Çfarë nuk mund të hahet nga gratë shtatzëna dhe pse është e rëndësishme të respektohen disa kufizime

Pothuajse çdo grua, madje edhe ajo që ende nuk ka pasur përvojën e ngjarjes më të bukur në jetën e saj - lindja e një fëmije, e di se gjatë procesit të shtatzënisë siguron refuzimin e gruas për të ngrënë ushqime dhe pije të caktuara. Ajo që nuk mund të hahet nga një grua shtatzënë është njohuria e nevojshme për çdo grua, si dhe të afërmit e saj, të cilët kujdesen për nënën e ardhshme.

Sigurisht, trupi i një gruaje shtatzënë karakterizohet nga një paparashikueshmëri. Mjaft e një situate e zakonshme është se kur ushqimet tuaja të preferuara gjatë shtatzënisë shkaktojnë vetëm neveri dhe anasjelltas, ushqimi që para shtatzënisë nuk duket shumë tërheqës dhe i dobishëm, fiton një nivel të lartë të dëshirueshmërisë. Natyrisht, trupi ka të drejtë të kërkojë diçka, dhe disa gra nuk e konsiderojnë të nevojshme ta mohojnë vetën kënaqësinë e ngrënies së ushqimeve të ndaluara, por për të siguruar rrjedhën normale të shtatzënisë dhe shëndetin e së ardhmes së foshnjës, disa produkte, pa marrë parasysh sa duan, do të duhet të braktisen. Pra, çfarë produkte nuk mund të përdoren nga gratë shtatzëna në asnjë rrethanë.

Është e rëndësishme të mbani mend jo vetëm se nuk mund të hani gratë shtatzëna, por gjithashtu që nuk mund të pini gratë në pozitë. Pijet që nuk duhet të konsumohen gjatë shtatzënisë nuk karakterizohen nga një larmi e madhe. Para së gjithash, alkooli është i ndaluar dhe shumë gra janë të sigurt për të. Në fakt, një sasi e vogël e alkoolit është e lejueshme. Pra, gjatë tremujorit të parë alkooli përjashtohet plotësisht, dhe në të ardhmen lejohen të pijnë një gotë verë ose 200 ml birrë me cilësi të mirë - kjo nuk duhet të dëmtojë fetusin. Në të njëjtën kohë, vlen të kujtohet se përdorimi i pijeve alkoolike, edhe në një sasi të vogël, është e lejueshme jo më shpesh se një herë në muaj. Pijet e forta alkoolike janë kategorikisht kundërindikuar, pasi alkooli ka një efekt të dëmshëm në sistemin nervor të fetusit.

Shumë gra para shtatëzanisë kishin vështirësi të imagjinonin ditën e tyre pa një filxhan kafe të fortë. Gjatë shtatzënisë së frutave rreth kafesë do të duhet të harrojmë, pasi pothuajse të gjithë ekspertët janë të ngjashëm me mendimin se gratë shtatzëna nuk mund të pijnë kafe. Dhe nuk është aspak në efektin e dëmshëm të kafeinës në zhvillimin e fëmijës - ky efekt është minimal. Fakti është se abuzimi i kafesë shpesh çon në lindje të parakohshme dhe madje edhe në abort. Prandaj, përdorimi i një pije gjallërues është i nevojshëm nëse nuk eliminohet plotësisht, pastaj minimizohet sa më shumë që të jetë e mundur.

Tani për ushqimin që nuk mund të hani shtatzënë. Në dietën e nënave shtatzënë duhet të jenë të pranishëm ekskluzivisht produkte natyrore me cilësi të lartë. Këto produkte përfaqësohen nga pemët, perimet dhe gjithçka që nuk karakterizohet nga prania e papastërtive të huaja, të përfaqësuar në shumicën e rasteve nga E-aditivët. Përveç kësaj, gratë shtatzëna duhet të braktisin produkte të tilla si patate të skuqura, croutons, shkopinj gaforre dhe produkte të ngjashme të industrisë ushqimore moderne, me aromë të bollshme me ngjyra të ndryshme kimike dhe enhancers flavor. Më tej, mbi shkallën e dëmtimit janë produkte të ndryshme të ushqimit të shpejtë, që i atribuohen edhe ndalimeve gjatë mbajtjes së fetusit. Ndër të tjera, një grua do të duhet të heqë dorë duke ngrënë disa lloje të peshkut - skumbri, ton, etj. Enët që nuk mund të hahen nga gratë shtatzëna gjithashtu paraqiten me ushqime të mprehta, të tymosura, yndyrore dhe të skuqura.

Duhet të theksohet se produkti, një përdorim i vetëm në një sasi të vogël që do të ishte në gjendje të dëmtonte fetusin ose të prishte rrjedhën normale të shtatzënisë, thjesht nuk ekziston. Prandaj, nuk është e nevojshme të shkojmë në ekstreme.

Në shumicën e rasteve, dieta e çdo gruaje specifike që është gati të bëhet nënë formohet nga mjeku që merr pjesë, por pacienti duhet të kuptojë se ajo duhet të caktojë disa nga kufizimet, sepse shëndeti i fëmijës së ardhshëm varet nga kjo.