Masazh për fëmijën 3-muajsh. Masazh për fëmijët nën një vit

Nuk është e nevojshme që të ketë një diplomë ose një masazhist kualifikuar marrë mësime të duhura në mënyrë që të kryejnë masazh për fëmijët, Gjëja kryesore - për të kuptuar dhe për të zotëruar parimet bazë. Prandaj, artikulli ynë do t'i kushtohet kësaj procedure të dobishme, pra, se si duhet të kryejë një palestër dhe masazh për fëmijën 3-muajsh. Të marrë në konsideratë disa ushtrime të dobishme që do të ndihmojnë përmirësimin e aktivitetit motorik e foshnjës, për të rritur metabolizmin, përmirësojnë gjumin dhe oreksin, si dhe shpëtoj crumbs nga dhimbje të lidhur me dhimbje e dhimbshme.

Gjimnastikës dhe masazh për fëmijën 3-muajsh mbahet direkt para larjes. Më të mirë në mbrëmje para gjumit. Kur banje ndodh një peshë të caktuar në trupin e fëmijës, kështu që duhet të jenë të përgatitur mirë për procedurën. Për këtë masazh është kryer për herë të parë, e ndjekur nga gjimnastikë. Sequence duhet të jenë të tilla. Këto procedura është dhënë jo më pak se gjysmë ore.

vendtakim

Masazh për fëmijët 3-muajshe kryera në tryezë në ndryshim, në qoftë se ka një, përndryshe fëmija mund të vendoset në çdo sipërfaqe të dëshirueshme të ngurta.

Si T'ia Fillohet

Filloni masazh për fëmijën 3-muajsh më të përshtatshme me trazim dhe të lehta goditje. Hands mom ose baba duhet të jetë e ngrohtë. Shumë mirë, në qoftë se ju të përfitojnë nga vaj kozmetike fëmijë me një erë neutral. Ne fillim me duar: dora, bërryla, supet, dhe pastaj në të kundërt drejtim - dhe kështu disa herë. këmbë Next: këmbët, viçat, kofshë (në të njëjtin parim si duart). Përmbysur barkun thërrime stroking gomar dhe përsëri poshtë, pastaj lart, përsëritet disa herë. Pastaj përsëri ne të kthehet mbi fëmijën dhe merr më shumë kohë për stomak, gjoks, kokë dhe qafë. Stroking duhet të jetë i butë, pa ndonjë presion.

masazh direkt

Në të njëjtën mënyrë në të cilën goditje ishin, ne fillojmë për masazh muskujt.

bark

Aspektet pozitive të masazh bark janë gjithashtu në faktin se ajo nuk mund të kryhet vetëm para larjes, por edhe kur një fëmijë vuan nga dhimbja barku. Procedura do të sjellë fëmijës një lehtësim të shpejtë, dhe ju - gëzimin e që mund të ndihmojnë fëmijët e tyre të hequr qafe dhimbje.

Për ta bërë këtë, vendosni furçë në bazë të zonës pubike e fëmijës. Tjetra, fillojnë të masazh katër gishta (me përjashtim të gishtit) në një drejtim të akrepave të sahatit të zorrëve. Lëvizjet duhet të jetë presioni i butë, por nuk shkaktojnë dhimbje ose siklet për fëmijë. Masazh rreth 3 minuta, duke e bërë prishet.

Krahët, këmbët, mbrapa

Shko tek armëve, këmbët, kryerjen massaging lëvizje rrethore me gishtat tuaj për 3-4 minuta. Next për të marrë mbrapa. Katër gishtat bëjë një lëvizje rrethore në një drejtim të akrepave të sahatit, si dhe me ndjesi shpimi gjilpërash lehtë në drejtimin nga kryqe në blades linjës shpinë.

gjoks

Gishtat e të dy duarve lehtë trokitje e lehtë në gji foshnjës. Lëvizja duhet të përkujtojë shtypje në tastierën tuaj. Për të filluar, zonën e përparme të masazh, pastaj shkoni në anën.

këmbët

Kjo është shumë e dobishme për masazh fëmijë 3-muajshe, në fakt prej kohësh i njohur se në këtë zonë ka shumë receptorët për të cilat nuk është fërkoni një efekt pozitiv në të gjithë trupin. Megjithatë, fëmija mund të rezistuar, por është e këshillueshme për të ndaluar fërkoni çdo ditë. Kryen të lehta rrethore ngutshme në një drejtim të akrepave të sahatit derisa gishtat nga pjatochek vazhdojë për rreth 3 minuta.

