Çfarë mund të jepni fëmijën tuaj 5 muaj? Perime dhe fruta pure për fëmijët

Pyetje në lidhje me kohën e futjes së ushqimeve plotësuese , si dhe listën e ushqimeve të pranueshme për çdo muaj, kemi përgjigje të ndryshme të diskutueshme. Pas një tjetër 20-30 vjet më parë, fëmijët u është dhënë ushqim e para rritur në formën e pikat e lëng në muajt e dytë dhe të tretë të jetës, sot ajo është rreptësisht e ndaluar, dhe afati i njohjes me produkte të reja u zhvendos në 5-6 muaj. Përveç kësaj, rregullat dhe rendin e futjes së ushqimeve plotësuese kanë ndryshuar. Disa moms e gjejnë veten në vështirësi dhe nuk mund të vendosë se çfarë ju mund të jepni fëmijën tuaj 5 muaj? Për të kuptuar këtë, ju duhet të marrin në konsideratë një pikë moderne të mendimit të shkencëtarëve, bazuar në vitet e përvojës dhe hulumtimit.

Kur për të filluar?

Pasi kaloi një studim të madh në fushën e crumbs të ushqimit në mbarë botën, i cili ka zhvilluar rekomandime, të cilat sipas shumicën e pediatërve dhe nënat me përvojë. Ata thanë se për ia ndau gjinin ushqime janë gjashtë muaj të moshës, përveç ushqyerjes me gji.

Në praktikë sot, profesionistët e kujdesit për fëmijët përmbahet metodologjisë OBSH për foshnjat me lartësi normale, pesha, shëndeti dhe zhvillimi është e rekomanduar që të presë deri në periudhën 5,5 apo 6-mujore. Lure foshnja 5 muaj rekomandoj duke filluar në rast se fëmija është ushqyer një përzierje të përshtatur. Ky rekomandim është veçanërisht e rëndësishme për foshnjat me mungesat e peshës trupore, oreks të dobët, apo, anasjelltas, me një ndjenjë të vazhdueshme të urisë, si dhe probleme në zhvillimin fizik (në qoftë se ka një hemoglobina e ulët, rakit dhe të tjera).

produktet e autorizuara

Duke marrë me periudhën hyrës, nënat janë pyetur këtë pyetje: çfarë mund të jepet fëmijës në 5 muaj? Qëllimi kryesor i të ushqyerit - është që të sigurojë thërrimet trupit kalorive shtesë dhe energji, kështu që pjesa e gatuar e produktit të ri duhet të ketë energji të lartë dhe vitamina dhe vlera minerale. Me këtë moshë duhet foshnja fillon të shfaqet prej hekuri dhe mangësi zinkut, atëherë, për të shqyrtuar të përshtatshme për të zgjedhur një nga enët: perime pure ose gluten-pa drithëra. Futja e suksesshme e ushqimeve plotësuese ndodhi - pas 2-3 javësh që ju mund të zgjidhni produktin e ardhshëm.

fëmijë racion 5 muaj mund të përfshijnë përzierje perimesh nga disa komponente, drithëra dhe pure frutash. Çdo pjatë ka nuanca e vet, e cila është e nevojshme për të kuptuar, për të mos dëmtojë trupin e brishtë fëmijë.

Mish joshur do të jetë tjetër, por fëmija merr nga muajin e shtatë. Peshku, gjizë, kefir, kos, vezë, biskota dhe lëngje janë futur më vonë.

dietë

Në pesë muaj të moshës fëmija po ha 5 herë në ditë. Ushqyer fëmijën në 5 muaj në të ushqyerit artificial dhe lures suksesshme zotërimin përfshin fazat e mëposhtme:

• hera e parë pas zgjimit në mëngjes përzierje të caktuar domosdoshmërisht.
• Vakt dytë në formën e qull gradualisht rritet më shpejt fëmijën pas një viti në mëngjes të plotë-qumështit. Pas qull mund të ofrojë ëmbëlsirë - pure fruta.
• Për herë të tretë në thërrime pasdite merr masë perimesh.
• Të ushqyerit katërt dhe të pestë e pandryshuar: e zakonshme përzierje.

