Vizioni i varfër: si për të parandaluar dhe luftuar sëmundje

Vizioni i varfër - kjo është një problem që çdo ditë po fiton gjithnjë e më shumë vrull në mesin e banorëve të planetit. Sëmundjet më të shpeshta të tilla si astigmatizëm, hyperopia, miopi, glaukoma dhe cataracts. Dhe nëntë nga dhjetë të sëmundjeve të syrit të ndodhë në njerëzit që jetojnë në vendet në zhvillim. Vizioni i varfër mund të ndahet në varësi nga shkalla në 4 grupe: shikimin, e cila është normale, me çrregullime të butë me dëmtim të rëndë dhe verbëri.

grup rrezik

Për këtë grup përfshin njerëzit që jetojnë në vendet në zhvillim, njerëzit mbi 50, fëmijët nën 15 vjet. Në vendet në zhvillim, në tetë nga dhjetë raste mund të shërohet nga sëmundja, por për shkak të vonesave në kërkojnë kujdes mjekësor apo injoruar sipmtomov ka një përkeqësim të sëmundjes, nganjëherë çon në verbëri. Në 65% e njerëzve janë shqetësime vizuale lidhur me moshës lidhur me ndryshimet e organeve vizuale. Shpesh sëmundja e syve e zakonshme tek fëmijët. Ata janë të rrezikshme nga fakti se sëmundja përparon me shpejtësi dhe të çon në shkelje të rënda, por apel në kohë për ndihmë është një shans i mirë për të kuruar shikim të dobët.

Ushtria jep një afat për të rinjtë në rast të llojeve të caktuara të sëmundjeve, ndër më të zakonshme e që është numri i shikimit të keq. Por, për këtë rekrutuar duhet të vuajnë nga miopi jo më pak se 6 dioptri të hyperopia, ose jo më pak se 8 dioptri.

E megjithatë, në qoftë se ju keni shikim të dobët, çfarë duhet të bëjmë?

Mënyrat për të luftuar sëmundjen. pro dhe kundra

Ka mënyra të ndryshme, të cilat janë ndarë në standarde dhe alternative për restaurimin e funksionit vizuale ose përmirësimin e cilësisë.

Standardi përfshin syze, lente kontakti, korrigjim vizion me lazer.

pikë plus është thjeshtësia dhe kosto të ulët. Ato nuk zbatohen për sy, kështu që nuk provokojnë sëmundje të organeve të vizionit. The downside është nevoja për të veshin ato me vizion shumë të varfër. Nëse syzet janë zgjedhur gabimisht, mund të ketë neurologjike çrregullime, dhimbje koke dhe i dobët.

Poor shikimi është i korrigjuar nga lente. Kur përdorni lente nuk shtrembërojnë madhësinë dhe formën e objekteve, vizioni periferik nuk është i kufizuar. Por ata e bëjnë të kërkojë disa kujdes (xhiruar ditor, të trajtojë, mos e përdorni pas datës së skadencës). Constant veshur e lente mund të shkaktojë iritim corneal dhe skuqje, në mënyrë të sigurt që të ketë syzet në dorë.

Korrigjimi Laser - një metodë për të shpejt të rivendosur parit. Por pas procedurës mund të shkaktojë thatësi në sytë, dhe ndonjëherë edhe nevojën për të përsëritur operacionin.

metoda alternative përfshijnë ushtrime të ndryshme, dietë, meditim, masazh dhe kështu me radhë. Ato ndihmojnë për lehtësimin e tensionit nga sytë, por me kusht të zbatimit të vazhdueshëm të të gjitha detyrave. Kjo është edhe syzet vrimë, të cilat ulin tensionin gjatë frenimit të fortë. Por, ndërsa ata përdorin zakonshme fushën e parë ndryshohet, vizion binocular përkeqësohet.

Për parandalimin e dëmtim vizual duhet të ndjekin rregulla të thjeshta:

• Lexoni nevojë për një dritë të mirë (përndryshe sytë janë të tensionit të fuqishëm).
• Të jetë në kompjuterin tuaj duhet të jetë sa më pak të jetë e mundur, në pushimet kryejnë ushtrime për t'u çlodhur muskujt e syve (lëvizje rrethore e syve, keq të shpeshta, etj), të përdorin syze të sigurisë për të monitoruar.
• Mundohuni të kufizoni konsumimin e alkoolit, niseshte, miell, caffeine.
• Veshin syze dielli në një ditë me diell.
• Hani më shumë boronica (të paktën një gjysmë gotë në ditë), karrota, grejpfrut, produkte që përmbajnë vitamina K, A dhe zinkut.