Shtrihen dhe marramendës ligamentet kyçin e këmbës.

Lëndimi më i zakonshëm për sot - është i shtrirë ose marramendës ligamentet kyçin e këmbës. Rasti më i zakonshëm - një hendek malobertsevo ligamentet Tara që janë në pjesën e jashtme të kyçin e këmbës. Zakonisht kjo është marrë në këmbë trauma bien tucked brenda. Shumë shpesh kjo ndodh në sportit në sporte të ndryshme. Menjëherë të formojnë fortë edema këmbën zhvilluar hematoma nënlëkurës. Ajo është shumë e kufizuar, të dhemb për të lëvizur për shkak të kësaj lëvizjeje të njerëzve. Pas pranimit të një dëmtimi të tillë është një nevojë urgjente për të aplikuar për traumatologist, dhe për të identifikuar lezione kockave të bëjë një x-ray.

Ka shkallë të ndryshme të dëmtimit të ligamenteve kyçin e këmbës. Shkalla e parë e dëmit - kjo është një ndrydhje. Së dyti - kjo është kyçin e këmbës ligament lot. Dhe së treti, më e vështirë - është shqyer ligamentet. Niveli më i ulët i lëndimit të bëjë dëme në njëzet e pesë për qind e fibrave, e dyta - në shtatëdhjetë e pesë për qind, dhe e treta - e absolute këputje ligament.

Varësisht nga shkalla e ashpërsisë së lëndimit një person mund të ketë simptoma të ndryshme të një lot kyçin e këmbës ligament. slack parë ashpërsia përfshin ënjtje të këmbëve dhe një hematoma të vogël nën lëkurë. Në shkallën e dytë të dëmit vërejtur edemë të fortë, hematoma të mëdha, lëvizshmërinë e dobët të këmbëve, vështirësi në ecje. Shkalla e tretë është karakterizuar nga një pamundësisë të plotë të mbështetet në këmbë, paqëndrueshmërisë kyçin e këmbës.

Nëse ju kanë dëmtuar kyçin e këmbës, ju urgjentisht duhet të kontaktoni stacionin emergjente. Trajtimi i ligament lotsjellës kyçin e këmbës përfshin procedura të thjeshta. ditët e para të pjesës tjetër duhet të respektohen - një pushim pak më shumë, të ecin vetëm me një shkop ose paterica, me vetëm shtëpia. Nëse pacienti ka një shkallë të tretë të dëmit, është e nevojshme për të instaluar një kyçin e këmbës mbajtëse të veçantë - një pajisje që mbron kyçin e këmbës dhe shkarkimin. Ajo duhet të pushoni në pozicionin e shtrirë në shpinë, këmbë të gënjejë pak i dehur (p.sh., mbi një jastëk mbjellë në bazë të saj).

Në mënyrë që të zvogëlojë ënjtje dhe bruising në ditët e para të përdorimit të ftohtë - këmbës disa herë në ditë më të ulët në një kovë të mbushur me ujë të ftohtë dhe akull. Mbani këmbët tuaja në të për pesë deri në dhjetë minuta deri sa ju ndjeheni një mpirje të lehtë në këmbë. Ju gjithashtu mund të përfundojë akullin në një leckë të lagur dhe për të mbajtur kazhdyychas mbi këmbët shin për pesëmbëdhjetë te njëzet minuta. Përdorimi i ngrohjes kundërindikuar, sepse ajo do të rrisë ënjtje dhe gjakderdhje, ku faqja e dëmtuar do të përputhen më shumë.

Nëse ju keni një këputje kyçin e këmbës ligament, është e nevojshme për të imponuar një fashë presion në këmbë, është e dëshirueshme që ajo ishte një fashë elastike. Ajo duhet të jetë plagë në formë të të ashtuquajturit "Grupi i tetë" - nga gishtërinjtë në këmbë. fashë parë është plagë nën tension, atëherë lirisht. Fashë është aplikuar pas njeri fjetur ose mbështetej në një pozicion të shtrirë në shpinë. Kjo është kur ënjtje është reduktuar, dhe ju mund të aplikoni një fashë.

Kur do të një ditë pas lëndimit, duhet të fillojë të fshij një vaj të veçantë në këmbë - për shembull, "Troxevasin". Në mënyrë që të zvogëlojë hematoma që u ngrit nën lëkurë në pikën ku kyçin e këmbës ligament këputje, xhel duhet të përdoret "Traumeel", "Fastum xhel" voltarenovuyu vaj dhe kështu me radhë. Vaj rubbed në këmbë për disa minuta në ditë për dy ose tri herë. Kjo duhet të bëhet me shumë kujdes dhe butësisht, pa shtrihen dhe fërkim këmbën e tij - një ndikim të keq në kyçin e këmbës së dëmtuar. Në natën, të bëjë një kompresë në këmbë, duke përdorur vaj mjekësore apo alkool.

Pas disa ditësh, kur ënjtje është zhdukur pothuajse, dhe dhimbja nuk do të jetë aq e fortë, ju mund të fillojnë të masazh këmbën. Ajo duhet të kryhet vetëm në ato zona të cilat janë në afërsi të dëmit, dhe vendi ku ligaments kyçin e këmbës hendeku mund të jetë masazhin në një javë.