Flat: shkaqet e saj dhe parandalimi te fëmijët. Parandalimi i shputë e rrafshët dhe sjellje çrregullime në fëmijët e moshës parashkollore. Parandalimi i shputë e rrafshët në fëmijët e moshës parashkollore: ushtrim

Prindërit janë shumë të lumtur për hapat e parë që bën fëmija i tyre. Në të njëjtën kohë, ata shpesh harrojnë se nga ky moment këmbët e fëmijës janë nën tendosje të rëndë. Këmbët fillojnë të formohen në mënyrë aktive. Prej kësaj kohe, duhet të fillojë profilaksia e këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë. Ai përfshin shumë aktivitete, ndër të cilat një rol të veçantë i jepet ushtrimeve. Po aq e rëndësishme për zhvillimin e duhur të këpucëve këmbë. Kjo e fundit duhet të jetë ergonomike dhe cilësore.

Çfarë është një platformë e sheshtë

Shumë njerëz e dinë të dorës së parë për këtë sëmundje. Për fat të keq, kjo është një patologji mjaft e zakonshme, e cila në fazën e avancuar mund të çojë edhe në aftësinë e kufizuar. Prandaj, mjekët nuk lodhen duke përsëritur se parandalimi dhe korrigjimi i këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollor duhet të kryhet.

Pra, çfarë është kjo patologji? Fluturimi është një nga sëmundjet më të shpeshta të sistemit musculoskeletal në vegjël. Këmbët e foshnjës janë deformuar me këtë sëmundje. Harku i saj është rrafshuar. Këmba merr formë të sheshtë. Si rezultat, një person qëndron duke prekur dyshemenë me tërë sipërfaqen.

Duhet të theksohet se formimi i eshtrave të këmbëve vazhdon në një fëmijë deri në moshën pesë vjeçare. Prandaj, diagnoza e "këmbëve të sheshta" mund të vihet tek foshnja vetëm pas kësaj moshe. Në vitet e mëparshme, këmbët ende po zhvillohen. Për shembull, në moshën dyvjeçare, sipërfaqja e sheshtë e suvasë konsiderohet normë.

Në raste të rralla, këmbët e sheshta diagnostikohen në foshnjëri. Kjo është një patologji e lindur, e cila është e kombinuar me një shformim-këmbë deformim të këmbës.

Simptomat e patologjisë në fëmijë

Prindërit duhet të dinë se parandalimi i flatfoot në fëmijët parashkollor është e nevojshme për të gjitha foshnjat. Shumica e moms dhe baballarëve gabimisht besojnë se nëse mjeku nuk u tregoi atyre për këtë patologji, atëherë kjo nuk ndikon në fëmijën e tyre. Por, për fat të keq, mjeku është në gjendje të përcaktojë sëmundjen vetëm në një fëmijë 5-vjeçar, kur këmbët formohen. Dhe në këtë rast kërkohet trajtim serioz.

Por nëse parandalimi i flatfoot në fëmijët e moshës parashkollore kryhet vazhdimisht, madje edhe në thërrimet që janë të prirura për patologji, formohen këmbët e djathtë.

Prindërit mund të dyshojnë për zhvillimin e një sëmundjeje për këto arsye:

• Lodhje e shpejtë gjatë ecjes;
• Edema në zonën e këmbëve;
• Dhembje në këmbë;
• Këmbë të gjërë të zgjeruara;
• Veshin e shpejtë të pjesëve të brendshme të këmbë dhe thembra;
• Shkelja e sjelljes;
• këmbë e shtrembër.

Me këtë simptomatologji, është e nevojshme që fëmija t'i tregohet ortopedit.

Faktorët që provokojnë zhvillimin e sëmundjes

Për fat të keq, shumë shpesh fëmijët kanë këmbë të sheshta. Shkaqet e saj dhe parandalimi i fëmijëve, në një masë më të madhe, varen nga prindërit. Pas të gjitha, sëmundja shpesh zhvillohet si pasojë e mbathjeve të zgjedhura në mënyrë jo të duhur. Shpesh burimi i problemit është pasiviteti.

