Indeksi i Solovyov për përcaktimin e llojit të ndërtuar

Matja e indeksit të Solovyov ndihmon në përcaktimin e saktë dhe të saktë të normave të peshës, duke marrë parasysh tre lloje të trupit. Për të llogaritur këtë indeks, ju duhet të matni perimetrin në pikën më të hollë të dore, në centimetra. Rrethimi i këtij vendi tregon madhësinë e kockave. Ky tregues ju lejon të përcaktoni llojin e trupit, parametrat e trupit të njeriut, proporcionalitetin dhe kushtetutën e tij. Indeksi i Solovyov duhet të merret parasysh kur analizohet gjendja fizike e një personi.

Si për të llogaritur treguesin

Ekzistojnë tri lloje fizikesh, nga të cilat varet drejtpërdrejt forma e trupit. Lloji i kushtetutës është një karakteristikë konstante, e cila varet nga trashëgimia e një personi. Duhet të merret parasysh, por nuk mund të ndryshohet. Nëse perimetri i duarve është më i vogël se 15 (për gratë) dhe më pak se 18 (për burrat), atëherë ky lloj ndërtimi quhet asthenik. Gjatësia nga 15 në 17 (për gratë) dhe 18-20 (për meshkujt) flet për llojin normostik të trupit. Nëse perimetri i dorës tejkalon 17 (për gratë) dhe më shumë se 20 (për meshkujt), atëherë mund të gjykoni llojin hipersthenik të ndërtuar.

Lloji asthenik i ndërtuar

Nëse indeksi Solovyov është më pak se 15 për gratë dhe më pak se 18 për meshkujt, ky lloj quhet asthenik. Trupi asthenik është i brishtë, karakterizohet nga një gjoks dhe supë të ngushtë, kocka të holla dhe një qafë të gjatë. Si rregull, asthenics kanë një rritje të lartë, ata janë të ligët në natyrë. Për këtë lloj physique, rreziku i zhvillimit të sëmundjeve të mëposhtme është rritur: hipotension, neuroses, sëmundje të organeve të barkut, forma të rënda të tuberkulozit pulmonar, ulçerë peptike.

Lloji Normostenic i ndërtuar

Nëse indeksi Solovyov është 15-17 në femra dhe 18 deri në 20 në meshkuj, kjo tregon një lloj normoksetik. The normostenic ka një trup të ndërtuar dhe zhvilluar në mënyrë harmonike, gjatësia e gjymtyrëve proporcionale dhe një skelet i fortë. Gjoks është mjaft i gjerë. Shumica e njerëzve i përkasin llojit normostenik. Ata kanë rritje të moderuar dhe janë të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të mëposhtme: nevralgji, sëmundjet e sistemit musculoskeletal dhe traktit respirator.

Lloji hipersthenik i ndertimit

Nëse indeksi Solovyov është më shumë se 17 për gratë dhe më shumë se 20 për meshkujt, kjo tregon një lloj hypersthenic të trupit. Hypersthenics shikoni nga jashtë duken të plotë për shkak të një figure të zymtë. Ato karakterizohen nga një qafë dhe gjymtyrë e shkurtër, një skelet i fortë dhe një gjoks i rrumbullakosur . Njerëzit me tip hipersthenik, si rregull, janë të lartësisë së shkurtër dhe fizik të dendur. Më shpesh ata janë të prekshëm ndaj sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, diabet mellitus, kolelitias dhe obeziteti.

Indeksi i indeksit Solovyov është i nevojshëm për përcaktimin e llojit të trupit të një personi, i cili, nga ana tjetër, ju lejon të parashikoni se cilat sëmundje janë më të prirura. Përveç kësaj, ky tregues përdoret për të llogaritur peshën ideale të trupit.

Indeksi i Solovyov gjatë shtatzënisë

Në shtatzëni, përkufizimi i indeksit të Solovyov ndihmon në përcaktimin e trashësisë së eshtrave të një gruaje shtatzënë. Në mënyrë ideale, ky tregues është 14-16 cm. Për të përcaktuar shkallën e ngushtimit të legenit, duhet të përcaktoni madhësinë e legenit të madh, që ju lejon të gjykoni në mënyrë indirekte madhësinë e legenit të vogël. Për të përcaktuar madhësinë e saktë, ju duhet të matni një legen të madh dhe të zbrisni 9 cm nga kjo vlerë.Nëse indeksi i indeksit të Soloviev është më shumë se 16 cm, kockat legale konsiderohen të trasha, prandaj 10 cm largohen nga matjet e jashtme Nëse më pak se 16, kockat legale janë të holla, 8 cm.