Skema Ushqyerja me gji është i njëjtë, por produktet e tjera janë në drekë, dhe vakt të katërt, si një pushim prej 6-8 orë është i mbushur me reduktim në procesin e laktacionit në trupin e nënës.

perime

Me preferueshem, pjesa e parë e ushqimit të rritur - një pure vegjetal.
Ajo është relativisht e lartë në fibra, minerale dhe vitamina. për ushqimin e perimeve të zgjedhura, kur fëmija ka një normale apo mbipeshë apo probleme me një karrige në formën e kapsllëk. Këto produkte janë ndikim të madh të mjaftueshme për funksionimin e traktit pjekur zorrëve.

Nuk është një tjetër nuancë. Pas duke u përpjekur qull ëmbëlsuar me mjaltë, aq afër në shije të qumështit të njohur, perime pak Gourmand mund të pranojë lehtë.

Është e rëndësishme të dini se ju mund të jepni fëmijën tuaj 5 muaj perimeve. Duke zgjedhur produktin e parë, më të mirë për të dhënë kungull preferencë, lulelakër, kungull të lehta ose brokoli, dhe ushqime të tjera në këtë moshë, ndërsa padëshirueshme. Nëse fëmija risi trupi prit mirë, pastaj pas 10-14 ditë, ju mund të përpiquni të ofrojë një përzierje e dy komponentëve të perimeve.

E cila është më e mirë: ushqimi vetë-bërë ose ushqim të konservuar?

Disa nëna të përgatitur copa dhe pjesë të tyre, të tjerët të zgjedhin për purees perimeve për fëmijët në bankat. Në fakt, të dyja opsionet janë të mira.

Përgatitja pjesën e perimeve për një fëmijë është e lehtë, sidomos në periudhat e verës dhe vjeshtës. Zgjidhni sezonale perimesh vlim atë pa shtuar kripë dhe pastaj rrëmbej deri uniforme qëndrueshmëri të trasha. Ajo do të jetë e dobishme për të gatuaj atë në një kazan të dyfishtë - zier shpejt dhe pothuajse të gjithë vitaminë nuk është shkatërruar.

Ushqimi i kavanoza nuk janë më keq, ajo është veçanërisht e dobishme në sezonin dimër-pranverë, kur numri i vitamina dhe minerale komponentëve është reduktuar në perime organike. Kur e keni blerë është e nevojshme për të paguar vëmendje të përbërjes, grupmoshës, kohën e prodhimit dhe magazinimit. produkt të përfunduar për fëmijë për këtë moshë nuk duhet të ketë ndonjë aditivëve artificiale, si dhe një numër të madh të përbërësve. Ju duhet të jenë të përgatitur për faktin se herë të parë nëna ime do të keni për të ngrënë deri pothuajse të gjitha kavanoza pure. Ai është i përshtatshëm jo më shumë se një ditë, kur ruhen në raft frigorifer, dhe në qoftë se ju shkoni në një vakt për më shumë se 24 orë, atëherë pjesa tjetër ditë nuk është më i përshtatshëm.

qull

Kjo pjatë më e vogël gustator hanë me kënaqësi. Qull gradualisht do të zëvendësojë drekë, duke siguruar fëmijën rezervën e energjisë, proteina, fibra, vitamina dhe minerale komponente. Ajo përkryer zgjidh problemin me gram zhdukur, kështu që caktoi crumbs me peshë të ulët të lindjes, si një vakt të parë. Futja atë, ju duhet të dini se ju mund të jepni fëmijën tuaj 5 muaj nga drithërat. Që i përshtaten këtë hikërror moshe, oriz apo qull misri. Vetëm drithëra të tilla referuar si hypoallergenic sa ata nuk janë pjesë e gluten. Ky lloj i proteinave stimulon foshnjave dhimbje barku dhe probleme me sistemin e fundit papjekur të tretjes. Njohja me qull dobishme duhet të shtyhet deri në tetë muaj, me bollgur - deri në një vit.

Si të gatuaj qull?

Në moshën 5 muaj, fëmija nuk mund të gatuaj qull në tërë qumështin e lopës ose dhie. Ajo është e përbërë nga amylase, të cilat trupi nuk mund të prishen crumbs për shkak të mungesës së disa enzimave. Përgatitja e një grumbull i bollgur mund të jetë në dy mënyra.

• Së pari - kjo është e mirë për të vlim kaçamak zakonshme larë në ujë dhe bluaj në blender masë gati. Të ëmbël ose shtoni pak kripë nuk është e rekomanduar.

