Zink Picolinate: Udhëzues dhe recensione

Për zhvillimin e plotë dhe funksionimin e trupit të njeriut kërkon një numër kushtesh. Një prej tyre është disponueshmëria e të gjitha vitaminat e nevojshme dhe minerale. Në rast të mungesës së një artikull të veçantë, ajo zakonisht është e mundur për të kompensuar gradualisht duke ndryshuar dietën tuaj të përfshijë ushqime dhe struktura e saj numrin maksimal të produkteve që përmbajnë vitaminë që mungon ose gjurmë element.

Por, për fat të keq, një zgjidhje e tillë e thjeshtë nuk është e përshtatshme në rastet kur bëhet fjalë për mungesë të zinkut në trup. Tiparet e këtij komponenti dhe efektin e saj mbi trupin e njeriut do të konsiderohet më poshtë, si dhe "picolinate zink" - një shtojce dietetike popullor.

Si për të bërë për mungesën e zinkut në trup?

Për fat të keq, në qoftë se trupi vuan nga mangësi zinkut, ndryshimi në dietë nuk do të zgjidhë problemin. Vështirësia qëndron në faktin se në natyrë ekzistojnë shumë pak bimë gjendje për të grumbulluar një sasi të mjaftueshme të zinkut në. Për shembull, disa lloje të violets në përbërjen e tij përmbajnë një shumë të zinkut, por dietën e tyre është, për fat të keq, jo diversiteti.

Një sasi të mjaftueshme të zinkut të përfshira në fara fasule dhe oysters. Por oysters freskët si një shtesë e përditshme dietetike mund të mos jetë në dispozicion për të gjithë, dhe bishtajore dhe fara duhet të hahet në sasi shumë të mëdha, për mangësi zinkut në trup u mbush. Për këtë arsye, zgjidhja më e përshtatshme është për të marrë vitamina të veçanta dhe shtojcave dietike që përmbajnë këtë komponent. acid pikolinik ndihmon zinkut është zhytur më mirë nga trupi, dhe për këtë arsye kjo është një pjesë e pothuajse çdo burbuqe me këtë element. Në sajë të dy përbërësve të mëdha brenda përbërjen e tyre, drogës është quajtur "zink picolinate."

Për ndonjë funksioni i trupit korrespondon zinkut?

Favor të udhëzimeve "zinkut picolinate" Përgatitja për përdorim i cili do të konsiderohet nga ne edhe më tej, ajo është shumë e vështirë të mbivlerësohet. element shihet kontakti është i përfshirë në pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup. Me mungesën e saj të pranojë "vitamina zink picolinate 'e nevojshme të vërtetë.

Zinku është i pranishëm në çdo qelizë njerëzore dhe është përgjegjëse për funksionimin e duhur të trupit. Ky element kryen funksionin e monitorimit të ndarjes duhur qelizave, dhe është gjithashtu i përfshirë në procese të rëndësishme të tilla si:

• Prodhimi proteine;
• ruajtur imunitetin;
• sinteza DNA;
• shërimin plagë;
• prodhimin e hormoneve, duke përfshirë insulinës.

Një sasi të mjaftueshme të zinkut të nevojshme për të plotë dhe erë. Në rast të mungesës së komponentit një person nuk mund të ndjeni shijen e plotë të ushqimit, si dhe të bëjnë dallimin në mes të ndryshme erë të keqe.

Që zinkut është e rëndësishme për të ruajtur hormonal dhe për funksionimin normal të sistemit endokrin, ajo është gjithashtu përgjegjëse për rritjen normale të organizmit. Në disa vende të Lindjes së Mesme, ku ka një mungesë të ushqimit që përmban zink dhe popullatës në masë vuan nga mungesa e saj, shpesh raste të nanizmi janë fikse.

Pasojat dhe shkaqet e mundshme të mangësi zinkut në gjak

Studimet kanë treguar se ka disa faktorë që mund të provokojë një rënie në nivelin e zinkut në trup. Në mesin e tyre:

• Pritja e gjatë e kontraceptivëve oral të caktuara;
• konsumi afatgjatë i ushqimeve shumë të kripura dhe sheqer në sasi të mëdha;
• trajtim intensive me kortizon;
• rritur futje e substancave radioaktive;
• Përdorimi i alkoolit (testet e kryera mbi minjtë tregoi se pas konsumimit doza të vogla të alkoolit është vërejtur në brejtësve nivelet zinkut bjerë në gjak dhe muskujt, sidomos në mëlçi).

