Çka të bëni nëse ju doni të vdisni? parandalimin e vetëvrasjes Social

Mendime rreth vdekjes nga koha në kohë vizituar nga pothuajse të gjithë. Kush ka frikë nga fundi i jetës së tij, tjetri po kalon të ngushtë, ëndrra e tretë shpejt të thënë lamtumirë për jetën. Kjo është për ata që ëndërrojnë për vdekjen, ne do të diskutojmë sot. Çka nëse unë dua të largohen nga kjo jetë, dhe ku ka një dëshirë të tillë?

Real apo dyshuar vetëvrasje?

Sot për të folur me zë të lartë në lidhje me qëllimin e tyre për të kryer vetëvrasje nuk konsiderohet e turpshme. Të dëgjojë ankesat e tilla dhe madje edhe kërcënimet mund të jetë dhe nga adoleshentët gjatë pubertetit, dhe nga mjaft të rriturit. Nëse janë apo jo të alarmin nëse dikush pranë jush mendime vetëvrasëse? Për të filluar të dobishme për personin për të biseduar dhe të përpiqen për të diskutuar problemet e saj në mënyrë konstruktive. Në shumicën e rasteve, deklarata të tilla si "Unë do të shkoj të rri veten time!" Në asnjë mënyrë të lidhur me qëllim të vërtetë, dhe janë thënë në të nxehtit, lehtë, për të theksuar kompleksitetin e situatës. Ajo është krejt tjetër gjë - shantazh vetëvrasje. Nëse një person ju premton se do të bëjë vetëvrasje në qoftë se ju nuk e ndiqni disa nga kërkesat e tij, më shumë gjasa, ai është duke u përpjekur për të manipuluar ju. Për fat të mirë, një kërcënim i tillë nuk është sjellë shumë shpesh në jetë. Ndonjëherë një person thotë shumë për vdekjen dhe tregon qartë tendenca vetëvrasëse (dhe nganjëherë përpiqet të bëjë vetëvrasje) vetëm për të tërhequr vëmendjen.

Arsyet për humbjen e interesit në jetën

Më shpesh shkaku kryesor i tendencave për vetëvrasje janë çrregullime mendore. Nëse ne flasim për shkaqet rrënjësore të shtetit ndryshuar e mendjes, në vend të parë - nga vdekja e një të dashur. Arsyeja e dytë më popullore për depresion të rëndë - probleme në jetën e tij personale, ndarja nga një të dashur, pabesi dhe tradhti, dashurisë njëanshme. Në vetëvrasje dhe shpesh zgjidhen për shkak të problemeve financiare, vështirësi në punë, humbja e statusit social. Ndonjëherë të pushojë së ekzistuari ëndrrën e njerëzve që vuajnë nga sëmundje të rënda të procedurës me simptoma të pakëndshme. mendimet vetëvrasëse ndodh në pacientët me diagnoza tilla si skizofrenia, çrregullimi bipolar, dhe depresioni. Predispozuar për vetëvrasje dhe të alkoolistëve kronik dhe narkomanëve.

Vetëvrasje në mesin e adoleshentëve

Kriza adoleshent - ajo është mjaft e një periudhë e vështirë për shumicën e "fëmijë i rritur" dhe të gjithë familjen e tij. Edhe dje, një bir ose bijë sjellshëm vjen sot për prindërit e një fije floku të ndritshme të gjelbër, kompania nuk është e miqtë më të suksesshme dhe nganjëherë me erë të dukshëm të duhanit apo alkoolit. Kjo është periudha e formimit të personit dhe vetëdije të re të "i" e tyre. Riu i gatshëm të provoni gjëra të reja, pa menduar për pasojat, në thelb mbron mendimi i tij (i cili mund të ndryshohet në baza javore), ajo kontrollon fuqinë e prindërve dhe sëmuret në "luftën" për pavarësi personale. Por në qoftë se kjo është një kohë kaq interesante dhe intensive, pse adoleshentët vetëvrasja është duke u bërë më të ngutshme problem?

burrat dhe gratë e reja shpesh perceptojnë çdo gjë rreth jush është kritike. Për shkak të mungesës së përvojës personale është ndonjë problem ata mendojnë globale. Përveç kësaj, shumë studentë të ndjehen të veçantë, vetëm dhe tërësisht keqkuptuar nga shoqëria.

