Si për të reduktuar vizuale dhe faqet me ushtrimin e?

Për shumë njerëz rusët janë karakterizuar nga faqet e rrumbullakosura dhe topolak. Për disa kjo duket e bukur. Por pronari aktual i këtij lloji i personit është konsideruar shpesh Disavantazhi i saj i madh. ëndrra e tyre përfundimtar - për të shpëtoj prej tij, për të bërë faqet e tij fundosur dhe të tërhequr. Përveç kësaj, ky lloj i personit është në modë tani. Sot ne do të përpiqemi për të ju tregojnë se çfarë janë metodat e zgjidhjes së këtij problemi.

Ushqimi dhe Fitness

Duke menduar rreth asaj se si për të reduktuar faqet, së pari të marrë një sy në veten objektivisht. Mund të fajësojnë peshë ekstra? Atëherë ju keni nevojë për një dietë që kufizon futje e ushqimeve yndyrore dhe sheqer. Mos hani ushqim të kripur, tymosur dhe aromë. Të heqë dorë nga alkooli dhe kafe. Përveç kësaj, ju do të jetë në gjendje për të ndihmuar dhe aktivitetit të përditshëm fizik, përmes të cilit ju mund të shpëtoj yndyrë trupit.

Angazhohen në afat mëngjes. Nëse një herë ju do të jetë e vështirë për të bërë këtë, filloni duke ecur me gjallëri. Nëse ju jeni një qasje serioze dhe përgjegjëse zgjidhja e këtij problemi, pastaj gradualisht yndyrë nga faqet e saj të shkojnë.

Masazh dhe hidroterapi

Nëse jeni të shqetësuar rreth asaj se si për të zvogëluar fytyrën e fytyrës, të përpiqet vetë-masazh. Shumë e konsiderojnë atë një mjet shumë efektiv. Është e dëshirueshme që të bëjë më shumë se një herë në ditë, dhe më shumë - më shumë, aq më mirë.

Mbani mend dy faza - të fillojë një lëvizje rrethore me bravo tuaj në nofullën e poshtme, gradualisht lëviz në Pinna. Pastaj, cheeks, ose më mirë pjesën e poshtme të saj, përgjimin mocionet masazh me majë të gishtave tuaj.

Mëngjes dhe në mbrëmje cheeks fshij infuzion i bimëve të ndryshme - kamomil, celandine, nenexhik, i urtë, yarrow, çel bli. Infuzion i ftohtë, ose më mirë akoma - të bërë kube akulli nga ajo. Përgatitja ajo është shumë e thjeshtë: një lugë (gjelle) nga një përzierje e bimëve duhet të derdh një gotë me ujë të vluar, mbush gjysmë ore, pas së cilës ajo mund të thahet. Cilësitë e tij të dobishme janë të ruajtura vetëm tre ditë, kështu që nuk do të jetë dembel dhe të rregullt të përgatisë një të re.

Si për të zvogëluar në faqe? ushtrime

Cheeks, ndryshe nga pjesët e tjera të trupit, janë të ekspozuar lehtë për ushtrime për fytyrë. Kjo është një kompleks shumë e thjeshtë, dhe brenda një kohe të shkurtër ju do të shihni se faqet tuaja më të shtrënguar.

- Forcojë mjekër tuaj dhe faqet, buzët e tua dhe cheeks fryj ajër. Kur ata janë të mbushur plotësisht, ju ndjeni një shtrirje. Në ajër për dhjetë sekonda vonesë, dhe pastaj - nxjerr. Ushtrimi duhet të përsëritet dhjetë herë.

- Mbyll sytë tuaj. Nuk i shkojnë buzë lëvizje, sikur të thonë "aux" dhe "Uuuuf". Përsëriteni dhjetë herë.

- Qëndroni para një pasqyre, buzët e tua, pas disa sekonda, buzëqeshni sa më shumë të jetë e mundur. Mbajë një buzëqeshje pesë sekonda, dhe pastaj nja dy herë rrudhë hundën. Përsëriteni dhjetë herë.