• Së dyti - blej thatë qull prodhimit industrial, të përshtatshme për moshën në departamentin e ushqimit të fëmijëve. Ajo është pasuruar me vitamina dhe minerale përbërësve, dhe ka një formulë të ekuilibruar. Kjo metodë është më e ndjeshme, si një rrëmujë e tillë nuk është vetëm të shpejtë për të përgatitur, por gjithashtu ka një shije të këndshme, aq shumë të dashur nga gourmets në rritje deri.

Kur futur fruta pureed?

Sipas rekomandimeve të ekspertëve, joshja e një fëmije 5 muaj fillon me enët perime, dhe pastaj të shtuar në dietën e qull. Pas futjes me sukses të këtyre artikujve, si një ëmbëlsirë shtesë mund të ofrojë malyutke fruta pure. Ajo stimulon sekretimin e disa enzimave stomakut dhe të zorrëve. Me këtë pritje shtesë me lloje të tjera të produkteve të frutave që shërbejnë jo vetëm që nuk e irriton traktit të tretjes, por edhe ndihmon për të tretet më mirë ushqime të tjera.

A është e mundur për të dhënë një lëng dhe fruta të freskëta pure?

Gjithkush e di se më produkti vitaminë të pasur - një fryt. Përveç kësaj, ata, si dhe lëng apo fruta të freskëta pure, përmbajnë si pjesë e një shumëllojshmëri të gjerë të acideve, fibra papërpunuar dhe fruktoza, kështu që të irritojë mukozën gastrointestinal. Si rezultat i kësaj, ju mund të merrni thërrimet e këtij reagimi negativ si regurgitation, çrregullime të tilla si diarre, dhimbje barku zorrëve, dhimbje barku për shkak të prodhimit të lartë të gazit, apo skuqjen alergjike në lëkurë. Për shkak të kësaj, futja e frutave shtyhet freskët për më vonë dhe jo të përshtatshme për një fëmijë pesë-mujore.

Çfarë duhet të jetë pure frutash?

Në moshën 5 muaj, fëmija mund të hani vetëm kavanoza pure frutash të bëra nga ndërmarrjet industriale. Ata shkuan nëpër një trajtim të ngrohjes, kështu që nuk do të shkaktojë iritim të traktit digjestiv dhe në shumicën e rasteve nuk kanë efektet alergjike. Pure në kuti ka në përbërjen e elementëve të tilla, trashese tilla si niseshte, pektin, dhe gomë guar, të cilat janë të karakterizuar nga enveloping dhe funksionet lehtësues. Falë tyre, gjithashtu, reduktuar veti irrituese e frutave. Shumë lloje të pure patatesh pasuruar me minerale dhe vitaminë është shtuar.

Para se të blesh kavanoza me produktin që ju duhet të paguani vëmendje jo vetëm në periudhën e disponueshmërisë dhe mosha e rekomanduar, por edhe në përbërjen. pulpë frutash nuk përbëhet nga sheqer, sweeteners, acidet ushqimore të ndryshme, agjentët ngjyrosur dhe komponentët si. jar nisur nuk mund të ruhet për më shumë se 24 orë (në një raft të frigoriferit).

Mami mund të bëjë një gojëmjaltë dhe në kuzhinë shtëpi. Për ta bërë këtë ju duhet për të piqem fruta ose vlim tërësisht, pastaj bluaj një blender apo fshij nëpërmjet një sitë.

Të purees më të përshtatshme fruta për pesë muaj të moshës janë marrë nga mollë, dardha, kumbulla dhe banane.

produktet Tabela

Për të lehtësuar detyrën e nënave, ne kemi zhvilluar një listë të produkteve të përfshira në dietën e fëmijës, me muaj. Tabela e mëposhtme përmban informacion në lidhje me karrem, rekomandimeve koncize dhe pjesë të vëllimit në moshën 5-6 muaj.

Gjetjet

WHO dhe Ministria e Shëndetësisë është aktualisht Rusia theksohet se gji një fëmijë në 5 muaj, kryesisht përbëhet nga qumështit të gjirit ose formula përshtatur. Joshja e "rritur" produkteve të administruar si të nevojshme. Ai vetëm shton një gji ose një përzierje, por në çdo rast jo plotësisht të zëvendësojë. Kjo është arsyeja pse në këtë fazë të komisioneve të ushqimeve të reja në këto shuma nuk duhet të jetë një qëllim në vetvete nënë.