Për të mbrojtur thërrimet nga zhvillimi i këmbëve të sheshta, duhet të njiheni me faktorët kryesorë që çojnë në deformime:

1. Të veshur me këpucë të rëndomtë (pa pjesën e rrumbullakët, të butë, me një krejtësisht të sheshtë).
2. Trashëgim.
3. Mbajtja e një mënyre jetese të ulur. Fëmijët në kohën tonë janë gjithnjë e më shumë të varur nga një kompjuter ose tabletë, në vend që të marrin pjesë në lojëra të ndryshme në natyrë.
4. Një barrë e madhe në këmbët e fëmijës. Ato mund të ndodhin, për shembull, me obezitet.
5. Rakit. Zhvillimi i këmbëve të sheshta shoqërohet me brishtësinë e eshtrave, karakteristike për këtë sëmundje.
6. Lëndime të ndryshme të këmbës, kryesisht fraktura.
7. Paraliza e muskujve. Patologjia zhvillohet pas poliomelitit.

Trajtimi i sëmundjes

Nëse platypodia është e lindur, atëherë për ta luftuar atë merr sa më poshtë:

1. Forma e butë shërohet nga aplikimi i gipsit. Kjo ju lejon të rregulloni këmbën në pozicionin e dëshiruar. Thikat e suvatimit aplikohen për një javë. Pastaj ndërroni në ato të reja. Kohëzgjatja e trajtimit është rreth 10 javë. Pas kësaj, fëmija pëson një kurs fizioterapie. Për atë bëjnë masazhet dhe rekomandojnë të mbajnë këpucë ortopedike, të bëra me porosi në atelier. Përveç kësaj, duhet të rregullohet që profilaksia rehabilituese e këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë me këtë gjendje do të kërkojë një kohë të gjatë.
2. Për trajtimin e formave të rënda, përdoret vetëm ndërhyrja kirurgjikale.

Terapia e këmbëve të sheshta të fituara zgjat mjaft kohë. Trajtimi përbëhet nga aktivitetet e mëposhtme:

1. Ushtrimi ditor në ushtrime fizioterapie që forcojnë muskujt e këmbëve. Gjatë ushtrimeve përdoret gjithashtu edhe një shtresë e veçantë e masazhit, pabarazia e të cilave ndihmon në forcimin e shputës së këmbëve.
2. Mbajtja e këpucëve ortopedike. Ajo duhet të ketë një mbrapa shumë të lartë dhe një seri fasteners, me të cilën këmbë është fiksuar fort. Ata bëjnë këpucë të tilla vetëm nga materialet natyrore. Sigurohuni që të bëni një thembër të vogël dhe të futni insoles me këmbët. Këpucët ortopedike shiten në degë të specializuara ose bëhen me porosi në drejtim të ortopedit.
3. Masazh. Për emërimin e një mjeku, ata bëjnë kurse për 10-15 seanca.
4. Procedurat fizioterapeutike përshkruhen 2 herë në vit. Më shpesh është elektroforeza dhe elektromostimulimi.

Klasa gjimnastike

Për formimin e duhur të këmbëve duhet të kryhen ushtrime të veçanta. Gjimnastikë ju lejon të rregulloni edhe deformimin në zhvillim. Është në të që bazohet parandalimi i këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë. Ushtrimet që ju lejojnë të zhvilloni një këmbë, do të ofrohen nga një ortoped.

Palestra në vetvete është e thjeshtë. Prindërit lehtë mund ta kryejnë atë vetë. Dhe nëse e diversifikoni me lojëra, atëherë entuziazmi i vërtetë do të shkaktojë profilaksinë e tillë të këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë.

Ushtrime në pozicionin e ulur:

1. Ngadalë bëhuni dhe hiqni gishtat.
2. Stroking. Sjell me gishtin e madh në pjesën e poshtme të gjymtyrëve të tjera. Lead nga poshtë lart. Pastaj bëni të njëjtën lëvizje me këmbën tjetër. Ushtroni disa herë.
3. Pjesa e vetme dhe e brendshme e këmbës së një këmbë duhet të mbahet përgjatë shinit nga ana tjetër. Po ashtu kryhet disa herë.
4. Vendos këmbët në dysheme, në kënde të drejta. Mbajtja e këmbëve të tij, ngre këmbët e këmbës.
5. Lidhu thembra e këmbëve. Mbani në këtë pozicion për disa minuta.
6. Thithini këmbët në anët. Mbani çorapet së bashku.
7. Flutini thembra e topit.
8. Merrni pjesë të vogla me gishta. Pastaj zhvendosni ato.

