Minimalism në jetën dhe gjëra. Si minimalism ndihmon për të rimarrë kontrollin mbi jetën e tyre?

Konfiskimi i ethshëm jetën e përditshme ne zbrazë veten ekseset. Qindra gjëra të panevojshme dhe rutinë e organizuar si duhet e përditshme të vënë presion mbi ne, duke mos lënë vend për hapësirë personale. Çfarë ndodh nëse rrënjësisht të ndryshojë stilin e jetës tuaj? Jo shumë kohë më parë ajo u bë modë e re, edhe pse jo të gjitha drejtim të qartë. Gjithnjë e më shumë njerëz filluan të zgjedhin minimalism në jetë dhe gjëra. Në këtë ka një rënie e madhe e sens të përbashkët.

Minimalism: çfarë është ajo?

Kjo mund të duket se ne po flasim për ekonominë. Megjithatë, kjo nuk është kështu. Ideja e minimalism nuk është që të përpiqen për të moderuar shpenzimet e tyre dhe për të braktisur teprimet. Po, pikërisht. Edhe në qoftë se ju mendoni se jeta juaj është shumë i mërzitshëm dhe monoton për të ka pasur teprimet, ajo mund të jetë vetë-mashtrim. Hidhni një sy dhe të votojnë të ndjeshme të gjitha që ju rrethon. A mendoni se shumica e gjëra janë jetike? Ndoshta, përgjigja do të jetë negative. Me fjalë të tjera, minimalism na lejon të shikojmë me sy të reja në botën rreth tyre dhe për të kuptuar nivelin e gabimit të tyre.

Nga rruga, kjo nuk ka të bëjë me thjeshtësi. Ju mund të jepni përparësi nevychurnym zonat koncize dhe stilet në veshje, të brendshme dhe të tjera, por ajo ende nuk do minimalism. E pra, gjyqtar, Kanë një dollap të plotë të veshjet klasike - kjo është një largim nga ekseset? Përgjigjuni vetes këtë pyetje.

Ne kufizojnë veten për gjërat, ashtu si kujtimet, ruajtjen e tyre në një petë të madhe. Me kalimin e kohës, ai bëhet një lloj i varësisë. Minimalism në jetën dhe gjëra të tilla si filozofi e jetës - kjo është çelësi yt për lirinë e brendshme.

Popullariteti i minimalism dhe shkaqet e saj

Dëshira për të moderuar fluksin e informacionit që na mbulon fjalë për fjalë nga koka ishte dëshira e mjaft e natyrshme. Njerëzit ndihen presion nga të gjitha anët, nga të cilat menjëherë të kërkuar për të hequr qafe. Paramendoni se ju u mbyllur në një të errët dhe të mbyllë sirtarin, duke lënë vetëm një hapje të vogël për ajër. Kjo situatë sigurisht që do të shkaktojë frikë, panik, apati, dhe disa edhe claustrophobic.

Por pse njerëzit në përgjithësi filluan të rrëmujë deri jetën tuaj me gjëra të panevojshme? Të gjitha çështje në një mungesë të qartë të informacionit, të cilat ata me përvojë për shekuj me radhë. Me fillimin e njerëzimit të shekullit progresive ra shumë mundësi. Çdo banor i planetit ishte në gjendje të gëzojnë këtë stuhi të informacionit dhe, natyrisht, të kërkuar për të marrë larg nga ajo sa më shumë të jetë e mundur. Por ajo mori disa kohë, dhe njerëzit erdhën për të qenë në një situatë të tillë. Dhe aty ishte një lëvizje moderniste e quajtur minimalism. Në jetën dhe në gjëra është bërë modë për të sjellë për të liruar mendjen tuaj nga të akumuluar në atë "mbeturina".

Vetëm disa dekada më parë, njerëzit ishin të varur në muret e banesave qilima, hitched magnet në frigorifer, dhe tavolina dekoruar me napkins dantella. Tani ajo është në modë për të jetuar në një dhomë gjysmë-bosh ku qëndron në bufe qoshe, në të cilat janë të fshehura të gjitha gjërat. E njëjta gjë vlen për veshje: të parë të mirë, ju vetëm vënë në një xhinse të cilësisë së lartë dhe këmishë njëngjyrësh.

