Duke qenë të shëndetshëm nuk ka ndaluar

Pasi bell rang, dhe u shfaq në porta, Instituti dashurën time Veronica Polyanskaya. Si ajo dukej! Ajo ishte një grua e re energjike me një kokë të mrekullueshme e flokëve, të butë, pa rrudha, lëkurë dhe figura e bukur të hollë, vetëm këngëtarja Valeria. Pas të gjitha, ne jemi të njëjtën moshë - ne dyfishojmë pikërisht 88 vjet!

Dy vjet më parë Nick pësoi një humbje të dyfishtë: vrau djalin e saj të bukur Sashulya dhe burri i saj mbi të rinjtë. Nick më shumë se një vit ishte në një depresion të thellë, duke pasur as edhe një tufë lulesh, një krevat lule e tërë sëmundje. Kam shkruar poshtë çdo gjë që e bën Veronica për të bërë një jetë të shëndetshme, të rinj dhe të suksesshëm në këtë botë mizore dhe të ligë.

Gjëja më e rëndësishme - që lulëzoi në shpirtin e gëzimit, kënduar creeks, lule tërhequr nga bukuria e saj, por ne do të të vërtetë si për të jetuar dhe shijuar çdo minutë. Ne të gjithë do të vdesim, nuk ka asnjë të pavdekshëm, dhe kështu që unë dua të të lënë një shenjë në një tjetër shpirt, edhe pse fjala ...

Pasi, u zgjova dhe mendova: çfarë të kam bërë Veronica ose të njëjtën këngëtaren Valeria. Kohët e fundit, këngëtarja ka qenë i përfshirë në transferimin e 's më të rëndësishme, një mrekulli, nuk qe një grua, një e bukur, i ajrosur, dhe në fakt nëna e tre fëmijëve. I vendosur një vit shumë do të humbasë përsosmëri. Gjëja kryesore për të duan për të kapërcyer përtacisë tuaj dhe të shpëtoj nga sëmundjet e derës. Që zgjohen në mëngjes, kam thënë këto fjalë: "Faleminderit, Zot, që ëndrra ka ruajtur dhe paraqitur një ditë të re". Provoni dhe ju. Lahen, të vënë një ikonë për foton tuaj apo fotot e sëmurë. Ndizet një qiri dhe një lutje mund të jetë me fjalët tuaja, por që ata të vijnë nga zemra, me një besim të thellë në rimëkëmbjen. Gjithkush ka ikonën e vet, I - "Nëna e Perëndisë të shpejtë për të dëgjojnë". Çdo ditë kam lexuar asaj lutjen e tij: "Nëna e Perëndisë shpejtë në të dëgjuar nga Perëndia nerazluchnitsa, të më ndihmojë në të gjitha mëngjes, natën dhe ditën të, për shëndetin e fortë nuk e kishte udhëhequr deri me situatën është zgjidhur dhe se shërbëtori i Perëndisë (emri) së shpejti do të shërohet" .

Nick më bëri të hequr të gjitha rrënojat e: hedhin larg gazetat e vjetra, për të shpërndarë gjëra të panevojshme, dhe depozitat e kokrra të shpërndaj zogjtë.

Çdo biznes, pa marrë parasysh sa e pakëndshme, ne duhet të fillojë me frazën magjike: "Të gjithë të bëj me dashuri dhe gëzim, kurrë nuk kanë qenë të përtaci dembel!". Dhe të gjithë do të kthehet.

Nick nuk ulen në mëngjes deri sa ju ndjeheni këtë uri. Kur uritur, buka dukej një tortë. Në mbrëmje ajo ngjyhet tre drithëra: hikërror, oriz, mel. Qull vakt të mrekullueshme për mëngjes. Vendosini vetes një pjatë dhe shtoni në të, gjithçka që është në dorë: çdo fruta të thata, mollë feta, një farë pak kungull - dhe ju keni shije të shkëlqyer, gjellë të shëndetshme. Një darkë në pushim vënë hikërror thekur qepë, kërpudha skuqur ose copa pule. Kasha përsëri bëhen të shijshme dhe të shëndetshme.

Por të gjitha ëmbëlsirat kanë për të bllokuar qasjen në stomak. Një copë tortë - nga goja, dhe nuk do të stomakut. Nëse ne nuk jemi në terpezh, është më mirë për të bërë një tortë me djathë, ajo është e dobishme, jo kalori dhe ëmbëlsirë të shtrenjta në shtëpi, të cilat ju duhet 5 minuta.

• Nick është vazhdimisht duke parë përpara se të hahet 0,5 gota e zierje: në tre-litër tenxhere përdoret për të gatuar 40 minuta, 3 gota e kënaqur, grurë, dhe mel. Ai këmbënguli 12 orë duke shtuar ujë të vëllimit origjinal.

Përbërja është marrë shërimin, trajton traktit digjestiv dhe madje thyen gurë të vegjël që vijnë jashtë në urinë (mos u bëni merak, në fillim do të jetë portokalli-kafe, dhe pastaj të kthehet në normale).

Në çdo rast, ajo këndoi "Kënga e lumturisë" të cilën ajo e shkroi, dhe cute kërcenin. Ne e dimë lëvizje se më shumë - të përballuar longer ditëlindje.

Kurrë nuk ulen në frontin e TV idhull! Pluskues dorake; Narva gazeta gjobë, shpërndajnë ato në dysheme, dhe pastaj të mbledhë; , Lëvizje e lehtë vetes një shpatull druri, veçanërisht në zonat e problemit; Vendos kuti (tas) me kokrra dhe Topçu atë.

Çfarë ne të gjithë e kanë të përbashkët? Ndërsa ne nuk papritmas bien poshtë, mjekët nuk do të shkojnë; ndërmjet rasteve të ndryshme një diagnozë të vendosur për veten. E pra, mjeku, natyrisht, të shkruar nga një bandë e recetave. Ju për të shpenzuar një shumë të holla, dhe droga mund të provojë të jenë të rreme. Këtu është e nevojshme të mbështetet në fuqinë e tyre dhe Nënë Natyra, e cila kurrë nuk dështon. Dhe çfarë metodë e trajtimit që ju zgjidhni, ju vendosni. Jo do të thotë që nuk do të lechilo, dhe jo fati që nuk do të hidhur. Më e rëndësishmja - nuk do të heqë dorë, me të gjitha mjetet për të luftuar Sëmundjet!

• Shkrihet me ujë të ulë lugë argjendi, përfundoi në tela bakri, dhe uji lapped do të jetë kurative. Ngadalë pije e saj, duke thënë: "Sgin, sëmundje, ujë, thjesht shkoni larg! Shëndeti Silushka, shko! ".
• Duke shkuar për një shëtitje, mos e humbni një minutë, të shkojnë në një ritëm të mirë: në 4 akuza thith shëndetin, energji, fuqi më 6 akuza nxjerr sëmundje, dobësi, probleme! Shikojnë sjellje tuaj, ngre supet. Paramendoni se top juaj është i lidhur litarin dhe dora e panjohur ju tërheq lart. Ju mezi preku tokën, dhe ishte gati për të marrë off.

Bëhen të shëndetshme, rrezatues, personi i gëzuar nuk është aq e vështirë! Forca më e fuqishme qëndron në veten tonë. Ajo do të jetë i shëndetshëm ai që zbulon në vetvete mundësitë pafund.

Këtu është një metodë e kam shërim, përtëritje dhe humor të mirë. Të jetë i shëndetshëm nuk ndalojnë!