Meditim "Energjia e dashurisë": kjo ju jep

Meditim "Energjia e dashurisë" - një nga ushtrimet më të fuqishme. Kjo do të ndihmojë jo vetëm për të mundur vetë-dyshim, por edhe për të dërguar në botën e dashurisë, për t'u bërë personifikim e saj, për të kapërcyer sëmundjet dhe problemet. Në këtë rast, ju jo vetëm që do të bëhet më tërheqëse për të tjerët, por edhe për të fillojnë të besojnë në veten e tyre.

Bazuar meditim "energjia e dashurisë" për pjesën më të madhe në ndjenja, por është e nevojshme për të krijuar një audiofon mjaft të saktë që do t'ju ndihmojë në kryerjen e këtij procesi. Në fakt, ka shumë variacione të këtij ushtrimi. Ju mund të zgjidhni nga ton e video dhe audio në këtë temë. Problemi është se njerëz të ndryshëm kanë nevojë të ndryshme këngë, muzikë. Dikush ndihmë Natyrë Tinguj, dhe dikush do të ju ndihmojë të konfigurosh gjurmët lehtë ngadalshëm nga Rammstein.

Pra, ajo që kërkohet prej jush? Së pari, ju duhet të zgjidhni një të qetë, zbutës muzikë tuaj. Kushti kryesor - ajo duhet të ju pëlqen. Nëse ju nuk e pranoni audiofon dhe mërzitur nga procesi, atëherë ju nuk do të funksionojë. Meditim "Energjia e dashurisë" ajo kërkon që ju të qetësuar dhe muzikë të këndshme. Kryerja e një stërvitje që ju duhet çdo ditë, por për të ndryshuar këngë është e mundur dhe e nevojshme, në qoftë se ju jeni i mërzitur. Me pak fjalë, për të ndryshuar veten për veten tuaj të brendshme me të gjitha vagaries e saj.

Qëllimi kryesor ndjekur nga meditim "energjia e dashurisë" - jo për të marrë të tjerët për ju duan, dhe ju të dashur bëni. Vini re se në qoftë se buzëqeshje, atëherë njerëzit do s'do të përgjigjet për ju të njëjtën gjë?

Pra, meditim "energji dashuri" drejtpërdrejt nga Luizy Hey. Kohëzgjatja është mesatarisht pesëmbëdhjetë te njëzet minuta. Ju kthehet në muzikën tuaj të preferuar, të shkojnë në (mund të mbulohet nëse e dëshiruar) dhe relaksohuni. Së pari, të përpiqet për të qetësuar ciklin e mendimeve në kokën time, dhe për t'u dhënë atyre një të mirë, drejtimin këndshme. Mendoni se çfarë ju të gëzojnë të bëni, shikoni, të ndjehen.

Filloni për të qetësuar frymarrjen tuaj, të ndjehen atë, por pa fanatizëm. Ndjehen si oksigjenit tërësisht në frymëzim mbush mushkëritë tuaja si ju nxjerr, të fillojnë të depërtojnë në çdo qelizë të trupit përmes qarkullimit të gjakut. Në këtë ajër inspiratory është e ftohtë, dhe vetëm në tym të bëhet ngrohtë.

Duke bërë disa frymë të tillë të vetëdijshëm, imagjinoni se zemra juaj ka lindur një shkëndijë të vogël, e cila është dashuria shumë. Kjo bëhet me njëri-tym të ndritshme dhe më, gradualisht duke shkuar përtej zemrës dhe të përhapet në të gjithë trupin tuaj. Ju mund t'i jepte ndonjë ngjyrë. Ajo mbush tuaj gjoks, bark, këmbët, krahët, dhe në fund ju mbulon valë të ngrohtë nga koka deri te këmbët. Në të njëjtën kohë ju ndjeni komoditetin e këtë ndjenjë të bukur. Çdo qelizë e trupit përgjigjet zjarrit, dhe ju të përqëndrohet në ndjenjat, lënë mendimet e tjera.

Nëse keni sëmundje, ata digjen në zjarr. Nëse keni vizituar fatkeqësi, atëherë ata zhduken si hija në dritë e ndritshme e dashurisë. E gjithë kjo nuk përputhet me vibracionet e valëve të dashurisë, vetëm të zhduket përgjithmonë dhe nuk ndikon në ju. për dashuri meditim ju ndihmon të hequr qafe të gjitha gjërat e këqija që ju ndalojë nga të dashur veten dhe botën rreth jush.

Por zjarri nuk ndalet vetëm në trupin tuaj. Ai fillon të mbushur ngrohtësinë e saj të butë dhe të lehta hapësirën rreth jush, ushqen të gjithë ata përreth dhe duke bërë më të mirë duke eliminuar negativitet akumuluar. Pas kësaj, zjarri merr në shtëpi dhe banorët e saj, ushqyes ato me dashuri dhe dritë, shërimin e sëmundjeve dhe negativitet. Paramendoni se ajo gradualisht mbulon jo vetëm në shtëpi, por edhe rrugë, lagje, qytet, shtet, vendin, dhe në fund të gjithë botën. Nëse ju shikoni në krye të këtij spektakli të bukur dhe të këndshëm, duke dërguar rreth botës dhe kozmosit dashurinë e tij. Në këto momente ju bashkojë me të gjithë dhe çdo gjë, duke përjetuar mirënjohje të pafund dhe dashuri.

Kur dashuria e meditimit është e gjatë, atëherë ju duhet të shtriheni për një grimë, dhe pas një shtrirje të mirë, duke i liruar energji dhe për të marrë deri për të sjellë energjinë e dashurisë suaj për të gjithë ata që do të shohin dhe do të takohet sot.