Çfarë duhet të marrë një dush? Ne do të shkojmë në banjë! FYI banjot

Bath ka qenë prej kohësh një vend jo vetëm për larjen e trupit, por edhe për të pastruar mendjen dhe shpirtin. Në të gjitha pjesët e botës - të jetë ajo Japonia, Romës së lashtë dhe Rus lashtë - njerëz vizituan banja, sauna, banja, apo hamame. Ky është vendi për këtë ditë përdoret si një vend takimi, tubime dhe bisedat intime. Por a është kjo vetëm për të shkuar në banjë? A ka rregulla dhe hollësitë? Dhe më e rëndësishmja: ju duhet të jetë në dush?

Si për t'u përgatitur për një rritje në banjë?

Banjë me avull për një person është një sasi të caktuar të stresit në trup. Sigurisht, kur vizitojnë banjot ju do të përjetojnë një kënaqësi të caktuar, të relaksoheni dhe ndoshta edhe të hequr qafe disa sëmundjeve. Nëse ju do të shkojnë në sauna dhe të zhytet në çifte e saj të dobishme ndikimit, ju duhet të dini se jo vetëm atë për të marrë një dush, por edhe si të përgatiten për këtë fushatë.

Është interesante të dihet se sipas zakonit ruse, mori një dush, paraardhësit tanë në Rusi. Vështirë se mund të imagjinohet - ata mbanin me vete buka. Nga njëra anë, ekziston një besim se ajo është për mjek zbutjen për avull ishte e lehtë dhe të pastër. Nga ana tjetër, ajo thotë se çifti u bë kurative në qoftë se të derdhë gurë ujit mbushur me bukë.

Para së gjithash, ne duhet të kujtojmë se është e nevojshme për të marrë disa ushqime, për rreth dy orë para një vizite në banjë ose sauna. Ushqimi duhet të jetë mjaft e lehtë, por kalori. Çfarë është kjo? Nëse ju jeni të shtrënguar do të hani, dhe pastaj menjëherë të shkojnë në dhomë me avull do të jetë një ngarkesë shumë të madhe në trup si një e tërë, sepse në atë kohë të gjithë fokusi i trupit për përpunimin e ushqimit. Hot me avull në të njëjtën kohë është shumë e shtrenjtë nga sistemi kardiovaskular. Në të njëjtën kohë, në qoftë se keni ndërmend të vizitoni sauna në një stomak bosh - kjo nuk është edhe opsioni më i mirë. Kur trupi është i ngrohur deri, mëlçisë dhe fshikëz fshikëz e tëmthit nga nxehtësia lëshojnë më shumë bile, me kusht që stomaku është bosh - ju mund të ndjeni dhimbje në kuadrantin e sipërm të djathtë. Prandaj, një rostiçeri, për shembull, gjizë me herbs. Dhe udhëtimin tuaj në banjë nuk do të prishin ju papritmas u shfaq dhimbje.

A ka rregulla në dhomë me avull?

Ju keni vendosur tashmë, "Le të shkojnë në banjë!" Për të vendosur një datë dhe të rregullojë mendërisht.

Por ende nuk e di se çfarë për të marrë një dush dhe si të sillen në një dhomë me avull. Kur blerjen e të gjithë e nevojshme që ne duhet të merrni me vete, shumë varet gjininë tuaj. Gratë zakonisht shfaqen në banjot me çanta të mëdha dhe burrat që udhëtojnë dritë, me një fshesë në dorë.

Por vizituar banjot janë të njëjtat rregulla për të gjithë. Rëndësishme për të vëzhguar rregullat e zakonshme dhe më të thjeshta të higjienës. Nëse ajo është një dhomë të përbashkët ose një grup të veçantë të shtënë. Çdo banjo ka vendosur vet të rregullave. Por nuk është pajtim i përgjithshëm me të cilin do të lejojë për të vizituar dush pa frikë për shëndetin e tyre. Para së gjithash, në frontin e ndarjes palë është e nevojshme që të veshin një këpucë lëvizshëm, jo aq sa për të transferuar mikrobet nga rruga në një mjedis shumë të favorshëm për ta ngrohtë.

Rregulli e zakonshme është për të ndaluar vizita banjot rruajtje vende intime të shkurtojë thonjtë tuaj dhe të bëni pedikyr në repartin e përgjithshëm. Zbatimi i këtyre rregullave e bën një vizitë banjot pakomplikuar të kënaqshme për të gjithë.

rregull i pashprehur në dhomë me avull është e qetë. Njerëzit vijnë në banjë jo vetëm të larë, por del me të larë të gjitha negativitet që kishte akumuluar gjatë javës së punës për harmonizimin e trupit dhe shpirtit. qeshura me zë të lartë dhe biseda mund të parandaluar atë dhe të prishin ndjenjën e vizituar banjot. Dush duhet të sillen siç duhet, dhe në qoftë se ju doni një kënaqësi zhurmshme, ju kishte më mirë të vizitoni një dhomë të veçantë me avull.

Ne fillojmë mbledhjen qese

Ju keni studiuar tashmë informacionin që mund të kërkohet në dhomë me avull. Për të filluar me të, ajo që për të marrë një dush gjërat më mirë në një qese i papërshkueshëm nga uji. Nëse ju merrni një qese me pëlhurë, ju do të jenë të pakëndshme për të vënë gjërat lagur pas notit.

Kur ju shkoni në banjë, një nga atributet kryesore të një peshqir. Ata kanë nevojë për të marrë disa: një për të thahet pas një dush, e dyta - që do të përdoret direkt në dhomë me avull të jetë në gjendje për të shtrihem ose të rrinë në atë.