Masazh për fëmijët nën një vit duhet të bëhet çdo ditë. Zbatimi i saj do të ndihmojë fëmijën tuaj të relaksoheni dhe të bisedojnë me prindërit e tyre.

gjimnastikë

Gjimnastikës dhe masazh për fëmijët është mbajtur më shpesh në mbrëmje, kur fëmija është duke u përgatitur për të lahet dhe të fle. Gjimnastikës Ideja është për të shtrihet joints.

1. Pozicioni i shtrirë në anën e pasme. Një këmbë shtrihet përpara, duke mbajtur këmbën më të ulët, një kthesë të dytë maksimal gju deri prekur në stomak. Pastaj anasjelltas. Për çdo këmbë, të bëjë kështu për 7 herë në 2 grupe.
2. Me një dorë, të mbajë fëmijën tuaj për këmbë të ulët, të tjera - për këmbët gishtit. Së pari, ne e kthejnë atë në drejtime të ndryshme, pastaj ngadalë tip, i njëjti duhet të përsëritet për këmbën tjetër. Ky ushtrim është këmbëve të mira flexing.
3. Me të dy duart, të marrë fëmijën për këmbë dhe të fillojnë të bëj këmbët në gjunjë në mënyrë që ata të prekur bark. Ne kryejnë për 7 herë në dy qasjeve.
4. Merrni fëmijën për këmbë dhe të fillojnë për të simuluar çiklizmit. A kjo rreth 20 herë.
5. Le kec marrë ju mbi gishta. Kështu, anim armëve në anën e parë, pastaj lart dhe poshtë, dhe pasi që të kalojnë ato në gjoks. Jo keq, në qoftë se një fëmijë i vogël do të rezistojë në këtë pikë.
6. Të marrë fëmijën nga dore dhe të fillojnë për të kryer lëvizjen, kujton boks. Për këtë qëllim, ashpër rritur nga dora e djathtë dhe të majtë, më të ulët, dhe pastaj të njëjtën gjë përsëri për anën tjetër. A kjo për 7 herë në 2 grupe. Ky ushtrim do të forcojë në mënyrë të konsiderueshme muskujt krah.
7. Marrë fëmijën për një stilolaps dhe të fillojnë për të tërhequr ato supet në mënyrë pak hiqet dhe qafën. Ky është një ushtrim i mirë trajnon muskujt e qafës dhe bark. Përsëriteni atë 3-4 herë. Mbani në mend se të vënë fëmijën në këtë rast nuk është e nevojshme.
8. Për ushtrimin e ardhshëm ju do të duhet një top palestër. Vënë fëmijën në bark të tij, me kujdes të tërheq mbrapa. Shkundur atë për herë të parë në të dy anët, pastaj mbrapa dhe me radhë. Ajo duhet të mbahet mend se topi duhet të kënaqur fëmijët dhe për t'i dhënë atij një ndjenjë të këndshme. Për ta bërë këtë, të blerë një fitball ngjyra, dhe për të mbuluar atë me pelena ngrohjes. Kryer këtë ushtrim gjysmë ore para ose pas ngrënies.

Rregullat themelore të masazh dhe gjimnastikë

1. Masazh për fëmijët e mbajtur në mbrëmje, gjysmë ore para ose pas të ushqyerit.
2. Procedurat janë kryer në një sipërfaqe solide.
3. Masazh për fëmijën 3-muajsh duhet të kryhet kur ajo është e zhveshur, kështu që do të jetë më e lehtë për të lëvizur.
4. Angazhohen me fëmijën në fitball, ajo është gjithashtu shumë e dobishme.
5. Ajri në dhomë duhet të jetë i ftohtë, jo mbi 22 ^° C
6. Çezmat për një masazh dhe ushtrime për të paktën një orë.
7. Të drejtat kryesore dhe themelore të këtyre procedurave - të monitorojë reagimin e fëmijës. Nëse masazh apo ushtrimet nuk sjellë atë gëzim, për më tepër, ai fillon të veprojë deri, të ndaluar procedurën dhe transferimin e tyre në ditën e ardhshme, përndryshe të gjitha kohët e reagimit e mëvonshme do të jetë edhe më keq.
8. Filloni stroking lëvizjet masazh, gjithmonë i qeshur fëmijë dhe të bisedoni me të butë.

Çfarë mund të jetë më mirë për mom se fëmijën qesharake? Vetëm një fëmijë të shëndetshëm! Prandaj, ushtrime dhe masazh për fëmijët nën një vit, siç u tha më sipër, duhet të jetë i detyrueshëm dhe procedurat e përditshme, si hahet apo banje. Zbatimi i tyre në një atmosferë miqësore të shkaktojë fëmija vetëm emocione pozitive.