Fëmijët hanë keq - çfarë duhet të bëjmë? Foshnja ushqyer. Fëmija ha keq

Ushqimi i plotë i një fëmije është një garanci për shëndetin e tij. Mungesa e oreksit në një fëmijë të dashur shkakton sëmundje të ndryshme dhe një prapambetje në zhvillimin fizik. Foshnjat, të cilët hanë keq, janë zakonisht të zbehtë, kapriçioz dhe nervoz. Për fat të keq, shumë prindër përballen me një situatë ku fëmijët nuk hanë mirë. Çfarë duhet të bëni në këtë rast dhe çfarë mund të shkaktohet nga ky fenomen?

Shkaqet e oreksit të dobët në një fëmijë

Në një kohë kur foshnja është në ushqim artificial ose natyral, me kusht që përzierja apo qumështi të plotësojë parametrat e nevojshëm, zakonisht nuk ka problem me oreksin. Në këtë kohë, fëmija ha rregullisht dhe në vëllimin e trupit të vogël të kërkuar.

Vështirësitë e para me ngrënien zakonisht fillojnë me futjen e ushqimeve plotësuese, kur prindërit mund të vëzhgojnë se fëmija po ha keq dhe, me sa duket, për asnjë arsye të dukshme. Në fakt, mungesa e oreksit në një fëmijë ka pothuajse gjithmonë një shpjegim.

Arsyet më të zakonshme për të mos dashur të hanë janë sëmundjet, keqtrajtimi, mungesa e një regjimi, një situatë stresuese ose vetëm një humor i keq.

sëmundje

Nëse foshnja është e sëmurë, atëherë shkelja e oreksit është një reagim i natyrshëm ndaj sëmundjes. Pra, organizmi njerëzor është i rregulluar, që gjithmonë shpërndan forcat e tij në sasinë e duhur dhe në një drejtim të caktuar. Në çdo sëmundje sistemi imunitar përqëndrohet në qendër të një inflamacioni, duke u përpjekur me të gjitha forcat të luftojnë me sëmundje. Prandaj mund të konkludohet se nëse një fëmijë bëhet i sëmurë në kohën e sëmundjes, nuk ka rëndësi, madje kontribuon në një shërim të shpejtë, sepse organizmi është i njohur për të shpenzuar shumë energji në tretjen e ushqimit.

Gjendja e keqe dhe mungesa e regjimit

Më e vështirë për të njohur shkakun e mungesës së oreksit të një fëmije është një gjendje e keqe. Një reagim i tillë mund të jetë rezultat i mungesës së të kuptuarit ose mungesës së vëmendjes nga ana e prindërve, si dhe grindjeve, skandaleve, dënimeve të padrejta, pakënaqësive të shkaktuara nga bashkëmoshatarët etj. Nëse fëmija është ngrënë dobët për shkak të përvojave të brendshme, moms dhe baballarët duhet të gjejnë një zgjidhje për problemin Kontaktoni me fëmijën tuaj dhe bisedoni.

Më shpesh, fëmijët kanë një oreks të dobët nëse nuk kanë një regjim ditor. Është e vështirë të gjesh gjurmët, lojërat dhe të ushqesh rreptësisht sipas orarit. Përveç kësaj, një fëmijë gjatë ditës mund të marr disa ëmbëlsira, sanduiçe, snacks dhe një darkë e plotë nuk do të jetë tërësisht interesante për të.

Çfarë duhet të bëj nëse fëmija im ka një oreks të keq?

Kështu, nëse një fëmijë është ngrënë keq, para së gjithash është e nevojshme ta vëzhgoni atë dhe të përpiqeni të gjeni shkakun e situatës. Është shumë e rëndësishme të jesh shumë i vëmendshëm, i përmbajtur dhe i durueshëm, sepse një burrë ka nevojë për dashuri, dashuri dhe kujdes.

Për të zgjidhur problemin e oreksit të dobët në foshnjë do të ndihmojë rregullat e thjeshta, pas së cilës, mund ta ktheni procesin e të ngrënit në një mësim interesant dhe emocionues për një njeri të vogël.

Rregulli nr. 1

Fëmija ha keq: çfarë duhet të bëjmë në këtë situatë? Në asnjë rast nuk duhet të detyrosh një fëmijë për të ngrënë enët që ai nuk i pëlqen. Fëmijët shpesh mund të mos pëlqejnë për ushqime të caktuara, por ky fenomen është kryesisht i lidhur me moshën dhe vazhdon me vitet. Megjithatë, duke e detyruar fëmijën të hajë diçka që ai nuk dëshiron, ju mund ta bëni atë, pra, një fobi të vërtetë të lidhur me këtë gjellë.

