Si për të matur temperaturën basal?

Gratë që planifikojnë një shtatzëni janë ekzaminuar për shterpësi, që vuajnë nga çrregullime hormonale, gjinekologët shpesh rekomandojnë për të mbajtur temperaturën tuaj basal. Build oraret duhet të bëhet brenda tre muajve, atëherë specialist kërkim të tyre, mund të bëjnë konkluzione në lidhje me cilësinë e funksionimit të sistemit riprodhues.

Gratë që gjinekolog rekomanduar përdorimin e kësaj metode, si rregull, unë pyes veten se si për të matur temperaturën basal. Pas të gjitha, Pengesë e saj kryesore - kjo është efekti mbi rezultatin e faktorëve të ndryshëm që duhet të konsiderohen dhe të përjashtuara të jetë e mundur. Prandaj, në mënyrë që të marrë të dhëna të besueshme, është e nevojshme për të ndjekur në mënyrë rigoroze rregullat.

Shumë shpesh, pacientët janë të pyesin se ku për të matur temperaturën basal. Të bësh këtë është e dëshirueshme në anus, por mund të jetë në vaginë dhe në gojë. Megjithatë, metoda në një cikël nuk do të ndryshojnë. Absolutisht nuk mund ta bëjë atë nën krahun e tij.

Pyetje pyetur mjaft shpesh - çfarë është një termometër për të matur temperaturën basal? Kjo mund të përdoret si merkuri dhe termometër elektronike. Përgatitja ajo duhet të jetë në mëngjes, të vënë në gjatësinë e krahut, por jo nën jastëk.

Në një termometër merkur për të sjellë poshtë leximin e mëparshme. Matja e zorrës së trashë ata duhet të kalojnë 5 minuta dhe një termometër elektronike - deri tingëllon bip. Koha duhet të jetë gjithmonë e njëjtë. Termometri nuk mund të ndryshohet në një cikël të vetëm.

Si për të matur temperaturën basal:

• Pas 6 orë gjumë;
• para se të krevat matur nuk merrni up, jo shumë për të lëvizur, të mos flasin, të mos hapur sytë e tyre (e dëshirueshme);
• Matjet janë bërë të qarta në kohën e duhur, psh, në orën 6 të mëngjesit, toleranca - 30 minuta (në çdo orë shton 0.1 gradë);
• të dhënat e shkruaj është më e mirë në të njëjtën kohë;
• ju duhet të bëni shënime për të gjitha faktorët që ndikojnë në temperaturën (mjekim, seksi, stresi, alkooli, udhëtim pune, e cila kishte ndodhur një ditë më parë);
• matjen joinformative me rritjen e temperaturës së trupit.

Ajo është gjithashtu e dëshirueshme për të bërë një shenjë në konsistencën e mukusit cervikal, i cili ndryshon para ovulacionit.

Nëse graphics janë ndërtuar si duhet, ato mund të përdoren për të përcaktuar:

• nëse ovulacionit dhe kur ajo ishte;
• shtatzënia dyshohet, çrregullime hormonale, dhe disa sëmundjet inflamatore;
• ditë në të cilën shtatzënia nuk është e mundur dhe të favorshme për konceptim.

Ne kemi motive tashmë se si për të matur temperaturën basal, le të gjetur se çfarë ajo duket si një orar normal dhe pse. Cikli menstrual përbëhet nga fazat folikulare dhe Luteal, ndan ato ovulated. Gjatë vezë e saj është liruar nga vezorja, gati për fekondim.

Në fazën e parë të maturimit gjëndër dhe rritjes endometrial nën ndikimin e estrogjeneve që fshehtë vezoret. Pas ovulacionit, corpus luteum duket. funksionin e tij - sintezë e progesterone. Ai përgatit endometrium për implantimin e embrionit. Faza e parë është estrogjenit kryesor që ulin temperaturën basal, dhe në të dytin - progesterone, rritur atë.

Prandaj, Grafiku normal përbëhet nga dy pjesë përafërsisht të barabarta, vlerat e ulëta dhe të larta. Boshti horizontal tregon ditë ciklin, dhe vertikale - Temperatura. Kërcimi në vlerat e zonës së lartë ndodh vetëm pas ovulacionit.

Dallimi në mes të temperaturave mesatare në fazat e parë dhe të dytë duhet të dhimbje se 0.4 gradë. Një vlerë më të ulët mund të tregojë çrregullime hormonale. Gjatësia e fazës së dytë është mesatarisht 14 ditë.

Pra, se si të saktë të matur temperaturën basal, ne e kuptojmë. gjeti gjithashtu duket si një orar normal dhe pse. Ne mësuam se është e mundur për të që të gjeni.