Avantazhet e filozofisë moderne

Fashion ndonjëherë na prezanton me zgjidhje të pazakonta, të cilat shpesh janë të pakuptimta. Kjo është arsyeja pse shumë prej nesh janë të kujdesshëm ndaj tendencave të saj të ri. Si, pra, nuk duhet të marrë minimalism në jetë dhe në gjëra? Për gratë, kjo prirje mund të duket pak frikësuese, sepse ajo është se ata kanë tendencë që të rrethojnë veten me shumë detaje. Në fakt, të gjitha gjëra në jetën tonë - kjo është një spirancë që na tërheq poshtë. Pra, për të hequr qafe e jo më shumë se ai. Këtu janë disa përfitime të minimalism si një stil të jetës:

• Mendime mbahen të pastra. Ju nuk do të duhet të shqetësohen për shpenzimet e parave shtesë, mbrojtjen e pronës tuaj të çmuar, dhe kështu me radhë. N. Kjo do të eliminojë stresin e përditshme dhe liron mendjen për gjëra më të rëndësishme.
• Më pak paratë e shpenzuara. Pajtohem, nëse nuk është një sasi të madhe të mjeteve është shpenzuar në - le të përballen me atë - gjëra të panevojshme mund të jetë i madh për të shpëtuar. Edhe pse ideja e minimalism nuk është pika, ky avantazh nuk mund të sfidohet. paratë e lirë ju mund të investojë në biznesin e tyre apo profesion tjetër fitimprurëse.
• Nuk është koha për një familje. Mbi malin e detyrimeve që vetë njeriu vjen deri, nuk është koha për të dashurit. Minimalism në jetën dhe gjëra na lejon të kuptojmë se sa e rëndësishme njerëzit më të afërt për ne.
• presioni reduktohet nga jashtë. Njerëzit që ju e dini - minimalist, thjesht të ndaluar duke ofruar junk "për të ruajtur statusin."

A është e vështirë për të jetuar pa frills?

Sa shumë gjëra që ju merrni me të udhëtoni? Këtu, ndoshta, është për të ndarë njerëzit në dy grupe. Gjysma është i sigurt për të mbledhur një shpinës të madhe dhe Kampi do ende shqetësohen se kisha harruar një gjë. Një tjetër është qese mjaft të vogël me më të nevojshme. Kush prej tyre do të ndiheni më mirë në udhëtim? Natyrisht, një person që i përket grupit të dytë. Ai nuk duhet të marrë mbi shpatullat e tyre barrën shtesë. Ky person do të jetë në gjendje të gëzojnë plotësisht udhëtimin. Por ai që do të sjellë një shpinës marshonte, duhet të punojnë mirë. Ndoshta, duke kërkuar në mikun e tij, dhe ai dëshiron të zgjedhur një jetë minimalist dhe gjëra.

Refuzimi i të gjitha tepërt - kjo është një detyrë e vështirë, por është e vlefshme. Megjithatë, për të mësuar për të marrë gjërat me një minimum prej një fushate është vetëm fillimi. Tjetra ju duhet të merrni përdorur për një tjetër dhe të jetojnë në një ritëm të tillë.

Rregullat e shenjta për minimalist

Këtu janë tri rregulla themelore që duhet të përmbahen në një person i cili ka zgjedhur një stil minimalist të jetës:

• Blejnë më shumë - nuk do të thotë që jetojnë më mirë. Ne duhet të mësojnë të shohin bukurinë në të vogla dhe t'i japë përparësi të subjekteve që mund të përdoren në mënyrë efikase.
• Lumturia nuk përbëhet nga paratë ose me vlerë. Prandaj, duke shënuar jetën e tij për hir të marrjes së punë të përhershme një herë xhingla thjesht nuk ka kuptim.
• Quality gjithmonë trumps sasi. Më mirë të kesh një gjë, por me të vërtetë i vlefshëm se një grumbull junk.

Parimet e minimalism

Të ndryshojë tërësisht mënyrën e të menduarit, ajo kërkon shumë përpjekje dhe kohë. Pas minimalism në jetën dhe gjëra - kjo nuk është vetëm një ide, por një filozofi të tërë, në të cilën ju duhet të vërtetë besojnë. Ajo përfshin këto parime:

