Çaj qetësues bimor: Drive nervat në mënyrë

Askush nuk është i imunizuar nga situatat e vështira në shtëpi dhe në punë, nga probleme në familje, nga ndikimi negativ të të tjerëve. Nëse një person nuk është në gjendje për të përballuar me emocionet e tyre më vete, ndihma gjithmonë do të vijë në sintetike ose bimor qetësuesve. Por nëse pilula janë të shpëtuar vetëm me recetë, është një koleksion bimor ose bimor qetësues mund të blihen në farmaci apo gjithmonë të përgatisë veten.

rekomandime të përgjithshme

Herbs kanë praktikisht asnjë contraindications, por ka një numër rekomandimesh për përdorimin e tyre.

• Pirja e një koleksion qetësues ajo është e rekomanduar për natën. Në rast se tensioni nuk pushoni me doza mëngjes mund të ndahen për këtë ditë.
• Mos e merrni ilaçe bimor më shumë se 3 javë.
• Mundohuni për të ndryshuar komponentët e mbledhjes, duke zëvendësuar njëri-tjetrin mbi bar.
• Pasi lëndimit emigruar komplekse, sëmundje, prania e tumorit ose prirja për alkoolizmi perimeve qetësues mund të përdoret me lejen e mjeku.

Lista e bimëve qetësues

1. Tretësirë e Angelica (Angelica) droge, bërë në verë të bardhë, ndihmë e madhe në situata të vështira. Për përgatitjen e saj kanë nevojë për një ditë të shtyjë rrënjë 30 g në 500 ml verë të bardhë, nxitje herë pas here. Kjo tretësirë merret në mëngjes dhe në mbrëmje për 50 ml.
2. Për parandalimin e dështime nervor, trajtimin e pagjumësi, dhimbje koke, dhe vetëm si një qetësues i mirë është e rekomanduar për të përdorur një koleksion qetësues me çaj shelg (Fireweed). bari të thatë në proporcione të barabarta me nenexhik dhe kamomil derdh ujë të valë dhe të insistojnë 3-4 orë. Përdorimi tensionuar infuzion 2 lugë 4 herë në ditë.
3. Valerian në formë të pastër dhe në përbërjen e tarifave është një prej qetësuesve më të fuqishme natyrore. Për shembull, për një nga potions komplekse duhet Root sanëz, karamele mente, kamomil, kopër dhe qimnon fara. E gjithë kjo është brewed në 200 ml ujë dhe infused për 20 minuta. Ju duhet të pini raki në mëngjes dhe në mbrëmje për një gjysmë filxhan. Gjithashtu ka një tjetër recetë jo më pak efektive: root Valerian, Melissa, leh buckthorn, kamomil, HOPS kone dhe karamele mente derdh një gotë me ujë të valë dhe të mbush për gjysmë ore. Kjo pije infuzion nga tre më shumë herë në ditë.
4. Jo më pak në mesin e qetësuesve natyrore të Wort Shën Gjonit. Një përshkrim të pronave të saj është gjetur në recetave shumë të lashta. Ajo i ndihmon për të përballuar me rritjen e nervozizëm dhe nervozizmi. Hypericum alkoolike përdoret në formën e tretësirë ose çaj. Për përgatitjen e infusions e 10 lugë papërpunuara mbushur me 1 litër alkool. Ruajtur infuzion filtruar, në një enë të errët, dhe përdoret për 1 h. Lugë përzier me qumësht. Për të përgatitur një çaj qetësues që ju duhet të marrë një lugë gjelle Wort Shën Gjonit, Melisa, livando dhe gjethet portokalli, derdh ujë të valë dhe të pini mjaltë filtruar.
5. mbledhja Përjashtimisht efektive qetësues të mente. Kjo bimë është e mirë soothes dhe në vetvete dhe në kombinim me të bimëve të tjera. Çaj mente mund të jetë i dehur gjatë gjithë ditës si të ngrohtë apo të ftohtë si një pije tonik. Nëse e lë nenexhik dhe lule kamomil të krijoj para se të krevat, pastaj gjumë natë të mirë është dhënë për ju deri në mëngjes. Ka shumë të bimëve të provuar me një të fortë efekt qetësues, për shembull, duke shtuar një koleksion qetësues të Heather, yarrow, petals lule, ju mund të rrisë efektivitetin e çajit, të japë një aromë të veçantë dhe shije.

Contraindications dhe masat paraprake

Mjetet juridike popullore janë konsideruar të jenë të padëmshme vetëm nëse të gjitha rregullat janë të qëndrueshme të përgatitur tinctures, decoctions dhe dozen. Me përdorim të zgjatur, disa njerëz janë alergjik dhe Addictive, kështu që është e rekomanduar për të alternativ të barit, si u përmend më lart. Të Kundërindikimet kryesore për përdorimin e qetësuesve tarifave - kjo shtatzënisë dhe laktacionit. Edhe këto mjete të padëmshme, si sanëz, duhet të merren me lejen e mjekut.