Shëndetësor, Ushqim të shëndetshëm
Chokeberry. Kundërindikimet dhe pronat medicinale
Aronia (chokeberry) ka interes praktik dhe shkencor për shkak të frutave ngjyrë vjollcë të errëta. ngjyrim pothuajse i zi për shkak të përmbajtjes së tyre jashtëzakonisht të lartë të resins fenolike, veçanërisht anthocyanins (ngjyrë bimore glucosides). Përmbajtja totale e anthocyanin zi chokeberry në rreth 1480 mg per 100 g manaferrat të freskëta, dhe përqendrimi proanthocyanidin është rreth 664 mg për 100 g fruta të freskëta. Pronat medicinale të chokeberry është përcaktuar kryesisht nga të përmbajtjes së lartë të anthocyanins. Këto substanca (në thelb janë kripëra pyrylium) janë në gjendje të sprapsin insekte dhe për të mbrojtur kundër infeksionit bimët vetë, ata janë antioksidantë të fortë, kështu duke fituar stresin oksidativ në fetus në procesin e fotosintezës.
Sot dihet se sasia e antioksidantë në aronia dukshëm më e lartë se në ushqimet më të njohura të tilla si blueberries, Kastrati dhe manaferra. Interesi në rritje në këtë kulturë shpjegohet nga dëshira për të rritur (nga një shumëllojshmëri e burimeve bimore të jetës, të tilla si manaferrat dhe fruta të buta, frutave agrume, perime, drithëra dhe erëza), të vendosur për të ngrënë ushqime të pasura me antioksidantë. Frutat e chokeberry si një burim i antioksidantë shfaqin veti të shkëlqyera dhe janë duke u bërë popullore. Ajo është gjetur se substanca të dobishme të tilla si cyanidin-3-galactoside, epicatechin, acid caffeic, quercetin, delphinidin, petunidin, pelargonidin, peonidin dhe malvidin, përmban Rowan zi. Për shkak të pronave të saj të dobishme të këtyre substancave të cilat, duke qenë antioksidantë fenolike përkasin flavonoids.
Në të përdorur këtë bimë të mrekullueshme fruta zvogëlon rrezikun e dëmtimit të qelizave për shkak të oksidimit, duke rezultuar në parandalimin e sëmundjeve të kryer shkaktuar nga stresi oksidativ. Midis tyre: kanceri i zorrës së trashë, sëmundjet kardiovaskulare, inflamacioni kronik, inflamacion i koroidi (uveitis), dështimi i mëlçisë. Pothuajse gjysma e të gjitha vitaminave përmban chokeberry. Contra, të cilat kanë disa nga informacionet nuk mund të krahasohet me përfitim. Kokrra pasur me vitamina A, C, P, grup B (B9, B6, B2), vitaminë E, beta-karotene, anthocyanins, tannins. Përveç kësaj, ajo ofron vitamina shtesë dhe minerale të elementeve bazë, sidomos kalium, kalcium, hekur, mangan, molibden, fosfor dhe jod.
Me interes të veçantë nga pikëpamja e përfitimeve shëndetësore të aronia lëng. Anthocyanins dhe flavonoids në të pesë deri në dhjetë herë më shumë se sa lëng e Kastrati, blueberries dhe manaferra. Përveç kësaj, lëng aronia përmban ushqyesve më shumë, të tilla si antioksidantë, polyphenols, vitamina dhe minerale. Disa ekspertë besojnë se kjo mund të ndihmojë në mënyrë efektive në luftën kundër kancerit dhe sëmundjeve të zemrës. Fruta të pjekur chokeberry përmbajnë sasi të mëdha të fenolit, taninet, flavonoids dhe anthocyanins. Nga kanceri flavonoids Rebirth mund të mbrojë qeliza që përmban chokeberry. Kundërindikimet, të përshkruar në disa burime raportojnë një kërcënim të rritur viskozitetit të gjakut, por kjo është në kundërshtim me të dhëna të tjera.
Fenolet dezinfektoj gjak, të nxitur shërimin, heqja e substancave toksike nga trupi, redukuar inflamimin dhe presion shumë të lartë të gjakut, të përmirësojë përputhshmërinë e enëve të gjakut, të parandaluar clogging e tyre. Aronia (për shkak të aftësisë për të nxjerr metalet e rënda) është treguar në pacientët që vuajnë nga kanceri, dhe ata që kanë pasur kirurgji ose sëmundje komplekse. Një numër i madh i carotene përmban chokeberry. Contra, të cilët flasin për aftësinë e substancave të përfshira në frytet e chokeberry, të shkaktojë mpiksjen e gjakut, sfiduar edhe sot.
Është e njohur se lëng ose çaj nga chokeberry rekomandohet në ndonjë problem me sistemin e qarkullimit të gjakut dhe presionin e gjakut. Veçanërisht ato janë të dobishme në sëmundjet inflamatore të veshkave, ulcera, diabetit, migrenë, gjakderdhje të brendshëm dhe anemi. Chokeberry ka një ndikim të madh në funksion të mëlçisë dhe biliare kontribuon në neutralizimin e substancave të dëmshme në mëlçi dhe restaurimin e funksioneve të dëmtuar. Kur inflamacion fshikëz e tëmthit, kanalet biliare dhe verdhëz gjithashtu ndihmon chokeberry. Kundërindikimet lidhur me gastrit dhe ulçerë stomakut dhe duodenale, kështu që (për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve organike), është e nevojshme që të përdorin kujdes, gjithmonë pas konsultimit me një mjek dhe jashtë acarimin.
Similar articles
Trending Now