Fast-vepruar pastrues në shtëpi. Herbs, ushqime, receta e mjekësisë tradicionale

Popullariteti droga laksativ veprim po rritet çdo ditë. Deri disa dekada më parë, nevoja për përdorimin e tyre është vërejtur kryesisht në të moshuarit dhe fëmijët. Sot, fast-duke vepruar kuzhinier laksativ në shtëpi më shpesh e nevojshme, dhe shpesh kanë nevojë për atë njerëz të moshës së mesme, të cilët kanë tendencë për të udhëhequr punëtor i ulur zyre, për shkak të asaj shqetësuar peristaltikės.

Parandalimi i kapsllëk

Për të shmangur kapsllëk afatgjatë, ju duhet të përpiqen për të lëvizur shumë. Sa më shumë një person lëviz, aq më shumë kontribuon në zhvillimin e jo vetëm muskujt e trupit, por edhe përmirësimin e peristaltikės e organeve të brendshme. Trafiku më shumë, aq më i lartë stimulimi i muskujve të zorrëve të qetë. Deri më sot, madje ka zhvilluar një grup të veçantë të ushtrimeve që kontribuojnë në parandalimin e kapsllëk. Por praktikuar ato, është e rëndësishme të kujtojmë se pas një vakt ju duhet të prisni për ushtrime fizike të paktën një orë.

Jo më pak e rëndësishme është mënyra lëvizje zorrë. Është e dëshirueshme që kjo proshodyat çdo ditë në të njëjtën kohë. Edhe në qoftë se nuk ka asnjë rezultat, duhet t'i kushtohet reflektimit në tualet rreth 15 minuta.

Klizmë - një masë e fundit ose në laksativ të shpejtë duke vepruar në shtëpi?

Më të njohura fast-veprim pastrues në shtëpi - një klizmë. Kapsllëk ajo do të ketë një të shpejtë dhe të garantuar një efekt kurues. Është kurset më e preferuar e veprimit, sepse ata nuk shtypin dhe nuk irritojë zorrë, por vetëm largon feces prej saj nga larja, dhe e bën atë pothuajse menjëherë. Ka tri themelore llojet e klizmë: mikro (më pak se 100 ml), të mesme (rreth 0.5 L) dhe një pjesë të madhe (500 ml deri në 2 litra).

Klizmë - fast-veprim laksativ, por ajo mund të jetë jo vetëm një spastrim të rregullt, por natyra e drogës. Për shembull, hipertension, vaj. Kohëzgjatja e normale klizmë spastrimit është 15 minuta, gjatë së cilës kohë uji arrin zorrët dhe të ketë kohë për të zbutur feces, duke siguruar heqjen e saj të lehtë. Ajo duhet të kihet parasysh se ky veprim nuk është i pëlqyeshëm. Përveç kësaj, të kryejë procedurën e vetë është e vështirë. Për ta bërë këtë kërkon ndihmën e një personi tjetër, e cila në fakt do të vihet në pacientit një klizmë.

laxatives diferencimit nga hapat e metodës

Të gjitha laxatives janë të ndarë në dy grupe: kontakt ", lubricating" (zbutjen) dhe rritjen e vëllimit të përmbajtjes zorrëve.

Mekanizmi i veprimit të kontaktit është si vijon: ata sigurojnë lëvizjen e masës fekale duke stimuluar mechanoreceptors zorrëve. Koha e veprimit të agjentëve të tilla është 7-8 orë pas konsumimit. Këto përfshijnë herbs.

Grupi i dytë përfshin mjetet e aftë të lidhet me molekula të ujit. shkarkimi i tyre përfshin një shumëllojshmëri të naftës dhe klizmë vaj-bazuar.

Aplikimi i bulking në masë, duke plotësuar zorrët kontribuon në dëbimin e përmbajtjes fekal në kuptimin literal. Përfaqësuesi i agjentëve të tilla janë psyllium, fara liri dhe leshterik.

Aspektet pozitive të përdorimit të mjekësisë tradicionale

Nëse kapsllëk dhe jo të qëndrueshme dhimbja nuk e dorëzon, trajtimi klizmë te mjeku, dhe përdorimi i barnave është e mundur dhe madje edhe e dëshirueshme për të shmangur. Në raste të tilla, ajo vendosi të përdorë mjete popullore. Kur të vendoset për të përdorur ndonjë pastrues të shpejtë të mjekësisë tradicionale, duhet të shqyrtojë me kujdes vetitë dhe funksionin e saj, nëse ajo është e lejuar për të përdorur gratë shtatzëna dhe fëmijët. Por gjëja më e rëndësishme në këtë rast është se pastrues të shpejtë duke vepruar në shtëpi nuk duhet vetëm të nxisin lëvizje zorrë, por edhe nuk e dëmtojnë microflora saj. Më shpesh, një pastrues i bërë nga bimeve, frutave dhe perimeve, nuk dëmton zorrët, por ajo duhet të jetë shumë i studiuar me kujdes këtë çështje.