Në mënyrë tipike, pas daljes nga me avull marrë shall në një bathrobe ose fletët dhe pini çaj të nxehtë të plotësoj lëngshme humbur. Pas avull temperaturë të lartë nuk mund të vijnë vetëm nga dhoma me avull dhe të ulet në flladin dhomën e pritjes. Nga kjo rrjedh se është e nevojshme për të marrë një bathrobe dhe një termos e çajit, ajo është e mirë për të bërë çaj bimor. Kjo mund të jetë mjedër ose gëlqere, dmth. E. akuza të tilla që rrisin djersitje.

Gjatë një vizite në banjë ose sauna ju thjesht nuk mund të bëjë pa një kapak për një dush. Në treg për pajisje banjo, ju mund të gjeni një përzgjedhje të gjerë të kapele për çdo ngjyrë dhe shije. Zgjidhni një që është bërë nga materiale natyrore. Kjo mund të jetë, për shembull, ndjerë, leshi, rroba. materiale natyrore dhe do të shpëtojë të kokës, flokët dhe veshët nga i valë me avull.

Tjetër i accessory po aq i rëndësishëm është një sfungjer. Pasi lëkura është steamed dhe djersa del, është e rëndësishme për lirimin lëkurën nga grimcat keratinized. leshi materiale, si dhe të gjitha gjërat e përdorura në banjë duhet të jetë natyrore. Nën ndikimin e temperaturave që varen në vizitën ju vaske ose sauna, substancat e dëmshme të zhduket nga sipërfaqja e fibrave artificiale. Dhe në banjë, siç dihet, janë për shëndetin. Shikoni në raftet sponges loofah ose sizal. Nga ana tjetër, sfungjer mund të jetë në formën e doreza, ose në një dorezë të gjatë, i cili është i përshtatshëm, nëse ju shkoni vetëm në banjë.

A bit e kozmetikës

Në dyshe e grave të cilat vetëm kavanoza nuk mund ta shohin! Dhe një shumëllojshmëri të maska, krem dhe scrubs. Jo zbatohet vetëm për lëkurën në kërkim të plumb magjik që do të japë dhe rrudhave, celulitit dhe shpërndahen! Burrat shpesh nuk e mërzit, dhe të gjithë shpresa është për sapun dhe një fshesë.

Në mënyrë që të ndjehen forcën e plotë të shërimin e një çift, një shishe disa ende me vlerë për të sjellë. më shpesh përdoret si një pastrim i kafe, në të cilën ju mund të shtoni një kanellë pak dhe xhenxhefil terren. Këto erëza, përveç se posedon erë magjike, dhe madje edhe të ngrohtë deri lëkurën, evens jashtë dhe madje edhe të ndihmojë të luftuar lëkurë portokalli në kofshë.

Nëse ju doni të djerse tërësisht, lëkura mund të rubbed me një përzierje e mjaltë dhe kripë, që është një shumë e fortë bën të dalë djersë. Sa më shumë trupi merr shpëtoj e djerse, aq më shumë toksina do të dalë në sipërfaqe.

Pasi ju në mënyrë të përsëritur të shkojnë në dhomë me avull, ju duhet të larë trupin me sapun dhe ujë. Është e dëshirueshme që ajo ishte sapun dush. Nuk është më pak aromë dhe nuk ka ngjyra, e cila është shumë e padëshirueshme për të vënë në steaming lëkurës. Tani ju mund të gjeni të dy të fortë dhe sapun të butë e cila është e përshtatshme për larje dhe trupit, dhe flokët.

Madhëria e Tij fshesë

Është e pamundur të banjë pa një fshesë. Nëse jeni duke shkuar për të avull, përgjigja në pyetjen "çfarë duhet të marrë një dush", është vetëm një: gjëja kryesore - mos harroni fshesë. Pronat e saj të ndihmojë për të shkaktojë lëkurë të ton, vajra esenciale nga twigs depërtojnë në mushkëri, dhe në çdo pore të lëkurës, ozdoravlivayusche duke vepruar në të gjithë trupin.

Një fshesë mund të jetë thupër, lisi dhe madje edhe dëllinjë. Para përdorimit, ajo duhet të jetë për të avull, dhe pastaj të marrë në dhomë me avull. fshesë gjithë fuqia mund të jetë me përvojë vetëm kur ju rri pezull mjek të pranishëm. Por edhe të tyre mund të sjellë shumë përfitime për trupin tuaj.

vajra esenciale në banjë

vajra aromatike janë përdorur shpesh në dhomë me avull. Përdorimi i vajrave është e paçmueshme, me kusht që ajo është e natyrshme. vajra mund të aplikohet në dëmtime kimike. Naftës duhet të jetë i holluar me ujë dhe pastaj ju mund të spërkat me gurë. Vajzat duan të përzierje vajra esenciale me scrubs ose maska për flokë.

Shumë mirë të tregojnë veten e tyre në vajra agrume dush, dëllinjë, eukalipt, pemë çaji. Por këtu janë të gjitha të zgjidhen individualisht dhe gjykim dhe preferencë personale.

Kjo qese është mbledhur në një banjë. Ajo mund të përmblidhet se ne të marrë një dush: peshqir, shtupë, pantofla, një termos e çajit, soaps, scrubs dhe një fshesë.

Bath - kjo është një parandalimi i shkëlqyer i ftohjet, si dhe një lloj i gjimnastikës për anijet. dush Vizitoni dhe sauna, gëzojnë këtë kalim kohe e mrekullueshme, dhe trupi juaj do të ju falenderoj.

Gëzojnë dush tuaj!