Çfarë duhet të presin Kur Ju jeni Pritur: Një disa këshilla të thjeshta

E pra, sot, ju mund të planifikoni shtatzëninë tuaj. Pas të gjitha, dëshira për të pasur fëmijë ndodh shumë më vonë se jeta seksuale rritur fillon. Prandaj, shumica e nënave të ardhshme shtatzënisë janë të gatshëm për të përgatitur edhe më parë. Pra, çfarë duhet të presin kur pritur një fëmijë?

trup

Ndryshimet gjatë shtatzënisë do të ndodhë në të gjithë, jo vetëm në pamjen e nënës shtatzënë. "Viktimë" në trupin e shkallës së parë. Nuk preken se drejtpërdrejt, por disa ndryshim - kjo është e sigurt. Patjetër do të rrisë stomak, i mbushur gjoksin, shënon shtrirje mund të duket. Gjithashtu gjatë shtatzënisë, një grua ka nevojë për të marrë një numër të caktuar të kg - kjo është në rregull.

organizëm

Përveç ndryshimeve në parametrat e jashtme, disa ndryshime dhe gjendjen e brendshme të zonjat. Çfarë mund të papritur trupin, por çfarë duhet të presin kur pritur një fëmijë? Në tremujorin e parë, një grua mund të torturës toksikoz - do të ndihet më akute erë, shije. Ndezë sistem dhe hormonet nervor vzbushevavshiesya. Ndoshta siklet konstante apo të përgjumur. Tremujorin e dytë do të sjellë një lehtësim, sëmundje në mëngjes do të kalojë hormonet qetësuar. Mund të rrisë ndjeshëm dëshirës seksuale. Edhe në tremujorin e dytë të një gruaje të parë ndjen nxitje e fëmijë - kjo është një eksperiencë të paharrueshme. tremujorin e fundit do të jetë shumë e vështirë, për shkak të rritjes së nënës së foshnjes mund të bëhet më e vështirë për të lëvizur rreth, për të kryer disa lloje të punës, deri në e barazimit të shoelaces. Fëmija do të ushtrojë presion mbi të gjitha organet e brendshme, sidomos veshkat vuajnë: me barrë mund të vuajnë ënjtje, shpesh shkojnë në tualet në anën e vogël. Nga rruga, nënat shpesh shtatzëna gjatë shtatzënisë vuajnë nga kapsllëk.

gjendja e trupit

Dhe çfarë të presin nga shëndeti, kur ju jeni duke pritur? Përveç të gjitha inconveniences e mësipërme, trupin e nënës në të ardhmen si ajo do të dridhen, do të përmirësohet, do të sjellë së bashku të gjitha forcat për fëmijën e palindur të japin vetëm më të mirë. Veçanërisht e dobishme në trup do të ndikojë në dietë specifike shtatzënë, kur ajo do të përjashtojë nga të hahet ushqime të skuqura, majonezë, pije e butë, patatina, biskota, dhe alkoolit. Vetëm ushqim të shëndetshëm, por të gjithë më të fundit dhe më të mirë, për shkak se fëmija ha çdo gjë që konsumon nëna e tij.

gjendja emocionale

Çfarë duhet të presin Kur Ju jeni Pritur? Vëmendje e veçantë duhet të jetë komponent emocional e procesit. Të gjitha gratë shtatzëna do të heq disponimin: nga gëzimi shfrenuar në lot të hidhur (e tërë arsye - hormonet). Mund të fillojnë të ëndërrojnë ëndrrat e pazakontë. Si një grua deri në lindje duhet të mësojnë se çfarë depresionit Postpartum, kjo nuk është një rast i tillë i rrallë. Kjo është e nevojshme jo vetëm për të kontrolluar të tyre, por edhe për të përgatitur anëtarët e familjes në mënyrë që ata mund të ndihmojnë në një situatë të vështirë.

punë

Çfarë duhet të bëni kur ju jeni duke pritur? Pikërisht - të gëzojnë jetën, njëri-tjetrin (ne po flasim për prindërit e ardhshëm) të fjetur, pas gjithë kësaj kohe, pas lindjes vetëm nuk është e mjaftueshme. Ju gjithashtu duhet të mendojnë për mbështetjen materiale, duke pasur parasysh se shumica mom me tre vjet larg në pushim të lindjes, dhe sigurimeve shoqërore për të gjithë nuk është e mjaftueshme. Një fakt interesant është se të gjitha këto këshilla do të jetë e dobishme për ata që janë duke pritur për të madhes. Çifti, i cili kërkoi të tjerët u përgjigjën: "Ne jemi duke pritur për një fëmijë të dytë," - çështje të tilla nuk kanë gjasa të jetë vendosur: e gjithë kjo ka përfunduar dhe çdo gjë është e njohur tashmë.