- Hape gojën tënde sikur shpallë shkronja "E" për disa sekonda të rregulluar këtë dispozitë, dhe pastaj gradualisht të kalojnë në shkronjën "O". Ushtrimi është kryer për dhjetë minuta.

kirurgji plastike

Pyetja se si për të reduktuar faqet, janë të shqetësuar jo vetëm vajzat e shumë të rinj. Femrat janë më të pjekur, gjithashtu, janë të vetëdijshëm për ekzistencën e problemeve të tilla. Megjithatë, ata shpesh mbështeten në masa më drastike - kërkojnë ndihmë nga kirurgët plastikë. Ndoshta në qoftë se ata ishin të vetëdijshëm se si të reduktuar në faqe në mënyra të tjera, ata do të përdorin ato.

kirurgji plastike për të zvogëluar e cheeks nuk kërkojnë kirurgji të fortë, kështu që zakonisht përdoret anestezion lokal. Ata janë të dy llojeve - liposuction dhe heqjen e gunga yndyrë.

pad buccal yndyrë

Pra, ajo e quajtur gjiri jastëk. Gunga janë akumulim yndyrë në masticatory dhe muskujve të fytyrës e fytyrës. Kjo shtresë lehtëson lëvizjen e muskujve. pad buccal yndyrë mori emrin e tij në nder të një mjeku nga Franca, për herë të parë ka deklaruar ekzistencën e tyre. Ata janë të gjithë njerëzit, por në shkallë të ndryshme. Dikush ata janë fort të dukshme, ndërsa në disa të tjera ato janë në mënyrë masive që personi duket shumë të rrumbullakët dhe të mëdha. një operacion i tillë për të hequr një pjesë të këtyre gunga mund të arrijë një fytyrë ovale të përkryer, dhe të tjera muskujt e fytyrës nuk janë prekur.

Liposuction

Ky operacion ka për qëllim largimin e yndyrë të tepërt, i cili është nën lëkurë, duke thithje saj. Gjatë përdorimit të saj një instrument shumë të hollë kirurgjikale diametri i të cilit është më pak se dy milimetra. Mjet është futur në prerje të vogël nën mjekër dhe prapa veshëve. Gjurmët e futja e tij mbetet minimal dhe absorbohet shumë shpejt.

Si për të zvogëluar vizualisht në faqe?

Saggy ose cheeks fryrë prishin formën e fytyrës. Një njeri duket i lodhur dhe i sëmurë. Ky problem mund të zgjidhet nga ata që e dinë se si për të visually reduktuar në faqe. Është e mjaftueshme vetëm për të aplikuar kompetencë kozmetikë dhe zgjedhin mjetet e duhura të kujdeseni për lëkurën.

Ju do të duhet:

- krem heqjen;

- krem ton (të lehta dhe të errët);

- bazë për të bëjë-deri ;

- pluhur poluproznachnaya (mundësisht shkrifët);

- pluhur tan;

- skuqem errët;

- hijen e errët;

- zezë për pluhur dhe skuqem;

- mascara volum;

- Eyeliner.

Pastruar fytyrën tonik tuaj të butë. Pastaj, aplikoni një shtresë shumë e hollë e krem ditë heqjen. Makinë në lëkurën e gishtave të tij - keni nevojë për një masazh të butë, dhe përveç kësaj, që nga krem penetron lëkurën lehtë.

Për Toners natyrshme dhe seamlessly përzierje me lëkurë, të aplikojnë atë bazë të përshtatshëm - hasër ose theksuara. Zgjidhni duhet të bazohet në llojin dhe ngjyrën e lëkurës tuaj. Ajo është e përkryer të fshehur metat dhe nuk do të pluhur dhe themeli për të fshehur në poret. Me cilësi të lartë abetare jep efekt të menjëhershëm një personi të qetë dhe të mirë-ujdisur.

Kombinimi i suksesshëm i tone të lehta dhe të errëta të kremrave të ndihmojë në uljen në faqe. Në qendër të fytyrës, të aplikojnë një mjet i lehtë dhe tempujt dhe faqet mbuluar me një shtresë e hollë e krem, e cila është një errët ton. Blej një krem, xhel ose vajra mousse-free - puffy ose venitje faqet shkëlqejë kundërindikuar. Më shumë se vetëm e drejtë për ju nuk është shumë i dendur në themel cilësi, mundësisht me një efekt kadifeje.

Gjerë dhe të butë furçë për të aplikuar pluhur shirit tan nga tempujt në mjekër. skuqem errët aplikuar nën mollëz dhe shaded në formën e një presje. Theksoni sytë me hijet e errëta dhe qerpikët - eyeliner.

Monochrome përbërjen e errët do të rrisë sytë tuaj dhe të përkryer të nxjerrë në pah cheekbones - personi do të shfaqet më ligët dhe të arsyeshme. Sot ne ju tregojnë se si për të reduktuar cheeks mënyra të ndryshme. Ne shpresojmë se këto këshilla do të jenë të dobishme.