një të dashur, humbja e punësimit dhe një numër të rasteve të tjera të ngjashme). E gjithë kjo dhe promovuar në mënyrë aktive në masë të Albert Ellis. Psychotraining me metodën e tij ka ndihmuar për t'u kthyer në jetën e lumtur e mijëra pacientëve. Ai do të jetë në gjendje për të siguruar ekspert dhe ndihmë të shpejtë për çdo person (në qoftë se ajo është, natyrisht, të jetë këmbëngulës në këtë çështje).

Një numër i konsiderueshëm i procedurave, të cilat janë botuar në këtë libër, janë vendosur në domenin publik për herë të parë. Duhet të theksohet se puna e shkruar e një gjuhë të gjallë - sikur autori zhvillon një dialog me lexuesit e tij me të negociuar nuanca individuale. Dhe kështu ajo shkon të gjithë librin. Sigurisht, dikush mund të fyejnë, por në ndjenjat e tyre mund të themi se libri lexohet me një frymë. Nuk është çudi, ajo është vepra më e famshme Alberta Ellisa.

përfundim

Nëse ka një dëshirë për të kuptuar më mirë veten e tyre dhe njerëz të tjerë, vetë - është një drejtim i dobishëm. Kjo ndihmon në shumë situata, dhe psikologjia nuk është përjashtim. Por kjo duhet të kihet parasysh se askund nuk punon. Ajo do të jetë e nevojshme për të ndarë kohën e tyre, të paktën për disa, për të lexuar një libër. Dhe si për mishërim i metodave dhe kapërcimin e plotë të problemeve mund të duhen javë, muaj, dhe në raste të rralla, vjet. Kjo është ajo që e Albert Ellis dhe veprat e tij. Ne ju këshillojmë të lexoni këto vepra në mënyrë që të zbatojnë ato me sukses në jetën e tyre.