Psychosomatics: stomaku. Arsyet e mundshme. sëmundje gastrointestinale

Në veprën e tij "Psychosomatics dhe terapi trupore" psikoterapist i njohur Mark Sandomirskiy shkroi: ".. Marrëdhënia trup dhe psikikë gjithmonë njëanshme Like të gjitha çrregullime somatike kanë psikologjike e tyre" rrënjët ", dhe ndonjë problem psikologjike gjithmonë të sjellë psikosomatike" fruta " sëmundje lukthit janë konfirmim të gjalla.

Trupi dhe Soul

Secili prej nesh një herë ballafaqohen me dhimbje dhe rraskapitje në stomak. Ndjenjë që është pjekur ose tashmë të pjekur një problem me këtë organ të rëndësishëm të sistemit të tretjes, ne, para së gjithash, shkoni te mjeku. Në fund të fundit, i cili mund të ndihmojë për të gjetur shkakun dhe diagnozën? Vetëm një mjek. Por ata, për fat të keq, shpesh nuk do të marrë në konsideratë faktorë të tillë si psikosomatike, duke kërkuar për shkaqe të jashtme të patologjive, ndërsa ata mund të jenë të përqendruar brenda. Nëse ju keni një stomak të fytit, Psychosomatics Kjo shpesh luan një rol kyç.

Çfarë është psikosomatike?

Kjo është një shkencë, e cila, nëse përkthehet fjalë për fjalë lidh shpirtin dhe trupin. Ky seksion i psikologjisë që studion ndikimin e faktorëve psikologjik në trup fizik. Secili prej nesh e di rastet kur në një hov të emocioneve të forta kemi ndjerë dhimbjen. Nëse kjo është dashuria pashpërblyerë, dhimbje në zemër, në qoftë se ju të mbajë prapa nxiton nga fjalët - ". Gjiri në barkun e tij" është e fytit, dhe në qoftë se ju jeni shumë të shqetësuar, Njohur? Dhe ka njerëz kaq të mbyllur dhe maloemotsionalnye që unih vuan pothuajse të gjithë trupin - mbrapa, stomak, kreu. Ka probleme në sistemin urogjenital. Por gjëja e parë që fillon të shqetësojë ata, - sëmundje gastro-intestinale.

East - zemra e psikologjisë

Zakonisht probleme psikosomatike nuk manifestohen në analizë, sepse ata janë faji i emocioneve të forta që shkaktojnë stresin dhe vrull të mëvonshëm muskujve. Pas të gjitha, trupi i njeriut ka një shumë të muskujve, dhe kontrata muskujt gjatë një shok emocional.

Ajo është në Lindje për herë të parë mori studimin e mjekësisë psikosomatike dhe sukses duke bërë kështu shumë më mirë se mjekësinë konvencionale, e cila, edhe pse ajo i njeh efektet e dëmshme të stresit në trup, ende nuk i jep atij të tillë një rol.Chasche vërtetë e rëndësishme të gjithë mjekët janë në kërkim për më shumë arsye "kësaj bote" pse pacienti diagnostikuar me sëmundje gastro-intestinale.

Warning! Mjekët madje mendojnë se pak stresi është e dobishme, si ajo ndihmon për të mbajtur trupin në formë të mirë. Megjithatë, konstante, stresi kronik është asgjë trup të mirë nuk funksionon.

Çfarë emocionet shpesh shkaktojnë sëmundje psikosomatike? Këtu ata janë:

• zemërimi;
• gëzim;
• frika;
• trishtim.

Ky është manifestimi më i rëndë i ndjenjave që ne shpesh nuk mund të kontrollit. Ajo u gjet se secili organ është i lidhur me emocionet e tij. Kështu, veshkat janë përgjegjëse për frikë, pasiguri dhe një vullnet të dobët.

Funksioni Poor mushkërive mund të shoqërohet me trishtim. Dhe në qoftë se trupi furnizohet me oksigjen keq, fillojnë probleme të shumta me organet e tjera të brendshme.