• Mungesa e plotë e gjërave të panevojshme. Kjo nuk do të thotë që ju nuk keni nevojë për ndonjë sende shtëpiake. Vetëm qëndron për të hequr qafe nga ato gjëra që nuk kanë nevojë të vërtetë.
• vendosur Korrekt prioritetet. Ju duhet të jetë në gjendje për të përcaktuar se çfarë është më e rëndësishme për ju. Familja apo ndoshta gropë? Prioriteti i parë duhet të jetë diçka që ju bën të lumtur.
• Emocionet pozitive duhet gjithmonë të jetë një vend. Vënë gjërat në mënyrë që në mendjen time, mos harroni të lënë vend për gëzim. Nëse ju mori shpëtoj e frills, kjo nuk do të thotë që ju duhet të mësojnë të jetojnë me boshllëkun. Thjesht është e nevojshme për të mbushur në mënyrë korrekte.
• Të gjitha gjërat e vogla janë të rëndësishme. Çdo akt i përkryer, çdo detaj që ju rrethon duhet të mbajnë një sens të caktuar. Minimalism në jetën dhe gjërat janë të shoqëruara gjithmonë nga racionalizmi.
• Ndjekja e përparimit. Lirë nga Xhingërima mendimet duhet të drejtohen për të vetë-dijes dhe mësimit të vazhdueshëm. Minimalism nuk është mjaft i përsosur. Ju duhet të synojnë për të mënyrë të përsosur në jetën tuaj, vazhdimisht rishikimin dhe redaktimi gjithçka që ndodh në të.
• Ju nuk duhet të marrë bashkangjitur gjëra. Me të vërtetë emocione të forta duhet të telefononi vetëm të dashurit. Zhvillimi i marrëdhënieve të tyre, ne zhvillojmë veten. lidhja e tepruar të gjërave vetëm na bën shumë me këmbë në tokë dhe e bën të pamundur për të jetuar me të vërtetë.

Të liruar hapësirën fizike

Grykësi dhe dëshira për të hequr qafe e plehrave - dy ide që nuk lejojnë një person të jetojnë në harmoni të vazhdueshme. Së pari kemi blerë gjëra që nuk e mbajnë pothuajse asnjë vlerë, dhe pastaj hedhin ata larg. Ose, më keq akoma, vetëm lënë stuff këtë diku në papafingo ", deri në kohët më të mirë." Por nuk janë këto kohë të vijë?

Të bëjë hapësirë tuaj fizike nuk kishte asgjë të tepërt. Minimalism në jetën dhe gjërat, siç u përmend, është treguar në racionalizmit. Për shembull, një krevat, një karrige dhe shtrat mund të zëvendësohet me një divan të madh. Ajo do të jetë e mundur për të fjetur, të shikojnë TV apo të pini çaj me të ftuar. Në këtë rast, në dhomë pastruar një shumë hapësirë shtesë.

Në fakt, në qoftë se ju mendoni për atë që bota ofron një person shumë më tepër se ai e nevojshme për të plotësuar nevojat bazë.

Mësoni për të lundruar në hapësirën informative

Një nga armët më të frikshme të kohës sonë - kjo është reklama. Man swallows artificial, dhe në të njëjtën kohë të pushojë për të përdorur logjikën. Ai nuk mendon të nëse janë apo jo ky produkt është aq e rëndësishme, siç është përshkruar nga prodhuesi. Por gjëja më e keqe është se disa produkte janë potencialisht të rrezikshme për shëndetin, dhe ne nuk e vërejnë. Ngrohja të informacionit që mbart reklamat, njerëzit blejnë "Coca-Cola", edhe pse ata do të japin përparësi për të lëng natyral.

Dëgjoni arsye, në qoftë se ju dëshironi, ju keni një jetë minimalist dhe gjëra. Foto dhe shkrim i gjallë mbi materialet promovuese nuk duhet të çojë logjikën, kështu që Argumentojnë arsyeshme para se të blerë ndonjë gjë. Gjithashtu, watch jashtë për fjalimin e tij. Mundohuni për të shprehur mendimet si një kohë të shkurtër dhe koncize si fjalë shtesë shtrembërojnë thelbin e asaj që është thënë, dhe nganjëherë të çojë në keqkuptime. Të pastër, i lirë nga ofertat pakuptimta ajo është më efikas se ajrit të nxehtë.

Duke mësuar për të filtruar informacionin në hyrje ju do të jetë në gjendje për të marrë më shumë përfitime për veten e tyre, si dhe të shpëtoj nga cluttering hapësirën tuaj fizike.

