Në mëngjes pas një parti të zhurmshme me alkool mund të jetë shumë e rëndë. Një hangover shoqërohet me dhimbje në kokë, vjellje, lodhje, dhimbje të muskujve dhe çrregullime të zorrëve. Në mbrëmje argëtim dhe nuk duan për të kujtuar. Çfarë e ndihmon një gjellë e mbetur nga e fortë? A mund të parandalohet?
Parandalimi i një gjellë e mbetur
Ka shumë produkte, përdorimi i të cilave do të lehtësojë gjendjen pas konsumimit të alkoolit. Për shembull, American Indians janë të mbrojtura nga dehje përdorur bajame. Besohet se ajo është e mjaftueshme vetëm gjashtë arra të para. Parandaluar një gjendje të rëndë të ndihmojë dy lugë vaj aguliçe mbrëmje, një ekstrakt i dardhë me gjemba apo lugë zakonshëm përgatitjes "Bifidumbacterin" holluar në një gotë me ujë dhe i dehur para se të shkojnë në shtrat. Gjatë një festë me vlerë të hahet ushqime. Ndikimi i ushqimeve yndyrore rrit ndikimin në trupin e alkoolit. Para se të shkoni në një parti, ju mund të hani disa gjalpë badiava. Çfarë e ndihmon një gjellë e mbetur pas festës? Për shembull, para se të shkoni në shtrat, ju mund të pini një pije sportive apo electrolyte. Ai do të të ndihmojë të mbushur elementë të rëndësishëm që trupi do të humbasin për shkak të alkoolit. Ju vetëm mund të pini një çift të gota ujë të thjeshtë, për shkak se alkooli dehydrates fort. Për të parandaluar këtë proces, ju lehtësuar në masë të madhe gjendjen e tyre në ditën e ardhshme.
Ilaçet kundër gjellë e mbetur
Nëse ju merrni masa nuk punojnë dhe shteti pas pirjes së varfër, vijnë në ilaçe ndihmës të veçanta. Çfarë pilula ndihmuar nga hangover? Ju mund të përdorni mjet popullor të "Alco-ujë mineral" ose "Antipohmelin". Ne mund të kufizojnë tableta të tretshme "aspirinë" drogës ose "Tsitramon". Dy tableta pas ngrënies - dhe një dhimbje koke mund të harrohet. Ndihmë çlodh trupit, ju mund të përdorni vitaminë C, ajo nxjerr alkool. Nëse rrënuar nga të përzier, retching, çrregullime të tretjes, duhet të marrë gjashtë pllakat e qymyr druri aktivizuar. Ju gjithashtu mund të pini përgatitje "No-spa" ose "hydrochloride Loperamide". Kjo do të ndihmojë të mëlçisë. Nga fryma ndihmon vitaminë B6. shishe palë duhet të derdhet në ujë me një pije në një gllënjkë. Receta tradicionale rekomandojmë që të i kushtoj vëmendje për dhimbje koke tableta për gratë shtatzëna ose të kombinuar një filxhan çaj të nxehtë të fortë me shumë sheqer dhe tabletë "Baralgin" drogë "Furosemide". Medikamente "askofen" ose "Kofitsil plus" do të ndihmojë, në qoftë se ju pini atë para se të shkojnë në shtrat.
Produktet efektive nga një gjellë e mbetur
Ju mund të përmirësojë gjendjen tuaj dhe duke përdorur ushqimin normal. Çfarë e ndihmon një gjellë e mbetur? Edhe hahet me stomak bosh do të ndikojë Apple. Koktej shumë efektive e qumështit dhe një banane me një lugë çaji mjaltë. Fruta soothes stomakun. Ajo është e pasur me magnez dhe kalium mangësi e cila është formuar për shkak të efekteve të alkoolit. Qumësht normalizes aciditetin në stomak dhe lufton dehidratim. Honey kombinuar me banane ul sheqerit në gjak. Pushtet të ardhshëm, pas festës duhet të jetë e lehtë. Të përshtatshme, për shembull, supë pule, e cila nuk është vetëm duke luftuar me një të ftohtë, por hangover është mjaft efektive. Përballen me siklet në stomak për të ndihmuar çaj xhenxhefil. Ajo gjithashtu mund të kombinohet me mjaltë. Disa teaspoons pas zgjimit të zbutur efekt në trupin e alkoolit. Gjë është se mjalti përmban substanca neutralizuese alkool. Nëse ju nuk e konsiderojnë veten të jetë një dhëmb i ëmbël, kërkoni ndihmë nga limon. Shtoni lëng limoni në çaj ose kafe dhe një pije pa qumësht dhe sheqer. Nuk ka më keq se të përballen me lëng sikletet gëlqere është shtuar në një gotë me ujë me një lugë sheqer. Ngadalë pirë një pije, ju stabilizuar nivelin e sheqerit në gjak. Për të përballuar me një dhimbje koke do të ndihmojë hurmë dhe për të hequr gazeve akumuluara në zorrë - nenexhik. Ju mund të pini çaj bimor, ose përtypni gjethet freskëta. Produkti ideal pas festës është kale. Në formë të freskëta, ajo copes me një dhimbje koke, dhe ndihmë thartuar rivendosur mungesën e ushqyesve që trupi humbur për shkak të konsumimit të alkoolit. Turshi lakër mund të jetë përzier me lëng domate për shije ishte e këndshme. Përveç kësaj, vetë domate përkryer të përballen me dhimbje koke. Së fundi, lista ajo ndihmon një gjellë e mbetur, vlen të përmendet trumzë. çaj aromatike nga gjethet e freskëta apo të thata mund të ndihmojnë në rikthimin rëndë Good Feeling në mëngjes pas konsumimit të alkoolit.
