Inna Volovicheva dhe sekreti i humbjes së saj peshe

Inna Volovicheva - pjesëmarrës i reality show "Dom-2". Ajo është e njohur, ajo ka një shumë të tifozëve. Dhe ajo u bë një shkrimtar. Ajo u kërkohet të nënshkruajnë një kontratë për publikimin e dorëshkrimeve 5, në të cilën ajo zbulon sekretin e humbje peshe. Duhet të theksohet se librat e saj shpejt gjetur lexuesit e saj.

Inna të reality show

Inna Volovicheva gjithmonë ishte një vajzë me një formë curvy. Figura e saj dukej si skicë të një hourglass. hips gjerë dhe madhësia gjoks elegant bel ndarë në heshtje. Ajo e pa tërësinë e tij, kjo nuk e ndalon atë që të jetojnë dhe të gëzojnë çdo ditë. Ajo kurrë i interesuar në sport, pak lëvizur, dhe e donte shumë dhe vakt shijshme. Pra, për 20 vjetorin e vajzës plotë Ina kthyer në një grua shumë yndyrë pa moshë.

Ajo kurrë nuk ka qenë i privuar nga vëmendjen e seksit të fortë. Inna Volovicheva ajo beson se njerëzit të gëzojnë kompania e grua e zgjuar dhe interesante. Ndërsa disa tifozë janë lënë të kuptohet shumë delicately të saj se ajo do të jetë koha dhe humbin peshë. Po, djema pëlqen të jetë afër, jo vetëm i zgjuar, por edhe një bukuri të pakta. Inna periodike të ulet në dieta të ndryshme, por pa dobi. Lose një kilogramë pak, ajo prishet. Veçanërisht e vështirë ajo ishte duke shkuar përmes stresit dhe pengesave të jetës. Si ndjehen shpejt humor të keq si ajo ishte drejtuar për frigorifer dhe filloi të bëj më asgjë nga ato që kishte nëpër duar.

periudhë veçanërisht e vështirë si ajo kujton Ina Volovicheva ishte para ardhjes së saj në emisionin "Dom-2". Woman gjuajtur. Ajo ishte atëherë në një depresion të thellë. Më shumë se 3 muaj ajo u shtri në shtrat, ndjenjë vjen keq për veten, shikuar televizor dhe jammed pikëllimin e saj të gjithë ushqimor, që lindi hipermarket. argëtuese e saj vetëm në atë periudhë ishte një rritje në dyqan ushqimore.

Inna, pasi duke qëndruar në peshore, tmerruar. Ajo peshonte 115 kg. Ndoshta, në qoftë se nuk është rasti, ajo kurrë nuk do të bëhet një bukuri elegante dhe i këndshëm.

Pjesëmarrës në projektin "Dom-2"

Unë kam ardhur në këtë projekt Inna Volovicheva kur pesha e saj ka tejkaluar 116 kg. Ajo u përpoq për të mos treguar emocionet dhe për të fshehur veprën, kur njerëzit përreth rinjtë në atë për shkak të plotësisë ngacmohem dhe kap mbi të. Ajo e dinte se ishte koha për të filluar një luftë me rrudha dhe të tepërta urryer kgs, por nuk guxojnë për të bërë kështu, duke e vënë atë deri nesër. Edhe pse sporti është ende për të bërë. Çdo ditë, Ina u pedals biçikletë, por në të njëjtën kohë në mënyrë paralele të gëzuar të mirat nga frigorifer. Për habinë e saj, se disa muaj në jetën e trazuar të këtij projekti është hedhur ende jashtë një mbipeshë pak.

vendim i drejtë

Dëshira për të humbur peshë Inna erdhi pas një bisede të sinqertë me organizatorët e projektit televiziv. Ajo është ofruar për të reduktuar formën e tyre duke përdorur Liposuction. Dhe pastaj ajo e kuptoi se ka ardhur momenti kur ju duhet të ose të bëjë vetë dhe figurën e tyre, ose le dhjami ngadalë "ngrënë" trupin e saj. Ina zgjedhur opsionin e parë. Përveç kësaj, ajo ra dakord me organizatorët që gjithmonë pas humbjen e peshës deri në 75 kg do të lë pas dore në kopertinën e revistës shfaqjes televizive. Dhe nga ai moment fillova për të humbur peshë Inna Volovicheva. Foto e saj, nga rruga, më vonë stolisur jo vetëm kapakun e emisionit revistës "Dom-2". Girl humbje peshe sekret ishte me interes për shumë.