Tejkalimi i mospëlqimit të fëmijës së tij me produktin me forcë, jo vetëm që nuk do të sjellë ndonjë rezultat, por mund të çojë në pasoja të dëmshme. Duke e detyruar një fëmijë të hajë, mund t'i futni atij një mosdashje të fortë për ushqim. Kështu është lindur problemi i oreksit të dobët.

Për të dalë nga kjo situatë, është e nevojshme që për një kohë të përjashtojë nga racioni i fëmijës atë që e shkakton atë, dhe pas një kohe kur kujtesa e këtij produkti është e shurdhër, duhet të vësh fëmijën e tij rastësisht. Nëse refleksi negativ ndaj këtij lloji të ushqimit është i paqëndrueshëm, atëherë, ka shumë të ngjarë që fëmija të fillojë të hahet, nëse është këmbëngulës - atëherë asgjë për të bërë, mbetet vetëm të pranojë.

Rregulla nr. 2

Është shumë e rëndësishme që procesi i marrjes së ushqimit të ushqejë emocionet pozitive të foshnjës. Nëse fëmija është shumë keq, atëherë është e rëndësishme që prindërit t'i kushtojnë shumë vëmendje situatës në të cilën fëmija ka mëngjes, drekë ose darkë. Gjatë ushqimit, të rriturit duhet të harrojnë problemet e tyre dhe në çdo mënyrë të mundshme tregojnë thërrimet si gjithçka është e shijshme gatuar. Ju gjithashtu duhet të përpiqeni t'i kushtoni më pak vëmendje fëmijës, mos e tërheqni dhe hani me oreks. Duke parë të tjerët, foshnja gjithashtu do të fillojë të hajë.

Duhet t'i kushtoni vëmendje enëve nga të cilat fëmija po ha. Pra, disa foshnje e duan enët e fëmijëve, ndërsa të tjerë preferojnë targa "të rritur", si të gjithë të tjerët. Ajo do të jetë e dobishme për të blerë pllaka me foto të ndryshme të ndritshme në fund dhe gjatë darkës çdo herë për të sugjeruar fëmijë të mendoj se çfarë vizatim ai e mori këtë kohë.

Rregulla nr. 3

Nëse është e mundur, aranzhoni breakfasts, lunches dhe darka në të njëjtën kohë dhe në të njëjtën kohë për të gjithë familjen. Gjatë ditëve të javës , natyrisht, do të jetë e vështirë të bëhet, por ende është e nevojshme të përpiqet për këtë.

Është e këshillueshme që në mëngjes foshnjat të ngrihen në të njëjtën kohë me të rriturit dhe të gjithë mëngjesin e familjes në të njëjtën kohë. Nëse kjo shkakton vështirësi të caktuara, atëherë është e nevojshme të paktën të ha darkë së bashku gjatë ditëve të javës. Në fundjavë, ushqimi familjar duhet të bëhet një traditë.

Rregulla nr. 4

Nëse fëmijët nuk hanë mirë, çfarë duhet të bëjnë ata për të rritur oreksin e tyre? Është shumë e rëndësishme që fëmija të jetë i uritur para ngrënies. Në mënyrë që një fëmijë të ndihet i uritur nga koha kur ai është ulur në tavolinë, është e nevojshme t'i sigurohet atij ngrënie në mes të ecjeve dhe aktivitetit të mjaftueshëm fizik. Është shumë e rëndësishme që të mos ushqeni fëmijën me të mira të ndryshme.

Mos u jepni kërkesave të tij dhe bindjes që të jepni diçka për të ngrënë para kohës së caktuar të ushqimit. Vetëm në këtë rast fëmija do të marrë urie siç duhet. Prindërit janë vetëm disa herë për të treguar karakterin e tyre dhe mbizotërojnë për keqardhje për fëmijën e tyre të dashur, dhe problemi i oreksit të dobët do të zhduket.

Rregulla nr. 5

Fëmija keq ha, çfarë të bëjë me këta prindër? Shpesh kjo ndodh kur foshnja nuk ha pjesën e tij, por megjithatë, në një situatë të tillë, nuk duhet ta qortoni atë. Ne duhet të heqim qetësisht çdo gjë nga tavolina dhe t'i themi fëmijës se herën tjetër që do të hamë, për shembull, në orën 7, dhe të përpiqemi t'i bëjmë ballë këtij premtimi. Nëse, para kohës së caktuar, fëmija vazhdimisht kërkon ushqim, ju mund t'i jepni fruta të pangopura - një dardhë, një mollë ose një portokalli.

Rregulla nr. 6

Mos impononi shumë ushqime në të njëjtën kohë. Shpesh ndodh që fëmija, kështu që ai hëngri, u shqye nga loja. Në këtë rast, ai e percepton ushqimin si një pengesë të bezdisshme, e cila pengon që loja të vazhdojë. Dhe nëse në një situatë të tillë fëmija, në krye të çdo gjëje, sheh një pjesë të madhe, e cila kërkon shumë kohë, ai natyrisht do të bëhet kapriçioz.