Minimalism dhe emocionet

Jo, ne nuk po flasim për nevojën për të braktisur shqisat. Në të kundërtën - që të krijojë hapësirë për emocion, duke lënë në jetë dhe gjëra minimalism. Nuk ka asgjë të tepërt në jetën time - kjo do të thotë nuk ka blerje të panevojshme, përvojë e pakuptimtë dhe gjëra të padobishme. Mbrojtur veten nga gjëra materiale dhe informative, ne duke siguruar me stres të vazhdueshëm. Kjo hap rrugën për një njohuri të vërtetë të emocioneve. Ne të fillojnë të ndjehen saktësisht se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme, nuk ndalem në ndjenjat sipërfaqësore.

Sfera emocionale e një personi mund të krahasohet me një instrument muzikor. Nëse ju nuk vazhdimisht të luajë në vargjet, kitarë thjesht mund të jetë i mërzitur. E njëjta gjë vlen edhe për emocionet tona. Pafund reliving frikën dhe agresionin, njerëzit thjesht nuk lënë hapësirë për ndjenjat e vërtetë: gëzim dhe dashuri. Të liruar veten nga pakuptimtë, dhe ju do të jetë në gjendje për të zbuluar vargjet më delikate e shpirtit.

asgjësimin e duhur të financave tuaja

Dhe tani le të flasim për paratë. Duke shkuar për në një mënyrë krejt të re të jetës, ju keni për të prerë përsëri në shpenzimet e tyre. Me fjalë të tjera, nevoja për të kaluar modalitetin e kursimit. Por këtu përsëri ekziston një kontradiktë. Është kufizimi i nevojave të tyre - kjo është ajo që sjell fuqinë e jetës dhe gjërat e minimalism?

Asgjë ekstra - kjo është motoja që ju duhet të ndjekin. Pra, mos u bëni merak, minimalism nuk ka të bëjë me ekonominë në kuptimin më të pakëndshme të fjalës. Mos sakrifikojë nevojat, ajo është vetëm e nevojshme për të ndaluar të kënaqin dëshirat e tyre. Ju do të jetë i habitur se sa e lehtë është për të jetuar, pa pasur nevojë veshjet mujore obnovok, një tjetër smartphone dhe revistat që pas leximit të shkojnë në plehra. Përparësia e një qasje minimalist për të financuar se shumë shpejt nga paratë e kursyera do të grumbulluar disa sasi. Ajo mund të përdoret për qëllime të mira: për shembull, për të paguar borxhin.

Minimalism dhe shëndeti

Siç është përsëritur, Stili minimalist është i bazuar në racionalizëm. Kjo do të thotë se të gjitha veprimet duhet të jenë të pranishëm logjikën dhe qëndrueshmëri. Nëse ju keni parë atë që duket si minimalism në jetën dhe gjërat që duhet të ketë mendoi se ajo përfaqëson në lidhje me shëndetin. Këtë drejtim është predikuar një qasje të qëndrueshme ndaj regjimit tuaj të përditshme. Duke u shpëtoj e "stuff" në jetën tuaj, ju do të jetë në gjendje për të paguar plotësisht vëmendje për shëndetin e trupit tuaj. Kjo vlen edhe për ushqimin e duhur dhe ushtrimet e rregullta.

Filloni duke bërë menynë tuaj të përditshme. Hani vetëm ushqim që ka kryer vlerë shëndetësore. Pas të gjitha, ushqim të shëndetshëm nuk duhet të jetë pa shije, e drejtë? Referojuni menduarit, por mos harroni në lidhje me dëshirat - minimalism në mënyrë të dukshme në jetën dhe gjëra. Për gratë, ka ende një këshillë të vogël: nuk qëndrojnë për orë të tëra në sobë për të gatuaj darkë. Ju mund të bëni diçka të lehtë dhe të thjeshtë, por enët e shijshme të lënë për pushime.

Sa për trajnim, atëherë ju nuk keni nevojë për të kërkuar ndonjë idealet ose duke u përpjekur për të bërë një yll të Bodybuilding. Mjafton të dritë ushtrimi fizik kryhet disa herë në javë për të mbajtur trupin tuaj në formë të mirë. Përveç kësaj, ju mund të bëni pa një anëtarësim në palestër dhe të ushtrojnë në shtëpi.

E pra, tani ju e dini se çfarë ajo duket si minimalism në jetën dhe gjëra. Photo artikull përmban shembuj të këtij trendi. Mëso të jetë i kënaqur me pak, që të jetë me të vërtetë një njeri i lumtur!