Mos harroni për të shtypur Përvojat e brendshme - kjo është praktika shumë e keqe dhe e dëmshme për trupin tuaj. Emocionet nuk duhet të jetë shtypur, ata duhet të mësojnë për të shprehur në mënyrë korrekte. Pa flokë shqyer dhe të thyer poçeri, natyrisht, por për të shprehur. Përndryshe ata do të hani ju nga brenda, jo vetëm që shkakton sëmundje gastrointestinale. Me kalimin e kohës, kjo do të shkaktojë dështimin e të gjithë organizmit.

Çfarë roli ka stomakun tuaj?

Ka një perceptim që stomaku ynë nuk është përgjegjës vetëm për tretje të ushqimit, por edhe për "tretje" e përshtypjeve. Dhe se ky i fundit nuk janë dëmtuar, ne duhet të mësojmë për të pranuar dhe kuptuar ato, përndryshe ata do të fillojnë të vuajnë nga, mëson stomak psikosomatike.

Të jetë i hapur për përvoja të reja, por nuk e le negativitet zgjatem për një kohë të gjatë - i ndodhi e kanë pranuar dhe u zhvendos në. Njerëzit shpesh janë të frikësuar për të ndjehen të pambrojtur. Ata preferojnë të heshtin, por nuk pushojnë të ndjehen.

Emocionet dhe ulcerat stomakut

Nëse problemet e stomakut janë të shkaktuara pikërisht nga emocionet negative, ju ndoshta do të duhet listën e mëposhtme për të ndihmuar të përcaktuar natyrën e këtyre emocioneve. Kështu, sëmundjet psikosomatike e stomakut do të konsiderohet nga ne më tej. Inflamacion në trup të quajtur - gastriti - zakonisht ndodh në sfondin e konfliktit në sferën e ndjenjave: aftësia për të marrë përgjegjësi, të rriten, të gjejnë një mënyrë për të dalë e konflikteve të vështira. Kur ne nuk e shohim konfliktin e brendshëm, ajo bie në një formë të përafërt - fizikisht për të detyruar trurin për të paguar vëmendjen për veten.

Ose ju nuk keni një kuptim të mjaftueshëm të vetë-ruajtje. Infantilism ju bën të heqin dorë duke u përpjekur për të mbrojtur veten.

Megjithatë, ka një mënyrë tjetër për zhvillimin e gastrit - agresive. Kur ju keni ngrënë nuk e hedhin jashtë zemërimin, acidin klorhidrik të stomakut, e cila nga natyra e tij është shumë agresive, ajo bëhet edhe më e koncentruar. Mukozën nuk është duke bërë funksionin e tij mbrojtëse. Ajo thotë se nuk jeni në gjendje të falim dhe të harrojmë fyerjen. Nëse ju kanë tendencë për të bllokohet në vetvete fyen, sapo të bëhet e qartë se pse dhimbje stomaku: Psychosomatics këtu luajti një rol të rëndësishëm.

Disa agresioni është e drejtuar nga brenda, duke qëndruar jashtë qetë, edhe paqësore. Por brenda përplot lavë që dhemb, sidomos të tij. Kjo mund të jetë një reagim ndaj një ngjarjeje apo zemërim vetëm në veten e tij për dështim, apo vetëbesim të ulët. Të tjerët janë të lirë të shprehin agresivitetin e tyre. Por kjo nuk do të ndihmojë, sepse konfliktet përsëriten vazhdimisht. Në fund, kulmi bëhet një Ulçera në stomak. Kjo është një Psychosomatics qartë: gërryen stomakun vetë.