Receta nga një dhimbje koke
Nëse keni forcën për të gatuaj diçka më shumë ose më pak të komplikuar, të përpiqen të përdorin produkte efektive në kombinime efektive. Për shembull, mundi në mikser në 250 ml lëng portokalli, gjysmë limoni me lëkurën, dhe proteina vezë të papërpunuara dy lugë mjaltë. Connoisseurs e lëng domate mund të pini një gotë pije tuaj të preferuar me shtohet verdhë veze të tërë. Është e rëndësishme të mos shkundur deri të lëngshme, por thjesht për të pirë një gllënjkë. Tërshërë apo gruri thekon të merrni edhe një mjet efektiv. Mbushur ato me kos ose qumësht i thartuar pjekur, të lënë për të thith dhe hani. Së fundi, receta më e pazakontë. Përzierje veze, një gjysmë lugë uthull natyral, piper dhe kripe, pi koktej që rezulton në një gllënjkë.
Aktiviteti fizik për një gjellë e mbetur
Në listën e çdo gjë që ndihmon një gjellë e mbetur, është e nevojshme të marrin në konsideratë dhe stërvitje të lehta. Për shembull, një shëtitje të shpejtë në ajër të pastër do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe të njom trurin me oksigjen, duke shkaktuar gjendjen bëhet menjëherë disi më të lehtë. Por në masë të madhe punë jashtë orarit në trajnim forcë, të shkojnë në pishinë ose sauna nuk ia vlen. Kjo është veçanërisht e rrezikshme për meshkujt pas 35 vjet. Në lidhje me gjellë e mbetur dobësuar nga mosha, sistemi kardiovaskular thjesht nuk mund të përballojë ngarkesën. Kështu që unë ecin nëpër rrugë, dhe në mënyrë ideale në park apo pyll, do të jenë të mjaftueshme për të rivendosur trupin pas pirjes.
Mitet në lidhje me gjellë e mbetur
disa Mjetet janë efektive vetëm në fjalë. Në fakt, burime për ta nuk është e nevojshme. Për shembull, mjekët rekomandojmë që të freskohem kafshim. Sindromi Tërheqja Alkooli duhet të dallohen nga tërheqja. Një person i cili nuk vuan nga varësia e alkoolit, alkoolit në mëngjes pas festës duhet të shkaktojë neveri mjaft e kuptueshme. Vetë trupi sugjeron se trajtimi i një pjese të pijes nuk është e vlefshme. Që nga rënia e produkteve të alkoolit helm edhe më shumë do të forcohet. pije diskutueshme për fitoren mbi gjellë e mbetur është birrë. Nga njëra anë, ajo ka një shumë të pasura me vitamina. Kjo pije është një diuretik, dhe përmban HOPS qetësuesit që do të përmirësojnë gjendjen psikologjike. Por, nga ana tjetër, përfitimet do të pinë vetëm prej të gjallit - pasterizuar ndonjë të mirë nuk e mbajnë. Nuk është e rekomanduar për të pirë varieteteve të fortifikuara, ata do të merrni më keq. Ndër të gjitha që ndihmon një gjellë e mbetur, gjithashtu shpesh të referuara kefir. Por për atë është që të jenë të kujdesshëm. Me të vërtetë pastron trupin nga produktet prishja, furnizon energji dhe ndihmon për të rivendosur të mëlçisë. Megjithatë, bilanci acid-bazë, dhe u zhvendos kështu që pas alkoolit drejt aciditetit, dhe kos vetëm mund të përkeqësojë këtë çekuilibër. Ruajtja e harmoni në stomak ndihmon ujë alkaline mineral ose një sasi të vogël sode buke.