Dashuria nonreciprocal. Si për të mbijetuar dashurinë nonreciprocal?

Dashuria nonreciprocal - një ndjenjë të pakëndshme, nga i cili askush nuk është imun. Nuk është çudi që duke thënë se "dashuria nuk mund të jetë," u shfaq në jetën tonë të përditshme që nga kohët e lashta. Për të qëndruar në rolin e një njeriu që hodhi poshtë dashuri, nuk duan askënd. Megjithatë, një situatë e tillë lind në jetën e mjaft shpesh. Si për të kapërcyer këtë tragjedi me humbje minimale për veten e tyre, si për të ndaluar merak dhe të jetë i mërzitur - shikoni këtë artikull.

Dashuria apo varësisë

A ka dashuri nonreciprocal? Në këtë pyetje përgjigja është e thjeshtë: natyrisht! Dhe shembuj të kësaj bollëk. Shumica e poezive, këngëve, romane dhe filma mbi temën e dashurisë njëanshme. Ne jemi të interesuar për të parë se si të përballen me problemin e heronjve të veprave të njohura. Dhe çfarë do të bëni nëse ju e gjeni veten në një situatë të ngjashme?

Dashuria e ndërsjellë shërojnë plagët më të këqija, frymëzon dhe i jep një person një ndjenjë e lumturi të plotë. Megjithatë, dashuria është shpesh një jo-reciproke. Statistikat e trishtuar tregojnë se pothuajse çdo person i dytë përballet në jetë me një situatë ku ndjenjat nuk janë të njëjta.

Disa njerëz janë në gjendje për të kaluar lehtë të kryer këtë tragjedi. Të tjerët mund të merrni mbërthyer në një gjendje të vuajtur për një kohë të gjatë.

Psikologët ndajnë një ndjenjë e dashurisë për të dashur dhe varësisë dashuri. Dashuria e vërtetë - është royalty-free ndjenja. Një person i dashur është në gjendje të qetë pranojë dështimin, sepse ajo merr objektin e adhurimit të tij në mënyrë që ai është, nuk pret asgjë në këmbim. Na vjen keq, por kjo lloj dashurie është shumë e rrallë.

Në shumicën e rasteve, dashuria nonreciprocal është ndjesi shumë e diskutueshme dhe të pakëndshme. Vuajtja në rast të një të dashur do të thotë se një person bëhet i varur në planin moral e objektit të adhurimit të tij. Në këtë rast, ju duhet të marrë hapa të caktuar për të ndjehen edhe një herë gëzimin e jetës, të hapur deri në ndjenjat e reja dhe për të shmangur problemet që lidhen me një qëndrim të përhershëm në shtetin e depresionit.

Për të filluar, është e rëndësishme për të kuptuar se ju keni: një ndjenjë e vërtetë apo marrëdhënie dashurie? Nëse ndjenja juaj ju sjell vetëm emocione të këndshme - ju jeni me fat, ju jeni në gjendje për dashuri dashuri pa shpërblim. Siklet do të thotë që ju jeni të varur mbi personin të cilit ndjenjat përjetuar.

Psikologët kanë kohë që janë fryrë alarmin: dashuria nonreciprocal sjell çrregullime depresive, të cilat nuk janë ndikimi më i favorshëm në shëndetin e njeriut.

Don'ts

Si të shpëtoj e dashurisë jo-reciproke? Para së gjithash ju duhet të përpiqen për të shmangur gabimet e zakonshme që mund të përkeqësojë situatën.

Mundohuni të tërheqë veten së bashku. Lot dhe vetë-keqardhje nuk do të ndryshojë asgjë. Ju merrni vetëm fytyrën e fryrë, sytë e kuqe dhe pamjen lodhur përgjithshme. Për më tepër, një reagim të tillë të situatës nuk do të sjellë asgjë tjetër përveç negativ, ju nuk do të jetë në gjendje për të akorduar në dhe të marrë vendimin e duhur.

Vetmia në këtë kohë nuk është për ju! Mundohuni të jetë në mesin e miqve: të komunikojnë, të ecin së bashku, të marrë punët e përbashkëta të të gjithë kohën e tij të lirë.

Mos kap depresioni e tyre. Përveç kg shtesë dhe varësisë ushqim grykësi nuk do të sjellë ndonjë rezultat më shumë.

