Cilat janë hedhje në patinazh artistik

Figura patinazh për fëmijët prindërit e të cilëve duan për të marrë disa rezultate të rëndësishme, tani ajo fillon me 4-6 vjet. Kjo moshë është konsideruar të jetë optimale, dmth. A. Fëmija nuk është vetëm mekanikisht përsërit lëvizjen, por edhe të ketë një kuptim më të mirë se çfarë po bënte. Në disa seksione për të marrë 2,5-3 vjet, por ajo konsiderohet preterm. Para se të dërgoni një fëmijë në akull, shumë rekomandojmë punën e parë me të në gjimnastikë, e cila do të forcojë kuadrin muskulor dhe të zhvillojnë disa fleksibilitet.

hedhje patinazh artistik u praktikuar me mësimin e parë. Prandaj, ne duhet të jenë të përgatitur se fëmija do të vazhdojë të marrë dhe lëndimet Microtrauma nga bie apo goditjet e veta me fëmijët e tjerë. Ky sport është shumë serioze në aspektin e ngarkesës. Ata që pretendojnë të jenë shkolla e rezervës olimpik, duhet të trajtohen me nga 3 deri në 6 pm përditshme, duke kaluar disiplina të tilla si përgjithshme palestër fizike, që shtrihen, akull, podkatka koreografi. Push Së bashku "për shpirtin" në shkollën sportive kushtojnë me këtë detyrë 1-1,5 orë në ditë. Kjo është sigurisht më pak se ajo e atletëve, por në mënyrë të konsiderueshme më shumë se rekomandohet dy orë të edukimit fizik në shkollë të.

Fustan për patinazh artistik do të jetë e nevojshme nëse fëmija ka arritur një nivel, ku ajo mund të prodhojë mbi performancën ose konkurrencës. Por ky sport kërkon trajnim në veshje kushtet e përshtatshme të temperaturës dhe madhësia e fëmijës. Përveç kësaj, ajo nuk duhet të shkundur, fshij, kufizojnë lëvizjen. Profesionistët qep rrobat e tyre të rendit në konsultim me trajnerin.

Elementet kryesore të sportit janë hedhur, hapa themelore dhe teknike të rrotullimit dhe palë spirale, dhe metodat e lëvizjes sinkron. Disa hedhje patinazh artistik janë interesante, nganjëherë emrat qesharake: "pendal", "dhi", "dreri" ose "gishtin", por kjo është një përshkrim i rëndë - e cila këmbë për të filluar, si të hidhen dhe të tokës diku. Për shembull, "spango" përfshin hedhur në një pozicion spango tërthor në ajër nga rittbergernoy ose Flipping një trefishtë (zakonisht) Nisja kozlikovym.

hedhje Figura patinazh janë të ndarë në thua, ekzekutimi i të cilave fillon me një kreshtë valë dhe brinjë - të fillojë me edges teh. Ish përfshijnë "shtresë", "Lutz" dhe "rrokullisje", në të dytë - "rittberger", "Salchow" "Axel". skaters rritur pothuajse pa përjashtim posedojnë hedhje në tri radhë, dhe qarkullimi quad supermastera. Programi konkurrues përfshirë gjithë fazat e artikujve që ju doni të përfundojë dalje përkatës. Dhe në shfaqje akull, ju gjithashtu mund të shihni rrokullisje ndaluar në veprimtaritë sportive.

Figura patinazh hedhje - një element kërkuar të konkurrencës, pa të cilat, sipas trajnerit të famshëm E.Chaykovskoy, ky sport nuk do të ketë mprehtësinë e dëshiruar. Pas Olimpiadës në vitin 2010, E. Plushenko kryerjen quad kompleks, nuk e kam marrë "ari", rregullat e reja janë futur në patinazh artistik, i cili, ndër të tjera, të sigurojë më shumë pikë për kryerjen e një lak quad shputë dhe një dënim më të vogël në avari element . Prandaj, skaters rinj kanë diçka për të përpiqen për të.