Bubnovsky: gjunjët lënduar - çfarë të bëni? Përshkrimi dhe trajtimi

Emri Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo njohur për shumë. Kjo MD, një sistem i ortopedi alternative dhe neurologjisë, mund të shërojnë sëmundjet kronike të sistemit musculoskeletal përmes rezervave të brendshme.

Në një nga librat e tij "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? "Bubnovsky jep shpjegime dhe këshilla për njerëzit që e gjejnë të vështirë edhe të bëj këmbën. Vuajtjet e këtyre pacientëve është i madh. Ato nuk mund të ndihmojë përpjekjet e kirurgut për të zëvendësuar ligament ose të përbashkët, si dhe heqjen e menisk. Të gjitha këto manipulime të rezultojë në vetëm lehtësim të përkohshëm.

Në librin e tij "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? "Dr. Bubnovsky përshkruan metodën e tij, e cila edhe pas aplikimit të këtyre pacientëve që ishin plagosur rëndë dhe kanë pësuar operacion të komplikuar, ishin në gjendje të rritet në hapin më të lartë të podiumit e Lojrave Olimpike, duke u bërë një botë dhe kampionët e Europës. Sistemi i ndihmon edhe ata që janë larg nga sporti. Pacientët Bubnovskaya nuk është më i butë dhe për të gjithë të harrojmë për paterica pas duke bërë ushtrimet e zhvilluara nga një mjek i famshëm.

Patologjia e gju

Sistemi musculoskeletal njeriut është vend më i pambrojtur. Ata janë gjunjët. Pavarësisht nga fakti se natyra e ka pajisur strukturën e tyre komplekse, ngarkesa në këto nyje nganjëherë janë të tepërta. Çdokush përballur me trafikun dhe lëndime. Unë jam veçanërisht i ndjeshëm ndaj këtyre faktorëve atletët dhe të moshuarit. E para - për shkak të ngarkesave të abuzimit, dhe e dyta - në lidhje me ngathtësi moshës, dobësisë dhe brishtësisë së indeve të eshtrave.

Të gjitha sëmundjet gjunjët Dr. Bubnovsky kusht ndahen në dy kategori. Këto përfshijnë:

1. Arthritis. Kjo patologji, që rrjedhin nga inflamacion i nyjave. Shkaqet e artritit mund të jetë në një shumëllojshmëri të infeksioneve, dhe proceset autoimune. Ndonjëherë sëmundje ndodh për shkak të reagimit të organizmit ndaj sëmundjeve të tjera. Shpesh këto sëmundje ndodhin për shkak të dëmtimit të nyjeve.

2. arthrosis. Kjo sëmundje ndodh kur shkatërrimin e përbashkët për shkak të mungesës së fuqisë apo ngarkesa të mëdha.

Në formën e njërit prej këtyre dy proceseve patologjike dhe komplikimet post-traumatike ndodhin. Janë ata që janë shkaku i inflamacionit të përbashkët dhe shkatërrimin progresiv ose rigjenerimin e nyjave. Sidomos rreziku i lëndimit në të moshuarit, kur të gjitha proceset janë më të theksuara. Kjo çon në përkeqësim.

Simptomat e proceseve patologjike

Çdo sëmundje gju të përbashkët nuk mund të kalojë pa u vënë re nga njeri. Shfaqje e artritit dhe arthrosis gjen shprehjen në çrregullimet e lëvizjes dhe praninë e dhimbjes.

Ekzistojnë simptome të mesme, jo personi dërgimin shqetësim të rëndësishëm. Kështu, e përbashkët mund të bëhet i përflakur dhe bymehet. Në duaj ndonjëherë vonuar kalcifikim, dhe kockave subchondral fillon të shtrembëroj. Por kjo është dhimbje dhe e kufizuar lëvizshmërisë detyruar njerëzit për të kërkuar zgjidhje të problemit.

rekomandimet konvencionale

Në praktikë ekziston trajtimi i gju? mjekësia konvencionale ofron vetëm dy opsione. Në fillim, trajtimi i jo-steroidal anti-inflamator drogë prodhuar dhe hondroprotektorami. Kur përveç kësaj duke përdorur terapi fiziologjik dhe endokrin.