Është mirë që foshnja të jepet një pjesë e vogël e parë dhe të presë derisa të ketë një oreks, të përpiqet të marrë fëmijën të kërkojë shtesë. Një kërkesë e tillë duhet të bëhet një zakon me kalimin e kohës.

Rregulla nr. 7

Kur një fëmijë është 2 vjeç, foshnja është duke ngrënë keq, siç doli, për arsye të ndryshme. Ndoshta është vetëm se ushqimi nuk është mjaft i shijshëm, dhe pamja e saj nuk shkakton oreks? Kjo mund të korrigjohet lehtësisht duke treguar imagjinatën dhe zgjuarsinë e dikujt.

Kështu, për shembull, nga pure e perimeve ose gjizë, është e mundur që të përgatitet "ëmbëlsirat", për atë që thjesht për të vënë në feta të ndezura mbështjellës të vaktit. Fëmija duhet të ofrohet për të pirë çaj, përzierje ose edhe të hajë supë përmes një tubi.

Këshilla të tjera

"Fëmijët nuk hanë mirë, çfarë duhet të bëj?" - prindërit e rinj shpesh u kërkojnë pediatrit për një pyetje të tillë. Si rregull, rekomandimet e specialistëve janë si më poshtë:

1. Është e nevojshme të monitorohet jo për sasinë e ushqimit, por për cilësinë e tij. Ushqimi i fëmijës duhet të jetë i balancuar dhe i larmishëm.
2. Fëmijët veçanërisht aktivë, të cilët nuk mund të ulen për pak minuta, mund të lexojnë një libër në darkë. Kjo do t'i ndihmojë ata të përqendrohen dhe të qetësohen.
3. Besimet më të kapriçuara mund të sugjerohen gjatë vakt për të bërë vizatim dhe të vënë në tryezën tryezë ngrënie dhe një album. Pra, për shembull, nëse një fëmijë ha një mollë, atëherë duhet ta ftoni që ta nxjerrë këtë frut.
4. Mos e ushqeni fëmijën menjëherë pas kthimit nga kopshti. Është mirë të presësh derisa vetë fëmija të ketë shprehur dëshirën për të rifreskuar veten. Është e rëndësishme të mbani mend se ushqimi duhet të jetë jashtëzakonisht i ulët yndyrë dhe i lehtë në mbrëmje.
5. Mos e vendosni një pjatë të dytë para tij derisa ai hëngri të parën.

Mjetet që rrisin oreksin e fëmijës

Fëmijët nuk hanë mirë, çfarë duhet të bëjmë nëse të gjitha metodat janë gjykuar dhe situata nuk ka ndryshuar? Për të ndihmuar të vijnë metodat popullore që synojnë rritjen e oreksit të një njeriu të vogël.

Për stimulim të mirë të tretjes, përdoren manaferrat e bimëve të tilla medicinale si dëllinjë dhe barberry, rrush pa fara e zezë dhe dogrose, manaferrat e ashberry dhe buckthorn, si dhe fara e qimnon dhe anise në formën e supë dhe aditivëve për çaj. Këto mjete, të këndshme dhe të ëmbla për shijen, foshnjat, si rregull, pijnë me kënaqësi.

Por zierjet dhe tinkturat e pemëve, yarrow, cikor dhe rrënjë luleradhiqe, edhe pse ata kanë karakteristikat e pakëndshme shije (në lidhje me këtë, fëmijët refuzojnë plotësisht për të marrë ato), në mënyrë të konsiderueshme rritjen e sekretimit të lëng stomakut, dhe për këtë arsye në masë të madhe rritjen e oreksit. Ju duhet të konsumoni mjete të tilla bimore 30 minuta para ngrënies.

Kur një fëmijë ha keq, çfarë rekomandon mjekësia tradicionale në këtë rast? Ato rekomandohen mirë si një mjet për të përmirësuar oreksin dhe përgatitjet homeopatike: "Colchicum", komplekset me kripërat e kalciumit dhe magnezit. Medikamentet përfshijnë ilaçet "Lizinë", "Creon", "Elkar", "Glycine". Megjithatë, është shumë e rëndësishme t'i përdorësh ato vetëm në këshillën e mjekut.

Përmbushja me këmbëngulje e këtyre rregullave me siguri do të sjellë sukses dhe do të ndihmojë në kthimin e procesit të ngrënies në një profesion vërtet interesant, dhe më e rëndësishmja, të dëshirueshme për fëmijën. Prindërit gjithmonë duhet të kujtojnë se ushqimi i drejtë dhe i balancuar i fëmijës është çelësi për zhvillimin e plotë të trupit në rritje.