Acid arachidonic, përfitimi apo dëm në trupin e njeriut

acid primar yndyror ne trupin e njeriut eshte acid arachidonic, i cili referuar si acideve omega-6 yndyrore. Me fjalë të tjera ajo është një bazë blloqe ndërtimi të nevojshme për sintezën e prostaglandinave dienolicheskih. Prostaglandins PGE dhe PGF2 janë një pjesë e domosdoshme e metabolizmin e proteinave në muskuj. Ata rritjen e fluksit të gjakut në muskujt, natyrën lokal të veprimit të testosteronit, ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe IGF-1. Gjithashtu arhidonovaya metabolizmin acid është rregullatori kryesor e prostaglandinës indeve skelet muskujve. Se ai është përgjegjës për një sërë ndryshimeve biokimike, duke çuar në hypertrophy e muskujve të njeriut. kryesore acid Dallimi arhidonovoy mesin e drogave të tjera nonsteroidal është drejtpërdrejt merr pjesë në proceset metabolike.

acid arachidonic, formula e cila përbëhet nga acide yndyrore polyunsaturated, shpejt fillon të punës. Pas trajnimit intensiv, kur fibrave janë të dëmtuara, ajo fillon të jetë aktiv, dhe e bën të qartë të përbashkët duke thënë se «nuk ka dhimbje, nuk ka fitim», e cila përkthehet si "pa dhimbje nuk rezulatata". Me acid arhidonovoy fillon në trupin e njeriut një shumëllojshmëri të fazës së veprimit, të cilat janë të lidhur me overcompensation muskujve.

Për shkak të faktit se acid arachidonic rrit përmbajtjen lokal të testosteronit në trup, dhe gjithashtu rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe sinteza e proteinave, ajo në këtë mënyrë lehtëson të shpejtë dhe më të mirë shërim organizëm. Nga kjo ne mund të konkludojmë se acid arachidonic nuk rrisin nivelin e hormoneve anabolic, por mbështet ato. ajo gjithashtu rrit ndjeshmërinë e receptorëve.

Mos harroni se përmbajtja e acidit arachidonic në trup zvogëluar stërvitje të rregullt. Në këtë drejtim, ajo është më pak se në trup, sa më gjatë që kërkon kohë dhe përpjekje për të arritur rezultate të caktuara. Për të ruajtur veprimin anabolic e prostaglandins për shtatë deri në tetë javë, ju duhet të marrë një mesatare ditore prej 750-1000 miligram të acidit arachidonic.

Nëse ju nuk hani çdo ditë për të ngrënë vezë dhe produktet e mishit, ose ju jeni një vegjetarian në të gjitha, që asistent juaj është acid arachidonic. Burimet e acidit në produktet - është mëlçisë, trurit, mish dhe qumësht yndyrë.

Duhet të theksohet se acid arachidonic është me interes të madh për atletët që përdorin steroid, dhe për ata atletët që janë quajtur "të pastër". Jo shumë kohë më parë, është kryer një eksperiment në të cilin pesëmbëdhjetë bodybuilders morën pjesë, mos e përdorni steroid, pesëdhjetë ditët e fitimit të tyre mesatare në peshën e gati katër kilogramë. Veç kësaj, pas përdorimit të acidit arachidonic postkursovogo asnjë humbje të shpejtë në peshë pas përdorimit të steroid. Gjithashtu, në përputhje me gjykimet e kryera klinike në nivelet e kolesterolit, si dhe në sistemin imunitar, futje e përditshme e acidit arachidonic në një dozë prej 1.5-1.7 mijë miligram nuk kanë ndonjë efekt.

Megjithatë, ky i drogës ka edhe anët e veta negative. Njerëzit që kanë presionin e lartë të gjakut, sëmundje kardiovaskulare, artrit është që të refuzojnë të pranojnë atë.