Mundësia e dytë është operacioni. Vlen të thënë se operacioni në nyje janë bërë kaq shpesh në vitet e fundit që marrin një shkallë me të vërtetë universale.

Është qasja e saktë e miratuar nga mjekësia konvencionale? Kushdo që bie në kategorinë e metodave alternative të mbështetësve të trajtimit, duke treguar mungesën e efikasitetit të terapisë së ofruar nga agjencitë zyrtare shëndetësore, dhe nganjëherë mungesë të plotë të një rezultati pozitiv.

metodë alternative

Një nga ata që propozojnë që të largohen nga konceptet tradicionale, është Dr. SM Bubnovsky. "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? "- kjo është puna e tij, në të cilën theksi zhvendosur në metodat alternative të trajtimit të nyjeve. Në radhë të parë ka efekte fizioterapi dhe ushtrime terapeutike. Mjeku i njohur largon një rol mbështetës si agjentë medicinale.

diagnozë

Çfarë këshille i jep në librin e tij Sergei Bubnovsky "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? "? Para së gjithash, mjeku i famshëm paralajmëron kundër vetë-nyje. Misdiagnosis - është e humbur kohë, e cila jo vetëm të rrisë kohëzgjatjen e sëmundjes, por edhe të çojë në rezultate të paparashikueshme.

Çfarë këshillon Bubnovsky? Gjunjët e mi janë lënduar, çfarë duhet të bëjmë? Pacienti, e pyeti një pyetje të ngjashme, mjeku rekomandon para së gjithash për të gjetur vatër e artritit. zona patologji mund të jetë, për shembull, në një hip përbashkët. Ajo është nga simptomë e dhimbje shpesh manifestohet në gju, ijë ose më të ulët mbrapa. Për lokalizimin e sëmundjes mjeku rekomandon që X-rrezet e hip joints. Detyra mjekësor do të konsistojë në përcaktimin e reduktimin e lidhjeve të hapësirës së përbashkët.

Rezultatet e një diagnozë të tillë është shumë e rëndësishme për shkak se ata do të lejojë për të identifikuar objektin e trajtimit dhe ushtrime komplekse rehabilitimit.

qasjen kualifikuar

Në librin e tij, Sergei Bubnovsky "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? "Këshillon vëmendshëm për ndjenjat e dhimbshme që mund të dalin pas një dëmtimi të mundshëm apo ushtrimit fizik. Ndonjëherë dëmtime të lehta nyjet e njerëzve harrojnë shumë shpejt. Mungesa e ndihmës në kohë të dhënë çon në përçarje të fluksit të gjakut dhe zhvillimin e inflamacionit. E gjithë kjo në të ardhmen do të sjellë shumë telashe.

Çfarë thotë Dr. Bubnovsky? Gjunjët e mi janë lënduar, çfarë duhet të bëjmë? Ata që e kërkoni këtë pyetje, nuk është e nevojshme për të rritur ngarkesën në nyje. Mode e levizjes në të njëjtën kohë duhet të jetë i butë. Në praninë e simptomave të tilla Sergey rekomandon menjëherë të parë një specialist, jo për të vetë-mjekoj. Diagnoza kryer nga një mjek, nuk do të lejojë që të pranojë disa gabime që paralajmëron Bubnovsky.

Gjunjët e mi janë lënduar, çfarë duhet të bëjmë? një pyetje e tillë mund të pyesni pacientët me patologji të tilla si dhimbje prapa shpinë të ulët kurrizore, spondylitis ankylosing, përdhes dhe artritit reumatoid. Në raste të tilla, vetëm një mjek me përvojë një diagnozë të saktë dhe të përshkruajnë norma e saktë e shërimit mund të ngrihen.

ushtrim terapeutik

Në mjekësinë tradicionale, gjimnastikë rekreative është dhënë shumë më pak vëmendje sesa ajo e meriton. Përveç kësaj, mjekët jo gjithmonë përshkruajnë stërvitje për pacientët e tyre, siç tregohet në sëmundjet e përbashkët gju. Ndonjëherë pas një gjimnastikë rekreative shfaqet siklet. Ata gjithashtu detyruar njerëzit të braktisin aktivitetet.

