Pastrimi i zorrë. Si për të kryer këtë procedurë?

njerëzit modernë shpesh vuajnë nga probleme të zorrëve, që vuajnë nga kapsllëk, bloating dhe gjëra të tjera të pakëndshme. Fakti se ushqimi shumica prej nesh janë larg nga ideale, disa monitoron pajtueshmërinë e produkteve, dhe numri i madh i aditivëve artificiale në gjysmëfinale, dhe produkte të tjera të mos nxisin tretje të shëndetshme. Asnjë faktor më pak të dëmshme është i ulët aktiviteti fizik, sepse njerëzit modernë janë kaq të vështirë për të gjetur në një orar të ngjeshur një orë ose dy për trajnim fizik apo për një shëtitje në park.

Si rezultat i zorrëve jetesës pushon të funksionojnë siç duhet në dy pika të grumbulluar mbetjet ushqimore patretshëm, një peshë totale e të cilave mund të arrijnë dhjetëra kilogram. Kjo akumulimin e toksinave ndikon në gjithë trupin, kështu që është e rekomanduar nga koha në kohë për të kryer aktivitete të pastrimit.

Më shpesh, zorrë pastrimi është kryer duke përdorur një klizmë, ju mund të bëni veten dhe në shtëpi.

Se procedura u zhvillua me efekt maksimal, është e nevojshme për të përgatitur trupin. Përgatitja e parë më e mirë është banja, në këtë rast, ngrohja e trupit, dhe slags dhe gurë fekale janë zbutur. Është e këshillueshme për të filluar vizitat ditore në djalë për pesë ditë para fillimit të procedurës. Dhe çdo herë planifikuar për pastrimin e zorrëve.

Mjaft efektive veprojë enemas ujë të vluar me shtimin e kripë dhe uthull molle. Përgatitja e një zgjidhje me shpërndarjen e këtyre komponenteve në dy litra ujë. Proporcionet: per liter lëngut - dy spoonfuls e uthull dhe lugë kripë (6%). Uthull mund të zëvendësuar lëng shtrydhet nga një limon, ose acid citrik. Për të dhënë agjent pronat baktericid të hudhër mund të shtohet ujë. Për përgatitjen e tij është e nevojshme për të shtypur një karafil të madhe të hudhër dhe derdh një filxhan çerek me ujë të ftohtë. Lejoni të qëndrojë për pesë minuta, dhe pastaj të filtruar dhe i hedh në një klizmë lëngshme përgatitur.

Pastrimi i toksina zorrëve mund të kryhet me ndihmën e enemas mjaltë. Në një gotë me ujë të vakët duhet të përziej një lugë gjelle lëng shtrydhur nga një limon dhe një sasi të barabartë të mjaltë. Pastaj thirrni përbërjen në një madhësi të vogël klizmë, të hyjë në zorrë dhe të përpiqen për të mbajtur jo më pak se 15 minuta. procedurat e tilla nuk janë të nevojshme për të bërë një kurs, ato mund të kryhen nga koha në kohë.

Efekt të njëjtë kanë enemas kafe. Në ujë (200 ml) të derdh tre lugë kafe natyrore terren vluar, vlim për ngrohje të lartë për 3 minuta, pastaj për të reduktuar nivelin e ngrohjes dhe të përgatisë në çiban të ulët për një tjetër 12 minuta. Pas kësaj, tendosje supë dhe përdoret pas ftohjes në të njëjtën mënyrë si enemas mjaltit.

Pastrimi i zorrë mund të kryhet me ndihmën e enemas bimor. Për këtë qëllim, teas kamomil, yarrow, i urtë, Wort Shën Gjonit. procedurat e tilla ndihmojnë për të eliminuar vanitet tepërt, kurë goiter.

Por një efekt shumë më të mëdha lejon për një procedurë që quhet monitoruar purgation ose me fjalë të tjera, hidro. Rekomandohet që 3 deri në 10 seanca në kurs, në varësi të gjendjes shëndetësore. Dhe kurset, është e dëshirueshme për të përsëritur dy herë në vit.

Në kryerjen e një procedurë të tillë janë shtuar në zierje me ujë të bimëve dhe preparateve të veçanta, të cilat ndihmojnë të çojë në microflora normale në zorrë.

Pas përfundimit të kursit të hidroterapi, normalizes metabolizmin, kapsllëk janë eliminuar, duke përmirësuar gjendjen e lëkurës.

Pastrimi pa enemas zorrë, pasi jo të gjithë kanë aftësinë për të kryer veprime të tilla. Për shembull, ju mund të përdorni ujë mjaltë. Për të përgatitur një gotë me ujë të nxehtë (temperatura 40-41 gradë) holluar tre mjaltë. Pini këtë kompleks për një orë para se një vakt. Kjo metodë nuk është e përshtatshme për njerëzit me presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjet e zemrës.

Në mënyrë efektive të pastër zorrët mund të jetë duke përdorur Senna. Kursi - 1 javë. Merrni Tretësirë barishte Senna çdo mbrëmje, dy orë pas darke (pas marrjes së infuzionit asgjë tjetër për të ngrënë). Në ditën e parë që ju duhet të pini një gotë të tretë të këtyre parave, dhe pastaj të rritur dozën, duke rritur ditën e shtatë të një gotë të plotë. Ndjenja e dhimbjes të vogël në bark nuk duhet të trembë ju, sepse kjo është normale në pastrimin e toksinave.