Shëtimi në këmbë:

1. Duke ecur, duke u rrokullisur nga thembra në shputë. Mundohuni të shkeleni në të gjithë këmbën.
2. Kur ecni, shtypni dhe tërhiqni këmbët.
3. Zgjidhni sipërfaqet e pabarabarta. Është për ata të ecin. Mund të jenë pebbles, bar. Mat shumë e dobishme masazh.

Ushtrimet në pozitë në këmbë:

1. Roll nga këmbë në çorape. Pastaj në pjesën e brendshme dhe të jashtme të këmbës.
2. Përkuluni, pa i hequr këmbët nga dyshemeja.
3. Qëndroni alternuar në anët e jashtme dhe të brendshme të këmbës.

Përveç kësaj, mos harroni se foshnjat shumë shpejt lodhen për të bërë gjimnastikë. Prandaj, kompleksi i mësipërm i ushtrimeve për parandalimin e këmbëve të sheshta në fëmijë duhet të jetë i larmishëm me elemente të lojrave.

Rekomandohet gjithashtu që të ecni, të vrapizoni, të lëvizni aktivitetet që i bëjnë të gjithë muskujt e këmbëve.

Metodat në shtëpi

Për të ruajtur zhvillimin normal të këmbëve të foshnjës, nevojiten aktivitete fizike dhe dietë të përshtatshme.

Si është profilaksi i këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë në shtëpi? Ka shumë metoda të shkëlqyera.

Le të shqyrtojmë disa rekomandime të mjekëve:

1. Fëmija duhet të lëvizë shumë, kështu që nuk rekomandohet ta mbash atë të mbështjellë me pelena gjatë gjithë kohës.
2. Për larjen, është e preferueshme të përdorim një vaskë të madhe ku fëmija mund të lëvizë, duke bërë lëvizje noti.
3. Pas marrjes së procedurave të ujit, ju duhet të bëni një masazh të lehtë këmbë.
4. Mos kini frikë nëse fëmija shkon zbathur gjatë verës në bar dhe rërë. Kjo ndikon pozitivisht në formimin e këmbës.
5. Një dush që funksionon mirë me kripë deti. Përgatitja e kësaj procedure është shumë e thjeshtë. Një dush i madh derdhet me ujë për të mbuluar këmbët e fëmijës. Shpërndajeni në atë kripë deti, duke lënë kristale pak në pjesën e poshtme. Fëmija duhet të ecë përgjatë pjesës së poshtme të banjës, si në ujë të cekët.

Kjo është një profilaksë e shkëlqyer e këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë. Një konsultim ortopedik do t'ju lejojë të zgjeroni listën e opsioneve të trajtimit që mund të përdoren në shtëpi.

Mats masazh

Ato mund të prodhohen vetë ose të blera në dyqane të specializuara. Mats masazh janë në dispozicion me një shumëllojshmëri të sipërfaqeve. Bëni ato nga materiale natyrore.

Përdorimi i rugs të tilla janë të rekomanduara nga momenti kur fëmija fillon të marrë hapat e parë. Kjo është një parandalim mjaft i efektshëm i këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë. Fotografia ju lejon të shihni se si është kryer.

Mjafton që fëmija të jetë si sipërfaqja e një masazhi masazhi për 5 minuta në ditë.

Masazh i këmbës

Metoda shumë efektive për parandalimin e këmbëve të sheshta. Është më mirë nëse kjo procedurë kryhet nga një masazhist profesionist.

Por nëse prindërit dëshirojnë të zhvillojnë vetë ngjarjen, atëherë ata duhet të njihen me metodat e kryerjes së:

1. Para fillimit të procedurës, duhet të ngrohni trupin tuaj me gjimnastikë ose të merrni një dush kontrast.
2. Filloni masazh nga lart. Stretch hips, pastaj viçat dhe tendin e Akilit.
3. Masazhoni anët e brendshme dhe të jashtme të këmbës.
4. Shko tek përpunimi i vetmuar.

