A doni që fëmija të jetë i shoqërueshëm? Hani peshk gjatë shtatzënisë

Në studimin e ri, Instituti Kombëtar i Shëndetësisë dhe Universiteti i Bristolit 11 875 gra janë intervistuar në lidhje me zakonet e tyre ushqimore. Si rezultat, ajo u gjet se të hahet peshk më shumë gjatë shtatzënisë çon në përfitime të konsiderueshme dhe të prekshme për fëmijën, shtatë vjet pas lindjes në çështjet e aftësive të komunikimit dhe integrimit social.

Të gjithë ju duhet të dini

• Nëse një fëmijë ha më pak se 350 gram ushqim deti një javë, një 48 për qind rritje të rrezikut se ai do të jetë në mesin e fëmijëve të cilët demonstrojnë një inteligjencë në mënyrë të konsiderueshme më të ulët verbal.
• Një sasi e vogël e konsumit të peshkut është e lidhur edhe me aftësi të varfër motorike, sjellje të keqe, aftësitë e ulëta të komunikimit dhe statusit të ulët social.
• statusi socio-ekonomik i nënës dhe të gjithë familjen është marrë parasysh se mundësia e një familje të pasur për të blerë një sasi të madhe të peshkut nuk ka luajtur një rol në rezultatet e arritura.
• Ekspertët e shëndetësisë rekomandojnë që gratë shtatzëna nuk kanë lloje të caktuara të peshkut, të tilla si ton, për shkak të përmbajtjes së lartë të merkurit.
• Përfitimet shëndetësore të konsumit të peshkut është përmbajtja e lartë e vaj peshku omega-3 yndyrore.
• Ideja se peshku është toksike, ka tashmë mjaft e një kohë të gjatë, por ky studim tregon se kjo është një problem i vogël në krahasim me atë që avantazhet ju jep një peshk.

informacion shtesë

• Ushqimi nëna derisa të ardhurat e saj të shtatzënisë, ajo ka një ndikim serioz në sjelljen e fëmijëve në të ardhmen. "Problem" sjellja e fëmijëve në të ardhmen duhet të trajtohet asnjë pilula, dhe ushqimin e duhur.
• Prania e merkurit në peshkut mund të kompensohet nga përdorimi në Chlorella ushqim (një shtesë të veçantë diete) ose cilantro së bashku me peshk.