Çfarë alkooli bën për trupin tuaj

Edhe në qoftë se ju pini vetëm një gllënjkë birrë, verë apo uiski, alkooli mbetet në trupin tuaj për rreth dy orë. Ai shpejt hyn në gjak dhe prek pothuajse të gjitha organet e trupit. mëlçisë juaj është i detyruar të merret me toksina rezultante. Edhe në qoftë se ju nuk pini shumë për të marrë të sëmurë me cirrozë, trupi juaj ende vuan nga përdorimi i alkoolit. Sigurisht, ju nuk duhet të heqë dorë nga alkooli plotësisht. konsumi i moderuar madje mund të përfitojë - për shembull, për të reduktuar rrezikun e diabetit. Por nëse ju abuzojnë me alkoolin, të jetë i sigurt për shëndetin tuaj përkeqësohet. Këtu janë vetëm një pjesë e pasojave që rezultojnë nga pijshëm qejf.

Lëndimi në tru

Në kundërshtim me besimin popullor, alkooli nuk vrasin qelizat e trurit. Ajo ndryshon sasinë e neurotransmitters - kimikatet që transmetojnë informacione nga monitorimi disponimin tuaj, perceptimin, dhe sjelljen. Alkooli gjithashtu ndikon në pjesët e trurit përgjegjëse për ekuilibër dhe koordinim. Përveç kësaj, studiuesit gjetën se rajoni përgjegjës për njohjen e frikës dhe zemërimit, në mënyrë aktive u ndal tregojnë një kërcënim pas pirjes, njerëzit thjesht nuk e kuptojnë se situata mund të jetë e rrezikshme - kjo shpjegon pse e dehur shpesh e gjejnë veten në një luftë në të cilën ata nuk duhet të marrë të përfshira.

Dëm për lëkurë

Pas një pije ju mund të ndjeni se njerëzit rreth jush më të bukur. Por këtu në vetë alkool tuaj pamjen ndikon negativisht. Alkooli pre lëkurën tuaj, dilating enët e gjakut dhe duke rritur gjasat e inflamacionit. Përveç kësaj, sytë tuaj janë të mbuluara me një rrjetë e anijeve, dhe fytyra është e kuqe për shkak të shkatërrimit të capillaries. Zemra fillon të pompimit të gjakut në kokë, për të balancuar zgjerimin e arterieve dhe venave, duke e bërë fryrë përballet me pamjen dhe të fryrë. Nëse ju abuzojnë alkool vazhdimisht, merr pamjen e ndryshimeve të pakthyeshme që do të jetë i dukshëm për të gjithë rreth.

Harm të muskujve

Ju mund të sa më shumë që është e nevojshme të kalojnë kohë në palestër, por në qoftë se ju shkoni pas shkollës në bar, biceps tuaj nuk do të jetë më. Alkooli ndikon në hormonet dhe të çon në faktin se reagimi i trupit të ushtrojë bëhet negative, trupi juaj nuk mund të riparojë qelizat e dëmtuara në procesin e trajnimit. Efekti veçanërisht shkatërruese është marrë duke pirë rregullisht, kështu që nuk mendoj se duke pirë birrë si një meze të lehtë pas një stërvitje mund të jetë normale - kjo është një gabim i rëndë i cili asgjëson të gjitha përpjekjet tuaja fizike. Ku më të mirë për të pirë diçka jo-alkoolike dhe mbusheni proteinat dhe karbohidratet, të cilat janë aq të nevojshme për trupin tuaj pas trajnimit intensiv.

Dëm për zemrën

Konsumi i moderuar i alkoolit mund edhe forcimin e zemrës për shkak të pranisë së polifenoleve në pijshëm, i cili rrit nivelin e kolesterolit të dobishme. Por kjo nuk funksionon për të gjithë, vetëm për pesëmbëdhjetë për qind e njerëzve që kanë një predispozitë të caktuar gjenetike për të kontrolluar nivelet e kolesterolit. Së shpejti për të përcaktuar nivelin normal të njerëzve të konsumit të alkoolit mund të kryejnë analiza gjenetike. Në ndërkohë, ajo është konsideruar vlerë se përdorimi i rregullt i alkoolit ndikon negativisht në gjendjen e arterieve. Ju merrni një normë pabarabartë zemrës, e cila rrit rrezikun e një sulmi në zemër disa herë. Prandaj, edhe pse disa efekte pozitive, alkooli është ende e dëmtojnë sistemin tuaj kardiovaskular.

Dëm të sistemit të tretjes

Vetëm një natë, në të cilën ju kanë lejuar veten shumë, tashmë të çon në probleme me zorrët. toksina të dëmshme dhe baktereve të marrë nga sistemin tuaj të tretjes në gjak, duke shkaktuar një reagim të rrezikshme të sistemit imunitar. Kjo mund të çojë në sëmundje të mëlçisë dhe probleme të tjera shëndetësore. Edhe në doza të vogla, alkooli është e rrezikshme - ajo shkakton iritim në stomak dhe të çon në urth për shkak të relaksimit të muskujve esophageal. Si rezultat i lëngjet e stomakut nga stomaku mund të shkoj në pjesët e tjera të zorrëve, të cilat nuk duhet normalisht të ofruara. Së fundi, alkooli ju bën për të fituar peshë.

Harm për organet riprodhuese

Shumica e ndikimit negativ të alkoolit është konsideruar vlerë për ata që planifikojnë të kenë fëmijë. Pini dëmton të dy gratë dhe burrat, përveç kësaj, ai thjesht zvogëlon mundësinë e shtatzënisë. Vetëm disa pije alkoolike - dhe numërimin e spermës është reduktuar në masë të madhe. Përveç kësaj, rënia dhe niveli i testosterone hormon. Si rezultat, përkeqësuar cilësinë e spermës. Edhe në qoftë se ju nuk keni plane për brezat, dhe ju mendoni se një gotë verë krijon vetëm disponimin e duhur, ju mund seriozisht të gabuar. Alkooli është e keqe për epsh, që do të thotë se shtrat ju nuk do të shkëlqejë. Sipas statistikave, tre të katërtat e njerëzve me varësia e alkoolit thonë probleme rregullta sex - mungesa e dëshirës, mosfunksionim ngrerë apo derdhje e parakohshme. Me pak fjalë, alkooli - një armik serioz të jetës tuaj seksuale, edhe në qoftë se ju mendoni ndryshe.