Si të masazh osteochondrosis

Nga numri i gjetheve sëmurë lëshuara nga çojë jo vetëm në infeksionet respiratore akute, por dhimbje të ulët mbrapa. Kjo sëmundje është e aftë të goditur edhe të rinjtë, ajo zgjat një kohë të gjatë dhe është e prirur për acarimin. Kur osteochondrosis i qafës së mitrës departamentit të dhimbjes ndodhin në zona të ndryshme të brez sup. dhimbje koke të shpeshta dhe marramendje. Sipas statistikave mjekësore gratë janë shumë më shumë gjasa sesa burrat vuajnë nga osteochondrosis. Por ata njerëz në të njëjtën kohë më shumë të ngjarë të kenë komplikime akute që kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale.

Masazh në osteochondrosis është përdorur me sukses në trajtimin e të gjitha llojet e sëmundjes. Ai përshpejton gjakut dhe limfatike qarkullimin, heq dhimbjen, përmirëson shërimin e funksioneve të shtyllës kurrizore. Masazh mund të përdoret gjithashtu si një profilaktik për parandalimin e shfaqjes së kësaj sëmundjeje.

Është e rekomanduar për të bërë sesionet e para të butë, të mos provokojnë tensione të panevojshme muskujve, e cila për teknikat energjike inxhinieri, mund të çojë në ndjenjat shtesë dhimbje. Masazh me osteochondrosis e shpinë qafës së mitrës është më e mirë bëhet shtrirë, por ju mund të kryejnë trazim dhe duke u ulur. Kushti më i rëndësishëm për suksesin e procedurës është relaksim maksimal i muskujt e mbrapa dhe qafën e pacientit.

Filloni masazh osteochondrosis nevojë nga mbrapa. First kryer stroking, squeezing mëtejshëm dhe trazim. Çdo pritje përsëritet 3-4 herë. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet në pjesën e prapme të sipërme në blades. Nuk është 6-7 herë stroking në drejtimin nga kënd të ulët të tehut të navverh qafë, alternuar në të dyja anët. Pas kësaj, fillojnë të masazh parakrah, nëse pacienti është ulur, ju mund të bëni si stroking, squeezing dhe trazim e muskujve pectoralis të mëdha (në çdo anë 5 herë).

Nëse keni shpenzuar këtë procedurë mjekësore për të fituar një osteochondrosis e qafës së mitrës, masazh vazhdoi fërkoni muskujt e gjoksit nga të njëjtat lëvizje. Atëherë të gjithë vëmendja kaloi në qafë. Stroking kryer në drejtim të rritjes së flokëve nga koka deri në pjesën e prapme është kryer 8-10 herë. Nëse kjo lëvizje nuk shkakton dhimbje, ata e bëjnë vyzhimatelnye lëvizje përgjatë vijave të pasme dhe anën e qafës. Pasi që i tërë stroking mbrapa dhe squeezing pjesën e sipërme të breza sup.

Masazh në osteochondrosis nuk do të jetë efektive pa bluarjen e plotë të shtyllën kurrizore. Shtypje duhet të kryhet në një vijë të drejtë me anë të pads katër gisht mbulojnë një sipërfaqe përfshirë kockave zverku deri shpinë dhe që vijnë sa më afër proceseve spinous (5 herë). Bëni lëvizje rrethore dhe mbështetëse e një ose më shumë gishta.

Kur grimcuar kurrizore kolona muskujt e qafës duhet të jetë shumë i qetë, dhe koka e tij kërrusur përpara. Falë këtij massaging do të ndjehen proceset më të mira kurrizore dhe më mirë në gjendje të ndjehen të tyre.

Zakonisht pas 6-8 seancave të masazh subsides dhimbje. Në këtë rast, gjatë masazh butësisht rrotullohen qafën në drejtime të kundërta. Nëse ka dhimbje në shpatullën përbashkët apo supe, këto zona janë masazhin pas një trajtim të plotë të qafës dhe brez sup. Pjesa e fundit e procesit të përgjithshëm përfshin një masazh të qafës, mbrapa, brez shpatull dhe masazh të plotë të butë stroking.

Pasi dhimbje prapa ulur, ndryshimet teknikë masazh. Numri i lëvizjeve stroking duhet të reduktohet, dhe numri squeezing, trazim dhe rritjen e fërkimit. Metodat kryesore të seancave të kaluara duhet të jetë fërkim. Kohëzgjatja e procedurave të parë duhet të jetë 5-7 minuta, dhe kohëzgjatja e follow-up është rritur në 12 minuta.