Nëse ndonjë nga emocionet e mësipërme mbytje ju, kjo nuk është për t'u habitur që shumë shpejt lind një nga diagnozat e mësipërme. Për më tepër, ajo është quajtur emocioni mund të çojë në kancer të stomakut.

karakteristikat dhe ulcerat e stomakut psikologjike

Në diagnozën e sëmundjeve të stomakut ndodh karakteristikat psikologjike të pacientëve. Nëse ju janë tipike të një nga karakteristikat e mëposhtme, mund të jetë koha për të përpiqen për të ndryshuar karakterin e tyre:

1. Dembelizmi. Për shkak të fillimit të saj më të keq për të punuar të gjitha organet - ". Dembel" si ne, ata janë të Me kalimin e kohës, në qoftë se ju bëni asgjë për të bërë dembel në aktivitet, tretje përkeqësohet për shkak të prodhimit të zvogëluar të lëng stomakut.
2. Nervozizëm. Që nga ankthi është manifestuar në ndërveprim me botën e jashtme, gjithashtu, stomaku psikosomatike reagon ndaj saj, e cila nga ana e rrit tendencën për nervozizëm.
3. Zhgënjimi, depresioni, apati, indiferenca për çdo gjë që po ndodh përreth, ngadalësuar punën e të gjitha organeve, të cilat janë të angazhuara në operacione aktive, duke përfshirë stomak. Psychosomatics tilla gastrit atrophic, e cila shkakton lodhje.
4. Cruelty dhe egoizmi. Çuditërisht, stomaku është pothuajse gjithmonë vuajnë nga këto emocione. Nëse ju kërkojnë shumë nga njerëzit, veçanërisht nga të dashurit e tyre në marrëdhëniet përfundimisht duket ftohtësinë. Menjëherë Psychosomatics evidente - stomak menjëherë reagon ndaj mungesës së harmonisë në marrëdhëniet.
5. Dëshpërimi dhe pakënaqësi. karma të rënda, në fund përkthehet në një shumë probleme që janë shumë të vështirë për të kapërcyer. Nëse një person është i vetëdijshëm për gabimet e tyre dhe besojnë në faktin se të gjitha normale shpejti, ai punon jashtë karmën me kalimin e kohës. Por mungesa e të kuptuarit dhe pranimin nxit formimin e pakënaqësi në fatin. Nuk është një ndjenjë e dëshpërimit dhe shpresës, derisa do të kuptoni pse këto gjëra ndodhin rreth jush.

Si për të përballuar me këtë problem?

Sëmundjet e stomakut Psihomatika kërkojnë ndihmë profesionale. Së pari, të gjejnë një arsye për sëmundje të stomakut - vetë ose me ndihmën e një terapisti. Sa më shpejt të zbulojnë shkakun, kurë pasojë e saj do të jetë shumë më e lehtë. Mendoni për situatat që çuan në sëmundje. Kjo mund të jetë një situatë, por ajo mund të jetë disa. Mbani mend - të marrë dhe të bjerë. Le emocionet që të mbulojë kundër do të zhduket.

Shiko për emocione pozitive. Sport, hobi, lexim, dashuri. Rrethojnë veten me lumturi, shikoni për atë në çdo ditë. Kjo është, por ne nuk e shohim atë të zhytur në problemet e veta, si në qoftë se në një vakum. Çdo njeri një herë në vetvete e kupton se çfarë Psychosomatics. Stomaku është ndoshta i sëmurë pas çdo stres të tmerrshëm apo fyt shtrydhur me fjalë pashprehur.

Psikiatrit shpesh përshkruajnë ilaqet kundër depresionit apo qetësues për pacientët e tyre, ndërsa në fushën e profesionistëve alternative mjekësisë preferojnë teknikat e butë - masazh organeve të brendshme që heq vrull të zgavrën e barkut, masazh terapeutik dorë, ndihmon në lehtësimin e stresit, si dhe metoda të tjera. Luiza Hey, për shembull, këshillon që të përdorin motivues që vendosur sfond emocional të një vale më të favorshme.

përfundim

Për të gjetur harmoninë brenda vetes, sigurisht, nuk është e lehtë, dhe të gjithë është në kërkim për vetë rrugën e saj - meditim, yoga, të udhëtimit, dashuri. Por në qoftë se keni arritur këtë harmoni, nuk ka problem nuk do të ju bëjë njeriun të pakënaqur. Të jenë të shëndetshëm dhe të lumtur!