Kohëzgjatja e masazhit është rreth një e katërta e një ore.

Edukimi fizik në parashkollor

Në institucionet arsimore i kushtojnë rëndësi të madhe parandalimit të këmbëve të sheshta. Në kopshte dhe shkolla, opsionet e ndryshme në këmbë praktikohen në klasa të edukimit fizik.

Parandalimi i këmbëve të sheshta në fëmijët parashkollorë në moshën parashkollore është më shpesh natyra e lojës. Kompleks i projektuar posaçërisht i ushtrimeve, i shoqëruar nga poema leximi. Kjo është si fëmijët dhe sjell në elementet e lojës së lojës.

Parandalimi i platformës së sheshtë

Stërvitja e fëmijëve tërhiqet vetëm nëse ato kryhen në një formë të gjallë.

Prandaj kopshtet më shpesh përdorin gjimnastikë, sipas llojit të kompleksit të mëposhtëm:

"Swing"

Fëmija ulet në një palestër, duke shtrirë këmbët dhe duke mbështetur këmbët e tij në dysheme. Kur fjala "lart" tërheq gishtat e këmbëve mbi vete. Pastaj ul fjalën "Poshtë" në dysheme.

I shoqëruar nga një katror:

Ah, një ritëm, ah, një ritëm,

Drejtpërdrejt në qiell fluturoi,

Up-down, up-down,

Mbajeni fort!

"rreh"

Një fëmijë është ulur në një stol. Çorapët e këmbëve duhet të përhapen veç e veç. Pastaj lidheni, duke kryer një lloj duartrokitjeje.

Ne duartrokitje dhe duartrokitje,

Dhe tani këmbët tona po punojnë!

"Ballet"

Fëmija, i ulur, i uli duart mbi stol. Këmbët janë shtrirë. Tërheq gjymtyrët e tij, duke u mbështetur në gishtat e tij. Pastaj kthehet në pozicionin e tij origjinal, duke treguar çorapët në vetvete.

Këmbë këmbë, si në balet,

Fëmijët tanë kërcejnë,

Ata filluan t'i ekspozonin këmbët,

Dhe qëndroni në gishtat tuaj.

"The Drummer"

Shtypni këmbët dhe, ulur në një stol stërvitjeje, mundi ritmin e rimës me gishtat:

Misha ka një daulle,

Shkundur si një stuhi.

Por, kur iu dha,

Pastaj ata pyetën në heshtje.

Por pse atëherë është,

Nëse ata nuk mund të tundin?

"Spider"

Një fëmijë hyn mbi një rreth ose një shkop, me një hap. Duke vepruar kështu, ai merr kapakun e gjimnastikës me gishta.

Spider crawls përgjatë rrugës,

Shpejt ai riorganizon këmbët.

"Gëzuar Hedgehog"

Fëmija është duke qëndruar me duart mbi belin e tij. Ai rrotullon topin nga këmbët në shputë, duke ndryshuar këmbët.

Hijeshi shkon përgjatë rrugës,

Dhe ne jemi massaging këmbët!

"The Artist"

Fëmija është duke qëndruar me duart mbi belin e tij. Ai tërheq këmbët në dysheme me shifra - qarqe, sheshe.

Nuk do të ketë fëmijë për të nxjerrë,

Sot vetëm këmbët!

Bëhuni këmbët të kryejnë

Synimi i artistit!

"Kërmill"

Fëmija qëndron, ngre këmbët e tij. Fikson ato dhe mbështetet në dysheme. Fillon të lëvizë përpara.

Ne do të tregojmë këmbët tona,

Si të ndiqni një kërmilli përgjatë rrugës!

"Heels"

Qëndroni në këmbë duke hequr çorapet tuaja. Pastaj zhytet në këmbë.

Mjaft e larjes në krevat fëmijësh,

Ne duhet të shtrijmë këmbët tona!

"Painter"

Fëmija shtrihet në shpinë dhe drejton një këmbë mbi tjetrën.

Pikturë shtëpi është rreth kohës,

Ne e quajtëm piktorin!