Shkaqet e vetëvrasje teen ka një shumë të miturve vendin tonë vetëvrasje për shkak të notave të këqija në shkollë, shokët e klasës tallje, dashurisë njëanshme dhe konflikte të vogla në familje me prindër. Parandalimi më i mirë i vetëvrasjeve në këtë grup moshe - ndërtimin e marrëdhënie të mirë mirëbesimi e prindërve me fëmijët e tyre. Në atmosferë normale në familjen e të gjitha problemeve të fëmijës së pari të dini mom dhe baba, ata do të ndihmojnë vetëm të mëtejshme për të zgjidhur çdo vështirësi dhe për të qetësuar riu.

probleme të pazgjidhshme nuk ekzistojnë!

Vështirësitë janë në jetën e çdo personi. Megjithatë, dikush është duke përjetuar probleme serioze, vetëm një pak frustruese, dhe nga ana tjetër poshtë për probleme të vogla. Çka nëse unë dua të largohen nga kjo jetë, dhe e mërzitur? Hapi i parë është që të përpiqen për të përcaktuar se çfarë është e dëshpëruar ju më. Ju mund të zgjidhin ndonjë problem, dhe asnjëri prej tyre nuk janë me vlerë jetën tuaj. Kjo deklaratë vlen edhe për sferën e marrëdhënieve ndërpersonale me njerëzit e tjerë dhe të mirave materiale. Nëse ju doni të bisedoni ose të kërkojë këshilla, mos hezitoni të besoj në dikë nga të afërmit apo miqtë. Nëse njerëzit e meritojnë besimin tuaj, jo rreth, ju mund të telefononi në numrin telefonin kujdestar ose të shkoni në një psikolog. Në fakt, ndihmë profesionale - ajo është gjithmonë opsioni më i mirë, por ne e solli që të bisedoni me dikë të afërt në kuzhinë lehtë se sa me një specialist të çertifikuar në zyrën e tij.

Për të gjetur kuptimin në jetë është më e lehtë se sa mendoni

Si të shpëtoj nga mendimet për vetëvrasje një herë dhe për të gjithë? Është shumë më e lehtë se sa mund të duket. Bëni një listë të gjithçka që ju e doni në lidhje me jetën tuaj dhe argëtim. Me fjalë të tjera - diçka për të cilën ju doni të jetoni. Jini të ndershëm, dhe madje edhe në qoftë se më të mirë në jetën tuaj ju ndjeheni gjellën e shijshme dhe film interesant, mos kini turp për këtë. Nëse ju ndjeni apatinë, dhe çdo gjë që ju nuk janë të lumtur, përpiquni të mbani mend hobi e tyre të fundit. Mendimi "Unë nuk dua të jetoj më," vjen në mendje më shpesh njerëzit që jetojnë jo shumë interesante. Mundohuni për të mbushur ditët e tua me ngjarje interesante dhe momente të ndritura. Takohu me persona të rinj, të shkojnë në ekspozitë dhe në filma, të mësojnë diçka të re - dhe mendimet e shumë shpejt do të jetë i harruar trishtuar.

Çfarë do të ndodhë kur unë po shkoj?