Kefir në luftën kundër kapsllëk

Sigurisht, është e mundur që të përdorin medikamente anti-kapsllëk ose infusions bimor komplekse. Por për shkak se ju thjesht mund të hapur frigoriferin. Në frigorifer e secilit prej nesh shpesh mund të gjeni mjet i shkëlqyer për parandalimin e kapsllëk - kos.

Veçanërisht e dobishme kjo bëhet e kombinuar me vaj ulliri. Është e rëndësishme të mbani mend se efekti laksativ vetëm do të fermentuar të freskët produkt qumësht, kefir 3 ditët e vjetër, në të kundërtën, do të ketë në zorrë sigurimin fuqi.

Fiber-shpëtimtar

Për shkak të përmbajtjes së lartë të dietik fibër efekt laksativ është fruta të mrekullueshme, perime, dhe kulturat e tërë. Por, paralelisht me përdorimin e ushqimit të tyre duhet të pini shumë lëngje, e cila lehtëson lëvizjen e indeve përgjatë sistemit të tretjes. Një përqindje e madhe e fibra gjenden në krunde, dhe ushqime të tilla si mollë, bubi, portokall, kungull i njomë, kumbulla, kumbulla të thara. Ky i fundit jo vetëm që mund të hani të papërpunuara, fruta zier, dhe teas bimor të ndryshme janë gjithashtu shumë të dobishme. Përfshirja e këtyre komponenteve në lidhje me një konsum të madh të lëngjeve do të harrojmë për kapsllëk ndonjëherë.

Bollgur - një makth i fëmijërisë apo mjeti të dobishme për kapsllëk?

Shumë prej nesh kujtojmë me një dridhje bollgur, e cila ushqyer fëmijët një herë në javë në një kopsht në kohën sovjetike. Favor i kënaqur qull kuptojë, ndoshta, vetëm të bëhet një i rritur dhe për të kuptuar se kjo nuk është gjithmonë e dobishme e shijshme, e shijshme dhe e dobishme. Pra, bollgur, puding dhe biskota të bëra nga kënaqur - disa nga mjetet më të mira në dispozicion të publikut për të luftuar kapsllëk. Gjithashtu e dobishme dhe infuzion të thjeshtë të kënaqur. Perime laksativ është i përgatitur si më poshtë: 1 litër oats gotë hodhi ujë të ngrohtë (jo të nxehtë), dita e pritur. Pije.

vaj ulliri dhe limon - stimulues i sistemit të tretjes

produkte jo vetëm të shijshme dhe të shëndetshme në dietë mesatare janë vaj ulliri dhe limon. Vaj pastrues copes me stimulimin e sistemit të tretjes, duke lehtësuar lëvizjen e ushqimit përgjatë zorrëve dhe limon është efektive për nxjerrje e toksinave dhe pastrimin e murin e zorrëve nga ushqim i patrazuar.

Aplikoni këto produkte mund të jenë të dyja së bashku dhe veç e veç. Për shembull, çdo mëngjes, para se të pini mëngjes me gjalpë lugë gjelle me limon ose pa një gotë të pijshëm me ujë të përzier me lëng i një limoni mesme.

vaj pluhur - një mjet për veprim të shpejtë

Prona më e rëndësishme e naftës pluhur është efekti i shpejtë pastrues në zorrë. përdorimi i saj duhet të jetë shumë kujdes dhe asnjëherë gjatë natës. Vaji ka një shije mjaft të keqe dhe erë, por ajo është jashtëzakonisht efektive në luftën kundër kapsllëk. Kjo është një pastrues shumë i shpejtë. Ajo duhet mbrojtur kundër përdorimit të saj për natën dhe mbidozë.

Pazakontë pronës Coffee

Ritmi i jetës që të bëhet më i shpejtë me ditën e parë të shkollës. Njerëzit punojnë shumë dhe çdo vit më shumë dhe më pak të tjerë, kështu që një nga pijet më të popullarizuara të sotme është kafe. Për të thonë se kjo pije nuk mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme, por në doza të moderuar, ajo jo vetëm që ka një efekt gjallërues, një droge diuretik, por është një fast-veprim laksativ.

Është e rëndësishme të mbani mend se kafe dehur në sasi të mëdha, jo vetëm që nuk është e dobishme për kapsllëk, por edhe të dëmtojë. Ajo shpejt heq nga lëngjeve të trupit, promovon stol zbutje.

tërheqja katalizator nga zorrë e ajrit - sodë

Soda ujë të pijshëm, neutralizimin e acidit në zorrë, të përkryer ndihmon për të luftuar kapsllëk, por edhe të përkryer eliminon dhimbje në bark, e cila më pas u ngrit në rritje e prodhimit të gazit. Aplikoni ajo duhet të jetë si më poshtë: Shpërndajë një filxhan çerek të lugë çaji unheated ujit e pluhur. Gulçitje.