Por jo me një furçë, një kovë,

Mjeshtri erdhi në shtëpinë tonë!

Elementi i lojës në këto ushtrime i bën ata të thjeshtë për të kryer. Fëmija kujton rime dhe pastaj mund të kryejë vetë gjendjen, edhe jashtë orëve të kulturës fizike.

Klasat me pajisje speciale

Duhet të theksohet se edukatorët sigurojnë parandalimin e këmbëve të sheshta dhe çrregullimeve të sjelljes në fëmijët parashkollorë. Në fund të fundit, sëmundjet e tilla janë gjetur shpesh në kohët e fundit me fëmijët. Përveç kësaj, deformimi i këmbëve çon në një zhvendosje në qendër të gravitetit. Si rezultat, shpesh një shkelje e sjelljes zhvillohet.

Për të kryer një pagesë të tillë do t'ju duhet pajisje të posaçme.

Parandalimi i çrregullimeve të sheshta dhe të sjelljes në fëmijët parashkollorë nënkupton përdorimin e gjurmëve:

1. Zebra. Bëni atë nga një pëlhurë e dendur me xhepa në të cilën vendosen mbushës të ndryshëm. Mund të jenë pebbles, bizele, kone të vogla.
2. Livadhe lulesh. Në një copë pëlhure të dendur sewn objekte të ndryshme - rruaza, butonat, eshtrat nga llogaria, lule plastike.
3. Një rrugë dredha-dredha. Merrni një rrip të pëlhurave të dendura dhe qepni mbi të, në formën e një gjarpri, një litar me nyje të nyjëta.
4. Shirit i pengesave. Shkuma e prerë në sheshe dhe qep me një leckë. Në sheshe rregullojnë gjëra që mund të stimulojnë këmbët (lapsa, kapele nga shishe plastike, litarë, butona). Shtyllat e shkumave janë të lidhura me njëri-tjetrin.

Çfarë duhet të kujtojnë prindërit

Për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të patologjisë, parandalimi i shkeljeve të qëndrimit dhe këmbëve të sheshta tek fëmijët duhet të fillojë me hapat e parë të foshnjës.

Ndihmojë metodat e mëposhtme:

1. Kur një fëmijë është vetëm fillimi për të marrë lart, duke mbajtur për një mbështetje, është e nevojshme që ai e bëri këtë në këpucë. Ky i fundit duhet të jetë bërë nga materiale natyrore dhe të fiksuar në mënyrë të vendosur ndalesë për shkak të sfondit të vështirë. Duke përdorur këpucë sugjeruar për parandalimin e pahijshme të ndaluar vendosjen.
2. Ne nuk mund të lejojmë që fëmija veshur këpucë për fëmijët më të vjetër. Pas të gjitha, ata shkelë, dhe mund të ndryshojë vendndodhjen e këmbës.
3. Forcim ndihmon trupin që të jetë gjithmonë në gishtat tonë. Prandaj, ai aktivizon aktivitetin e muskujve. Një punë e mirë e indeve të tilla mbron kundër zhvillimit të shputë e rrafshët.
4. Banjot Pritjes kontrast për këmbët. Merrni dy kontejnerë. Derdhur në një - temperatura e ujit 40 gradë dhe tjetri - në 33. këmbët alternuar zhytur në një pellg me ujë për 10 minuta. Vini re se kjo procedurë mund të kryhet vetëm kur fëmija është e shëndoshë.
5. Përdorimi i dush këmbë kripa e detit, dhe banje. Nëse ju mund të marrë fëmijën në det, të jetë i sigurt për të bërë atë. Salt ka një efekt tonik mbi muskujt dhe enët e gjakut. uji i detit, për shkak të densitetit të saj, mund të zëvendësojë masazh.
6. Duke ecur zbathur lejojë këmbët për të marrë stimul. Më të mirë për të shkuar mbi sipërfaqe të pabarabartë. Në verë ajo është si bari, zhavorr, rërë. Winter për të vazhduar parandalimin e derdhjes mundur në pikat e katit të vogla, të tilla si bizele, butonat e sheshtë, fasule. Sugjeroni crumbs si ata.

Këto rekomandime do të mbrojë fëmijën tuaj nga patologji të rënda.