Një nga ushtrimet më të mira psikologjike për të ndihmuar të kapërcyer tendencat për vetëvrasje, - për të futur nesër pa ty. Lidhë të gjitha fantazi dhe imagjinatën e. Ju do të vdesin, do të vijë të nesërmen. Shumica e miqtë tuaj më të afërt do të vazhdojë të jetojë si të jetojnë, dikush nga familja do të vuajnë për një kohë të gjatë. Në këtë rast, ju nuk do të jetë, ju nuk mund të gëzojnë të gjëra të tilla të thjeshta të vogla si çaj të preferuar, nuk do të jetë në gjendje për të parë nga dritarja në mëngjes për një peizazh të njohur. Në jetën e qytetit të tij të lindjes, pak do të ndryshojë, por e gjithë kjo nuk do të jetë pjesëmarrja juaj. Çfarë mendoni në këtë moment? A jeni mjaft interesante për të jetuar, dhe ju nuk keni ndonjë interes në nesër? Përgjigja më e thjeshtë për pyetjen se çfarë të bëni nëse ju doni të merrni larg nga jeta - të imagjinosh si në qoftë se ju tashmë nuk e kanë. Kjo metodë do të lejojë familja edhe njëherë ndjehen gëzimin dhe doni të merrni më të mirë.

Vetëvrasja - është egoizmi

Nëse ju nuk e lënë mendimin e përkohshmërinë e jetës, përpiqet për të kuptuar se një tërheqje vullnetare nga jeta nuk është një feat madh apo arritje. Ajo është një akt i një njeriu të dobët, i cili vendosi për të kandiduar larg nga problemet e tyre. njerëzit e fortë janë personalisht përgjegjës për veprimet e tyre dhe duke kërkuar zgjidhje. Mendoni se sa ajo do të dëmtojë për të dëgjuar ju thonë "Unë nuk dua të jetoj më," ata që ju me të vërtetë duan dhe vlerësojmë. Dhe që do të testojë të gjithë këta njerëz në kohën kur ju me të vërtetë nuk do të. Egoist edhe vetëm duke menduar për duke e lënë jetën. Në mbarë botën, njerëzit janë duke vdekur nga sëmundje të rënda dhe aksidentet. Ju keni mundësinë për të jetuar dhe për të bërë diçka të mirë dhe plotësisht nuk e vlerësojmë atë. Dhe, me të vërtetë, egoizmi kapërcyer personal mund të fillojnë të ndihmuar të tjerët. Bëhuni një vullnetar, për të transferuar të holla për bamirësi, vetëm të ndihmojë dikush nga fqinjët vetmuar. Pas këtyre veprimeve, ju jeni të sigurt për të ndjehen më mirë, dhe mendimet negative do të shkojnë në anën.

Rehabilitimi pas përpjekjeve për vetëvrasje

Lidhur me çështjen të vetëvrasjeve rastet e përsëritjes duhet të konsiderohet veçmas. Çështja është se, kur çështja e çfarë të bëni nëse ju doni të lënë këtë jetë, është e rëndësishme për njerëzit që kanë provuar tashmë për të kryer vetëvrasje. Në shumicën e rasteve, pas disa përpjekjeve të dështuara vetëvrasëse në të gjithë jetën e kthyer në normale, dhe vetë njeriu, duke kujtuar këtë përvojë, mund të them se ai është shumë i gabuar, dhe po ashtu, që të gjithë përfundoi mirë. Por në qoftë se përvoja e zgjidhjes së llogarive me jetën tashmë, dhe ka një dëshirë për të përsëritur atë, opsioni më i mirë - për të parë një specialist. Për të përballuar me një problem të tillë është e vështirë, por është një vlerë të provoni. Kuptoni - një përpjekje të dështuar vetëvrasës - është një shenjë që ju keni nevojë për të jetuar dhe nuk e ka përmbushur misionin e tij tokësor. Ju mund të konsideroni këtë një lloj i ditëlindjes së dytë. Filloni jetën nga e para, të ndryshojë prioritetet, të gjejnë qëllimet e reja dhe të përpiqemi për të arritur ato, duke qenë Qetësohuni. Të gjithë duhet të dalë, më e rëndësishmja, besoni në veten dhe forcën tuaj, mendoni pozitivisht.