Çfarë thotë në lidhje me këtë Dr. Bubnovsky? Gjunjët lënduar? Çfarë duhet të bëni? Vazhdimisht të kryer programin e kërkuar stërvitje! ushtrime rutinë, madje edhe me një peshë të vogël, shpesh i jep një efekt shumë më të madh sesa agjentë të shtrenjta farmakologjike.

Me metodën e trajtimit të zhvilluar nga një mjek i njohur, mund të gjendet duke lexuar librin "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? ". Sergey Mihaylovich Bubnovsky quajti metodën e tij alternative të rehabilitimit kinesitherapy. Kjo është një variant i terapisë fizike, zbatimi i të cilave do të lejojë një person për të hequr qafe e artritit dhe arthrosis e gju.

Kushtet për ushtrimin

Sipas një metodë alternative, në patologjitë e pacientit gju duhet të zotëruar Simulators të veçanta MTB-1 ose MTB. Megjithatë, ushtrimet gjithashtu e mundur në shtëpi. Dhe për këtë është e nevojshme për të blerë një flutur gome.

Një fund ajo është e bashkangjitur në mur ose mobilje këmbët e. Në fund të flutur dytë është një lak i cili është e veshur në këmbë të ulët. Për të shmangur ushtrime siklet është bërë mirë në çorape të trasha.

gjimnastikë Bubnovskaya

Si për të shkuar në klasa palestër, libri shpejtë (autori Sergei Bubnovsky) "gjunjët lënduar. Çfarë duhet të bëj? ". Ushtrimet autori i tij teknikë ndan në pushtet dhe decompression.

detyra e parë është për të kryer punën e madhe të muskujve. Si rezultat i kësaj, ata të rritur qarkullimin e gjakut, rimëkëmbet sistemin e kullimit, përmirëson fuqinë e përbashkët dhe të muskujve.

Konsideroni disa nga forca trajnimit Bubnovskaya:

1. pacienti është në një pozicion pushimi - prirur. Ajo tërheq tampon këmbë gome derisa derisa plotësisht nuk do të bëj gju.
2. Pacienti është në këmbë duhet të mbajë dorën një shoku gome absorbimit, ndërsa straightening këmbën në gju.
3. pacienti është ulur ne pozicion pushimi, kthyer anash për mbështetjen, ku amortizues është fikse. Këmbën duhet të jetë i drejtë dhe me makinë, dhe më pas shkarkohet në anën maksimale. Ky ushtrim mund të shkaktojnë dhimbje në gju.

Mundësia e dytë ushtron - decompression. Ata gjithashtu mund të rekomandojë pacientët e tyre për Dr Sergei Bubnovsky. Gjunjët lënduar? Çfarë duhet të bëni? Për të rivendosur funksion normal i përbashkët duhet të forcohet në kullimit të përbashkët dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në të gjitha strukturat e saj. Ai gjithashtu lejon për të bërë një Decompression ushtrime.

Këtu është një përshkrim i disa prej tyre:

1. Pacienti duhet të qëndrojë në të katër këmbët. tampon gome në të njëjtin tension. Detyra e pacientit është në rrëmbimi maksimale hips përpara. Lëvizja, kur ajo duhet të jetë e mprehtë.
2. pacienti është në një pozicion pushimi - shtrirë. Ku një fund të flutur duhet t'i bashkëngjitet mbështetjes, dhe e dyta - për të këmbës. Detyra e pacientit është prekur dyshemenë me thembra të gjatësisë këmbë.

Ajo duhet të kihet parasysh se kur duke përdorur metodën e përmirësimit të gjimnastikës Bubnovskaya mund të shkaktojnë dhimbje në muskuj, si dhe një përtypje në nyje. Kjo nuk mund të jetë një contraindication për vazhdimin e qendrës shëndetësore.