Tabela bukë njësitë Diabeti Tipi 1: Çfarë mund dhe çfarë nuk mund!

Sot, pa ekzagjerim, diabeti - kjo nuk është vetëm një sëmundje, por një mënyrë e jetës. Me diagnozën e duhur dhe përpjekjet e përbashkëta të të dy mjekut dhe pacientit, kjo është absolutisht e lehtë për të kryer parandalimin e komplikimeve të sëmundjeve të tilla të tmerrshme sa më shpejt të jetë e mundur dhe në mënyrë efektive të kompensuar për të. Fokusi kryesor i pacientëve dhe specialistë të trajtuar në këtë patologji ka për qëllim korrigjimin dhe normalizimin e niveleve të glukozës plazma. Kështu mënyra themelore dhe efektive për të arritur një rezultat pozitiv është mbajtja e dietës dhe dietë normalzatsiya.

Parimet bazë të arsyeshme dhe të duhur të ushqyerit në diabetin e llojit të parë

Kur ushqyerit diabet duhet të jetë i balancuar, i rregullt, i pjesshëm, i plotë dhe në përputhje me parimet e mëposhtme: karbohidratet gjatë ditës duhet të shpërndahen në mënyrë që shumica e tyre llogariten për mëngjes dhe drekë; ushqimi papranueshme Skip; me një rritje të aktivitetit fizik duhet të rritet dhe sasia e karbohidrateve në dietë; duhet të jetë i pranishëm në dietë e yndyrë; në mënyrë të barabartë të shpërndajë bukën e unitetit në të gjitha ushqimet; duhet të heqë plotësisht dorë nga alkooli.

njësitë bukë

Për të gjithë pacientët me diabet, sidomos të tipit të dytë, është e nevojshme për të kontrolluar sasinë e karbohidrateve. Për lehtësinë e llogaritjes është themeluar dhe një masë e vetme llogaritjen unifikuar quajtur Njësia Bread (BU). Në një njësi të tillë përmban dhjetë deri në dymbëdhjetë gram karbohidrate. Për shkak të njësive të bukës mund të llogaritur sasinë e karbohidrateve të nevojshme për përdorim me produkte të ndryshme dietë. llogaritje të tilla janë të përshtatshëm dhe të thjeshtë për vetë pacientët.

Njësitë Tabela bukë për diabetikët të tipit 1

Foto tregon informacion tabelore e ushqimeve lëndë dhe numrin e njësive të bukës në to.

Në një fetë bukë (trashësia e cila është vetëm një centimetër), pavarësisht nga të cilat ajo është e përgatitur të miellit, ajo përmban vetëm një njësi kokërr. Mashtruese, dhe kjo mund të duket se krisur janë diete, sepse ata janë ende buka (edhe pse të thata), me të njëjtën sasi në njësitë e saj të lartpërmendura. Ky fakt shkakton kontrollin e detyrueshëm e ushqimit të konsumuar.

Tabela njësi bukë për diabetikët tip 1 përmban një listë të të gjitha produktet e nevojshme për një dietë të plotë. Për llogaritjen e njësive të bukës mjekët nuk i detyrojnë peshojnë çdo produkt - është një e përdorimit të pranueshëm e matjes lugë, gota dhe syzet.

Një pikë e rëndësishme dhe interesante është fakti se më shumë se llapa absorbohet më shpejt se të trasha. Ky funksion ndihmon në ndikimin më të shpejtë në nivelet e sheqerit në gjak. Për shembull, nëse një pacient me diabet është rritur numri i niveleve të glukozës plazma, preferenca është që të japë qull thërrmueshëm, ndërsa shtetet hypoglycemic - të lëngshme, të tilla si bollgur.
Tabela njësi bukë për diabetikët tip 1 i kushton vëmendje të veçantë për ushqime të tilla të zakonshme si patate. Kjo rrënjë ka një përmbajtje shumë të lartë të karbohidrateve, si dhe e saj "të ngushtë relative" Jerusalem artichoke, bioavailability e cila është drejtpërdrejt e varur nga mënyra e përgatitjes së tyre. Pra, pure patate në mënyrë të konsiderueshme më të shpejtë rrit përqendrimi i glukozës në gjak se sa patate të ziera në lëkurat e tyre. Rrënjët e mbetura nuk kanë nevojë për kontroll të rreptë dhe duke numëruar ato në shumat e këtyre njësive, sepse ata janë krejtësisht të lirë të sheqerna ose përmbajtja e tyre është i papërfillshëm (shih. Njësive Tabela bukë për llojin 1 diabetikët).

Kungull dhe panxhar janë më të preferuar për të ngrënë perime, ashtu siç është përfshirë në një copë të vetme njësi në të gjithë 200 g Por më të pasur me karbohidrate është rrush kokrra të kuqe. Vetëm 70 gram përmban 1 heh. Për këtë arsye, ajo është më shpesh përdoret kur shtetet hypoglycemic për të shpejt të rritur përqëndrimin plazma glukozës.

Kjo mund të duket e çuditshme që një njësi tavolinë bukë për diabetikët tip 1 vezë, peshk, mish dhe djathë nuk përmban fare. Por kjo nuk është një gabim. Këto produkte nuk ndikojnë nivelet plazma e glukozës dhe mund të përdoret pa frikë të tepruar.

Njësitë Tabela bukë për diabetikët të tipit 1

Në imazhin e postuar më lart ushqimeve bazë janë të rregulluar në një lloj "ushqimi" të piramidës, që i japin një ide të qartë në lidhje me rëndësinë e kontrollimit njësive bukës në një produkt të veçantë.

përfundim

Në diabet, së bashku me droga terapi konvencionale është të ushqyerit e rëndësishme dhe e duhur. Për të lehtësuar numërimi karbohidratet konsumuar në dietën e këtyre pacientëve njësitë e përshkruara janë përdorur. Informacion në lidhje me përmbajtjen e tyre në një vëllim të caktuar të ushqimit e bën të mundur të lehtë të monitoruar dietën tuaj dhe të bëjë për këtë sëmundje në vetvete.

Tani ju e dini se është një tabelë e njësive të bukës për diabetikët tip 1. Falë saj, ju mund të shpejt dhe me saktësi të llogaritur sasinë e ushqimit të kërkuar për të mbajtur nivelin e sheqerit në gjak dhe në masën e nevojshme.