Simulator Smith do ta bëjë trupin hyjnisht të bukur

"Prindi" i këtij imituesi të famshëm, pa të cilin askush, madje as sallati më i vogël, nuk mund të bëjë pa të është Jack La Lenni. Sidoqoftë, imituesi i Smithit quhet pikërisht sepse "debutimi" i tij ka ndodhur në pesëdhjetat e fundit në sallë, në pronësi të Rudy Smith. Deri në fund të viteve pesëdhjetë, imituesi filloi të bënte hapat e parë drejt famës së saj në mbarë botën, duke u shitur në SHBA. Dhe në ditët tona pa këtë makinë është e pamundur të imagjinohet ndonjë palestër vetë-respektuese.

Çfarë është ky imitues

Kjo pajisje e çuditshme përbëhet nga një qafë me grepa, udhëzues, përgjatë së cilës lëviz bar dhe kufizues. Ky është një grup i kërkuar për këtë imitues. Pak kohë më parë, grupi i simulatorit përfshinte një qafë "në këmbë" - kjo nuk duhet të jetë. Është e rëndësishme që imituesi Smith të projektohet në mënyrë që shiritin të zë një pozicion rreptësisht horizontale, të cilat, për shembull, ju lejojnë të kryeni shtypje të stolit me një dorë nëse dëshironi.

Qëllimi i imituesit

Simulator Smith është projektuar për të kryer lëvizje me amplitudë të kufizuar, siç është dizajni i tij. Kufizimet, në fakt, shërbejnë si "prerje" e amplitudës. Ideja kryesore e kësaj makine është sigurimi i stabilitetit të peshës me peshë të konsiderueshme. Trajnimi në një amplitudë të kufizuar bëhet efektiv kur përdor një peshë që tejkalon vlerat e zakonshme për një person. Është gjithashtu e shquar që kur punoni me këtë pajisje, sigurimi nuk do të jetë i nevojshëm, pasi roli i saj bie tërësisht në kufizuesit. Falë këtyre elementeve të detyrueshme, ngarkesa nuk do të bjerë shumë e ulët dhe nuk do ta shtypë personin.

Disa atletë gabimisht besojnë se imituesi Smith nuk zhvillon pikat e forta. Me stolin e shtypit të stolit si shembull, mund të shihet se kufizimet mund të vendosen në mënyrë që forca kryesore, pra vetë shtypja, të bjerë në pjesën e sipërme të amplitudës së levizjes. Kjo pikë quhet "e vdekur", në të cilën projektili "mbërthen" më të lehtë. Duke e ulur barbellin në kufizime, dhe pastaj, duke shtrydhur pas një pushimi në një sekondë, atleti jo vetëm që përgatitet psikologjikisht për të kapërcyer pikën "e vdekur", por gjithashtu i bën muskujt e krahëve dhe gjoksit të forta për shkak të tensionit statik.

Njerëzit që duan të ndjekin formën e tyre, por që nuk kanë mundësi për të rregulluar Vizitoni qendra sportive, ndihmoni për të arritur qëllimin e pajisjeve universale për palestër. Unike e këtyre makinave është se ata i përshtaten absolutisht çdo gjëje. Të gjithë ata janë të pajisur me një program trajnimi shumë fleksibël, i cili u lejon atyre të angazhohen si një atlet me përvojë dhe një amator rishtar, para-vendosjen e parametrave individualë.

Një imitues multifunksional mund të ketë pajisje të ndryshme. Mund të përfshijë një rutine dhe një biçikletë stërvitjeje, një makine me rrema dhe njësi të trajtimit të ngarkesave të energjisë dhe shumë opsione të tjera. Efektshmëria e tyre është e pamohueshme, sepse me një interval kohor të kufizuar ata lejojnë ngarkimin e një sërë grupesh muskulore. Kontrolli mbi gjendjen tuaj gjatë trajnimit mund t'u besohet kompjuterëve të integruar me të cilët janë pajisur shumë modele. Ekrani i kompjuterit do t'ju informojë për kohën e shpenzuar për ushtrimin, shkallën e zemrës, numrin e kalorive të shpenzuara dhe t'ju tregojë shumë informacione të tjera të dobishme.

Aktualisht, sfera e simulatorëve dhe pajisjeve sportive është shumë e madhe. Prandaj, duke vendosur se ku të blini një imitues, ju duhet vetëm të zgjidhni midis blerjeve të zakonshme sportive ose blerjeve në dyqan online. Në të vërtetë, të dy opsionet e para dhe të dyta kanë pro dhe kundër. Zgjedhja e një imituesi në sallon sportiv, blerësi ka mundësinë të inspektojë gjithçka, të përpiqet, të vlerësojë qartë madhësinë e instalimit, por do të duhet kohë për të zgjedhur një simulator të përshtatshëm. Duke përdorur shërbimet e një dyqani në internet, mund të kurseni kohë duke kaluar nëpër katalogun e mallrave dhe duke përdorur filtra. Këtu mund të shihni përshkrimin për çdo instalim dhe zgjidhni atë të drejtë, dhe pastaj thjesht presin një shpërndarje të hershme.