Kungull dhe mel, si dhe kungull dhe qull mel

Një nga produktet që kanë një efekt laksativ në zorrë, është kungull. Nëse ju konsumoni atë në ushqim në formën e saj të para nuk është e mundur, zgjidhje e përkryer do të jetë kungull ragu dhe qull kungull.

Edhe më e shijshme për të marrë një rrëmujë të tillë kur gatim atë së bashku me mel, e cila gjithashtu ka një efekt të shkëlqyer laksativ.

Harrojeni për kapsllëk përdorur bizele

Çdo zonjë ka tharë bizele. Ushqimi terren bizele të thata, të harrojmë për kapsllëk mund të pothuajse menjëherë. Një ka vetëm të bluaj nucleoli dhe hani më pak lugë çaji me pluhur.

"Panicle" për zorrë

Laksativ mbledhja "panicle" është shumë popullor në mesin e grave. Kjo është lloj i sallatë për ata që dëshirojnë për të pastruar trupin e toksinave. Është e nevojshme për përzierje copëtuar në një karrota gjobë rende, selino, lakër, panxhar. Schedro aromë rezultuar përzierje lëng panxhar dhe ha. Mbani mend, pa kripë dhe nuk ka gjalpë. Edhe ulliri në sallatë nuk duhet të jetë. Në të ardhmen e afërt, nëse zorrë është pastruar me një fshesë.

TEAS bimor dhe infuzione

recetë №1

Mark 0.2 litër ujë të ngrohtë dhe i derdhni lugë gjelle e lë Senna ose buckthorn leh. 20 minuta për të shtypni zgjidhje rezulton në një banjë me ujë, drenazhuar, tërësisht derdhet një beftë, i hedh ujë të nxehtë të zier për të marrë 0.2 litra. Split infuzion rezulton në dy aplikimet. Pini në mëngjes dhe në mbrëmje. Merrni këto laxatives bar duhet të jetë vetëm një herë. Insistojnë në to nuk duhet të abuzohet, sepse ata janë të varur dhe të kontribuojë në ndërprerjen e funksionimit normal të traktit gastrointestinal.

recetë №2

Një lugë çaji i milfoil barishte grimcuar (të thatë ose të freskët) Hidh 250 ml ujë të vluar për 40-50 minuta. Pini 80 ml para konsumit ushqimor prej 3 deri 4 herë në ditë.

recetë №3

mbledhja laksativ i 1-2 lugë i thatë gjethet e luleradhiqe (jamball mund të përdoren ose hithër) mbush katërta e një litër ujë të vluar për 10 minuta. Hani tri herë në ditë. Përdoreni këtë çaj laksativ mund të jetë rregullisht si ajo nuk shkakton varësi dhe të përkryer ndihmon me kapsllëk kronik.

recetë №4

Roots lëpjetë krijoj dy gota ujë të vluar, të lënë ato për 10 minuta në një banjë me avull. Pini 1 gotë para gjumit të natës.

recetë №5

10 gram psyllium farës krijoj 125 ml ujë të valë. Mbush rreth 10 minuta. Pini një çaj laksativ në një gllënjkë përpara se të hahet ushqim.

Rastet e kapsllëk, kur kërkojnë kujdes mjekësor nuk mund të shmanget

Shkaqet më të shpeshta të kapsllëk, përveç një mënyrë jetese i ulur, është shtatzënia, përdorimi i ushqimeve të panjohura, depresioni, të udhëtimit, kur nuk ka mundësi për të bërë "procedurat" e nevojshme në një mjedis të njohur. Të gjitha këto shkaqe janë të natyrshme, kështu herbs pastrues duhet të jetë i pranishëm në çdo kabinetin e mjekësisë në shtëpi. Vetëm në raste ekstreme mund të jetë medikamente kimike. Mos harroni të përdorni ilaçe është rekomanduar me forcë që vetëm pas konsultimit me doktorin tuaj. Apel për kujdesin mjekësor të nevojshëm në rastet e mëposhtme:

• nëse kapsllëk zgjat më shumë se 2 ditë dhe përdorimi i laxatives nuk ndihmon,
• Nëse pacienti nuk mund të zbrazët zorrë plotësisht, dhe kjo është shoqëruar me një rritje të konsiderueshme në temperaturën e trupit, të përzier dhe / ose të vjella, gjak në jashtëqitjen, dhimbje të forta në rajon zorrë.

Ajo është kujtuar me vlerë që aplikohet në rastet e mësipërme Medikamente mund të çojë në shtypje të zorrëve dhe pasoja të padëshirueshme në formë të dehjes, alergjive dhe kështu me radhë.

Qëndrojnë të shëndetshme!