Si për të humbur peshë filluar Inna

Për të vendosur për të papritur të gjithë me figurën e saj të ri, Ina nisi një kërkim për përgjigjet në pyetjet e tyre. Ajo ka studiuar shumë literaturë të ndryshme, dhe arriti në përfundimin se dieta nuk ndihmojnë për të përballuar me problemin kryesor. Dhe në qoftë se vëllimi dhe shkojnë, jo fakti se për një kohë të gjatë për të pritur për kthimin e tyre. Gjëja e parë që ajo e bëri - ka filluar një ditar, i cili regjistron rezultatet e të gjitha që është ngrënë në një ditë, se sa kohë për të kushtojnë në trajnim. Zvogëlimi i vëllimit të saj është analizuar domosdoshmërisht. Si rezultat i kësaj, vajza tërhoqi vetë formulën e tij humbje peshe. Duhet të theksohet se efekti i një pune të gjatë në vetë evidente. Të gjitha grevat dhe admirojnë rezultatet e arritura Inna Volovicheva. Fotografitë rritur vajzë hollë zbukuro kopertinat e revistave. Dhe, sigurisht, gjithkush është i interesuar në mënyrë të fshehtë hollim të marrë pjesë në projektin "Dom-2".

Secrets dhe rregullat

Gjëja kryesore është se vajza e dinte - nuk ka nevojë për të humbur peshë të shpejtë dhe të ngadalshëm. Përndryshe ajo dhemb trupin, lëkurën dhe gjendja e brendshme mendore përkeqësohet. Rregulli i parë i Ina - Mënyra e drejtë dhe ushqimi. Tani ajo nuk hani asgjë që kap syrin dhe dorën. Sigurisht, unë nuk pranoi të ushqim hedhurinë, ëmbëlsirat dhe ushqime niseshte. Mëngjesi dhe dreka janë përzemërt dhe darkë - një dritë që përfshin produkte proteinike. snacks detyrueshme, përndryshe trupi, ndjenja e urisë, do të jetë e rezervuar ushqyesve. Vakt e fundit ajo kishte jo më vonë se 18 pm.

E dinte se ajo ishte duke ngrënë në momentet e stresit dhe tendosje mendore, Inna u pajtuan se duhet të jetë gjithmonë në një humor të mirë.

Humbni peshë pa trajnim intensiv dhe stërvitje në një mënyrë të shëndetshme është pothuajse e pamundur. Daily përfshirë në sport Inna Volovicheva. Para dhe pas ujit ushtrimit pije nga dush fuqishëm fshirje peshqir, duke e bërë masazh lëkurës.

Nëse është e mundur, disa herë në javë për të rregulluar shkarkimin e trupit me ndihmën e çajit të gjelbër brewed me qumësht. Gjatë ditës, sipas vëzhgimeve të saj, nevoja për të pirë një litër kësaj pije.

Pas rregullat e saj, Inna ishte në gjendje për të humbur peshë më shumë se 40 kg. Ajo ka bërë një elegante dhe i këndshëm. Girl, duke dashur për të ndarë sekretet e tyre e duke u shpëtoj e yndyrë dhe për të zvogëluar volumin, shkroi një libër në të cilën ai tha në detaje se si për të arritur qëllimet e veta. lexuesit e saj për t'iu përgjigjur pyetjes, se si për të mbajtur peshën dhe nuk merrni yndyrë përsëri.

ngjarje të lumtur

Në gusht të vitit 2013 ajo u bë një nënë Inna Volovicheva. Ajo lindi një vajzë të bukur që quhej Masha. Gratë shtatzëna nuk e fshehin, por për miqtë shumë lajmi erdhi si një surprizë. Novikov për një kohë të gjatë nuk ka treguar fotot e familjes e kësaj periudhe publik. Dhe lajmi për lindjen e burrit të vajzës së tij Ina Volovicheva Novikov në rrjetet sociale postuar një të shkurtër dhe modeste, duke shkruar se është bërë baba. Publiku është i interesuar në atë që duket si Inna pas lindjes nëse ajo Plumper përsëri. Kur ajo postuar foto të saj me vajzën e saj të përbashkët, të gjithë u mahnitën. Ajo ende po aq e hollë dhe e bukur, dhe rolin e një nënë e re ajo është shumë e arsyeshme. Inna pranoi se shteti i saj me lëng nuk do të bëhet shkaku i ndryshimeve në ritmin normal të jetës dhe dietë. Kjo është vetëm përmes respektimit të Rregullores së figurës hollë, ajo rikthehet shpejt pas lindjes, dhe nuk e vënë në peshë.