Nëse koha nuk i kushtoj vëmendje të mungesës së zinkut, dhe jo për të fillojë të marrë "picolinate zinkut" në formë të vitaminave dhe shtojcave, ajo do të ndikojë negativisht në gjendjen e të gjithë organizmit. Cilat mund të jenë pasojat:

• humbjen e flokëve;
• vizion të paqartë;
• lodhje të vazhdueshme, përgjumje, lodhje;
• ndodhja e problemeve me lëkurën ;
• dëmtim kujtesës;
• humbje peshe, oreksi keqësim;
• ul imunitetin (ftohjet shpeshta);
• dukuri e reaksioneve alergjike;
• shërim i ngadalshëm nga plagët e ndryshme, shërimi shumë i ngadalshëm i plagëve dhe shkurtimet.

Zink dhe shëndetin e meshkujve

mangësi zinkut mund të ndikojë keq në zhvillimin seksual të djemve. Që nga ky komponent rrit nivelet e testosteronit nga mungesa e saj e zhvillimit seksual mund të ngadalësohet.
Në të rriturit, mungesa e zinkut mund të shkaktojë impotencë, humbje e aktivitetit të spermës, duke rezultuar në pamundësinë e tyre për të fekondoj vezën.

Efekti i zinkut në shëndetin e nënave shtatzëna

Për gratë që planifikojnë shtatzëninë, mungesa e zinkut mund të shkaktojë abort, lindjen e fruta të dobët me peshë të ulët të lindjes, lindje e parakohshme.

mangësi zinkut tek fëmijët: simptomat kryesore

Për fat të keq, mungesa e zinkut mund të vërehet jo vetëm në të rriturit. Mungesa e këtij elementi gjurmë është e zakonshme në mesin e pacientëve të vegjël. Shenjat, të cilat mund të tregojnë një mangësi zinkut në trupin e fëmijës, përfshijnë:

• dëshira e fëmijës për të bëj objektet metalike;
• rritjen e flokëve ngadalshëm;
• frenimi i rritjes;
• oreks të dobët apo mungesa e saj të plotë.

Natyrisht, të gjitha simptomat e mësipërme mund të tregojë praninë e problemeve të tjera, por në qoftë se prindërit janë sistematikisht vëzhgojnë manifestimet e tyre, duhet sa më shpejt të jetë e mundur, të konsultoheni me një mjek. Nëse fëmija është rekomanduar marrja e zinkut, me blerjen e vitaminave apo aditivëve të veçanta nuk është e nevojshme që të hezitojnë.

Indikacionet dhe vitamina ndikim në organizëm me zink

udhëzime zyrtare në "picolinate zinkut" (prodhues të ndryshëm) si indikacione për përdorimin e tij të tregojnë problemet e mëposhtme shëndetësore dhe sëmundjet:

• reduktimi i funksioneve mbrojtëse të organizmit dhe mangësi imune;
• sëmundjet e syrit;
• sëmundja pankreatik;
• funksion i paaftë të mëlçisë;
• Prediabetes shtet, toleranca e dëmtuar e glukozës, diabeti, histori;
• infertilitetit (si femër dhe mashkull);
• anemia;
• pezmatim i lëkurës dhe probleme të ndryshme të lëkurës kozmetike;
• rrit humbjen e flokëve dhe thonjtë cipëzuara.

Përdorimi i "zink picolinate" përshtatshme sipas problemeve të mëposhtme:

1. Anoreksi, e cila është karakterizuar nga një ngurrimi për të marrë ushqim, përkundër nevojës së trupit. Shkaqet e kësaj sëmundjeje komplekse mund të jenë shumë të ndryshme - nga depresioni për ndërprerje hormonale. Plotësim me "picolinate zink" në këtë rast, të ndihmojë për të përmirësuar oreksin.
2. Osteoporozën, shkaqet e të cilat ende nuk janë kuptuar plotësisht, çon në rritjen e brishtësisë kockave dhe shpesh ndodh në gratë më të vjetra. Për parandalimin e tij, së bashku me kalcium, mangan dhe bakër shpesh përshkruajnë shtesa me zink. Besohet se ajo është në gjendje për të parandaluar një çrregullim metabolik në kocka dhe në këtë mënyrë të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve.
3. Fëmijët me deficit disorder vëmendje dhe shpesh hyperresponsiveness shoqërues të ndodhë në pacientët e rinj me mangësi zinkut në trup. Vitaminat dhe plotësimet e këtij elementi është e nevojshme që të caktohet nga fëmijët paralelisht me terapinë primare.
4. Qëndrimi pas operacioneve kirurgjikale nganjëherë kërkojnë plotësimin e zinkut, pasi që ky komponent përshpejton proceset metabolike në trup, duke ndihmuar në shërimin e shpejtë të plagëve dhe shërimin e përgjithshme e pacientit pas operacionit.