Si për të filluar shërimin

Gjëja e parë që bëni është që të kuptojnë se vetëm ju mund të ndihmoni veten. Askush tjetër përveç vetes, nuk është në gjendje për të kapërcyer trishtim, dhimbje dhe frustrimit lidhur me faktin se ju keni refuzuar.

Psikologët rekomandojnë: të fillojnë të jetojnë një jetë të plotë. Bëni çdo përpjekje për të siguruar që çdo moment të jetës nuk ishte tretur. Mundohuni për të "kaluar" nga mendimet e tij të hidhura për diçka të re dhe të panjohur për ju para. Për shembull, bashkohen në një klub palestër dhe të fillojnë vizatim, gjuhë e studimit, shkoni në valle ...

Mbani një rregull: çdo ditë para se të shkojnë në shtrat për të përmbledhur të arriturat e tij të reja. Me kalimin e kohës ju do të mësojnë për të shijuar suksesin e tij, dhe kjo është në mënyrë të konsiderueshme rrit vetëbesimin. Të jetë i sigurt ndryshimet tuaja për të mirë nuk do të shkojë pa u vënë re, dhe së shpejti në mjedisin tuaj do të jetë personi me të cilin ju do të keni ndjenja të përbashkëta.

djegur urat

Si për të mbijetuar dashurinë nonreciprocal? Mënyra më e mirë për të mundur atë - harrojmë personin që refuzohet ju mendoni. Bëni të lehtë, në qoftë se ju ndiqni udhëzimet e caktuara.

1. Hiq nga fusha ime e dhuratave vizion, foto, xhingla bukuroshe zemrës që ju kam folur për këtë person.
2. Ndalojnë njerëzit nga mjedisi i tyre për të ndjehen keq për ju. Stop duke diskutuar dhe indinjuar me mungesën e ndjenjave. Shtypur ndonjë histori në lidhje me një person të njohur që ju janë duke u përpjekur për të harruar.
3. Nëse disa muzikës është duke shkaktuar shoqatat tuaja dhimbshme të lidhura me kuptim pa përgjigje, fshini atë dhe nuk e dëgjojnë.
4. Shmangni vende që janë në gjendje të fryj mbi ju kujtime të hidhura dhe mendimet lidhur me këtë situatë.

Dashuria nonreciprocal shkon shpejt në sfond, në qoftë se ju me përgjegjësi të reagojnë për këtë këshillë dhe për të mbrojtur veten nga çdo gjë që mund të ju kujtoj se çfarë ndodhi.

përkëdhel veten

Njeriu që merr shpëtoj nga frustrimet që lidhen me dashuri njëanshme, ka nevojë për një të ndritshme emocione, pozitive. Mos kini frikë për të përkëdhel veten, japin veten se çfarë ju pëlqen, që mund të shkaktojë një buzëqeshje në fytyrën tuaj, të japin gëzim.

Jepini vetes kohë. Vizitoni sallon bukurie, të bëjë një manikyr të modës, model të ri. Ju mund të në shtëpi për të kufizuar dush flluskë dhe maskë të fytyrës. Gjëja kryesore - për të gëzojnë procesin, bëhet më mirë dhe më të sigurt.

Go pazar dhe të bëjë vetes një dhuratë, të blerë diçka që e ka ëndërruar prej kohësh.

Veprimet e tilla të rritet shumë vetë-respekt. Nëse ju doni të jenë të dashur - të duan për të filluar ju. Silleni veten si një njeri shumë të dashur dhe të dashur. Kjo qasje mrekulli punon: gëzim radiating dhe vetëbesimin, ju do të tërheqë në jetën tuaj një shumë të emocioneve pozitive.

Si cures si

Kujtojmë dashurinë nonreciprocal - një telash të përkohshëm. Shikoni afër - ju jeni të rrethuar nga shumë njerëz që duan të komunikojnë me ju. Për të le në jetën tuaj njerëz të rinj që tregojnë një interes në to, sepse kush e di, ndoshta kjo është në mesin e tyre është fati juaj.

Mundohuni për të shmangur marrjen e varur në dashurisë njëanshme.

Nëse ju shihni se personi për të cilin ju jeni të paturit e ndjenja nuk ia kthej, nuk do të vonojë, menjëherë të fillojnë për të vepruar. Më shpejt që ju të marrin fatin e tyre nën kontrollin e tyre, më të shpejtë "të mirë" dhe të fillojnë të gëzojnë jetën përsëri.