Në disa raste, rekomandohet administrimin profilaktik i zinkut?

Për të parandaluar ndodhjen e mangësi zinkut në trup, futje e shtojcave ushqyese dhe vitaminat me përmbajtjen e saj është e rekomanduar për situatat e mëposhtme:

• kushtet postoperative dhe periudha e rimëkëmbjes pas lëndimeve të rënda;
• paligjmëritë sistemit tretës;
• mëlçisë kronike dhe sëmundjet e veshkave;
• dietë dëmtuar, duke përfshirë vegjetarian.

Prodhuesit më të popullarizuara të vitaminave dhe zinkut, dhe kostoja mesatare e barnave

Pothuajse çdo prodhues i madh prodhon një farmakologjike produkteve tregjet që përmbajnë zink. Konvencionale, ato mund të ndahen në dy kategori kryesore: multivitamina (me një përmbajtje zinku, si një nga komponentët) dhe monopreparations.

Monopreparations në përbërjen e tij përmban në thelb vetëm zink. Ata emërohen në rastin kur pacienti ka nevojë për të rritur me shpejtësi përqendrimin e këtij elementi të veçantë në trup. Në përgjithësi, një tabletë përmban monopreparation dozë minimale ditore e zinkut ose pak e tejkalon atë. Monopreparations zink emëruar kur dështimit të tij kronike. vlera e tyre mund të jenë të ndryshme. Çdo gjë varet nga zbritje që ofrojnë pazar online, nga margjinat e barnatore shitur këto barna nga prodhuesi dhe numrin e tabletave për paketë.

Prodhuesit më të popullarizuara të aditivëve të tilla janë kompanitë:

• Tani Foods (250 tableta janë nga 500 deri në 800 rubla.);
• Way Natyra (60 candies janë me vlerë një mesatare prej 250-350 fshij.);
• Jarrow formulat (100 kapsula, janë nga 450 deri 700 rubla.);
• Shkarko Doktor (120 kapsula Kostoja varion nga 1.500 deri në 2.000 rubla.).

Duke gjykuar nga kritikat dhe komentet e shumta, më të popullarizuara në mesin e blerësve të gëzuar monoterapinë me përmbajtje zinku, e cila është prodhuar nga "Solgar". "Picolinate zink" (udhëzimet për përdorim i cili tregon pronat e njëjtë të dobishme dhe indikacione për përdorim, dhe se prodhues të tjerë) është në dispozicion në formë tabletash (100 copë. Në një shishkë). Kostoja mesatare e drogës është rreth 750-900 rubla. Por në qoftë se ju ndiqni zbritje në dyqane, e cila është një shpërndarës i drogës, "picolinate zink" nga "Solgar" (komente shkurtimisht do të konsiderohet nga ne të mëtejshëm) mund të blihet shumë më të lirë.

Përshtypjet e blerësve rreth drogës

Shumica shqyrtime të përgatitjes së këtij prodhuesi janë pozitive. Pacientët thonë se pas marrjes së një përmirësim të dukshëm në gjendjen e lëkurës (të kalojë pimples dhe blackheads), ulur ndjeshëm humbjen e flokëve. Shumë prej tyre kanë vërejtur një përmirësim të qartë në gjendjen e thonjve.

Qëllimi i kësaj droge të fëmijëve të vërtetë përmirëson oreksin. Gjithashtu, prindërit vini re se pllakat e prodhuesi nuk ka një erë të huaj, kështu që detyra detyrojë fëmijën të pijë ilaçin nuk është më e komplikuar. Prindërit e fëmijëve të cilët janë të prirur për alergji, ata thonë se në "zink picolinate" e drogës nuk ka aditivëve të tjera, e cila zvogëlon rrezikun e alergjive në zhvillim.

Solgar, «zink Picolinate": konsumatorët e pakënaqur komente

Mungesa e monoterapi me zinkut nga "Solgar" - me kosto mjaft të lartë. Ju mund të gjeni komente të njerëzve të cilët, pas marrjes së drogës nuk shohin përmirësime të dukshme dhe nuk kanë për të zgjidhur problemet e tyre. Por si rregull, këta njerëz bëjnë vendimet e tyre për të blerë këtë drogë si e keqe. Para se të filloni duke marrë ilaçe, konsultohuni me mjekun tuaj dhe sigurohuni që simptomat ju jeni të paturit vërtetë sinjalizojnë një mangësi zinkut në trup, në vend se prania e sëmundjeve më të rënda.