Si not mund të ketë një ndikim në trurin tonë?

Nëse ju doni për të notuar, pikiatë ose duke notuar në pishinë në ditë të nxehtë të verës, ti e kupton se për të siguruar shërbim të mirë për trupin tuaj. Ndoshta kjo intuitë pëshpërit për ju, e cila është e mirë për trupin dhe trurin.

Qarkullues, ose heqja ndijor

Në mënyrë që të maksimizuar përfitimet për shëndetin e procedurave ujore, të kthehet shikimin tuaj në themelim. Në këtë rast, ju nuk duhet të bëni, ju vetëm duhet të shtrihem në, e mbushur me ujë të detit dhomën të veçantë i papërshkueshëm nga zëri. Kjo është e njohur si privimit ndijor, dhe në vitet e fundit ajo po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Në atë kohë, term i shpikur Dr. Roderick Borrie, i cili në vitet '70 të shekullit të kaluar, së bashku me kolegun e tij Peter Syudfeldom studiuar efektet terapeutike e kameras. Menjëherë pas kësaj, Doktor Dzhon Lilly shpikur një tank të veçantë të lundrues, i cili shpejt u bë popullor në SHBA dhe Evropë.

Pikiatë në një ekstazë

Një person në një dhomë ndijor privimi, i zhytur në një gjendje kllapie. Kur truri është i stimuluar nga theta valët, është si një frymëzim të ngadalshëm ose meditim gjatë praktikës të thellë. Hulumtuesit krahasuar këtë gjendje të relaksimit të thellë, se ai person është në gjendje të përjetojnë vetëm para gjumit ose vetëm pas zgjohen. Vënë brenda personit kamera e kupton se shteti trance është arritur, në momentin kur ai e sheh para tij imazhe të ndritshme. Besohet se aktiviteti i theta vala e trurit më ngadalë se gama, beta dhe alfa valët e trurit, por më shpejt se valët delta, duke i dhënë efektin e ndriçimit shpirtëror.

Procedura përshpejton qarkullimin e plotë e gjakut në trup

Gjatë procedurës së lundrues vëren një rritje të qarkullimit të gjakut në trup. Rrjedhimisht, oksigjeni hyn qelizat e trupit (duke përfshirë të trurit) me efikasitet më të madh. Swimming në një dhomë të veçantë të mbyllur shkakton trupit për të përfunduar relaksim. Ata që e kanë përjetuar këtë procedurë, të krahasojnë atë me ndjenjën e peshës. Megjithatë, të gjitha sistemet e brendshme nuk ngarkuar me faktorë të ndikimit anë fillojnë të funksionojnë papenguar. enët e gjakut zgjerohet, e cila kontribuon në avancimin e shpejtë të gjakut dhe presionit. Në përgjithësi, privimi ndijor ka për qëllim zvogëlimin e simptomave të inflamacionit në trup dhe për të rritur nivelin e endorphins në tru.

Ndryshimet disa nivele

Pikiatë në një dhomë të mbyllur me ujë të ndihmon për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor. Floating terapi punon në disa nivele. Kur qarkullimi i gjakut është rritur, të gjitha organet kryesore të trupit për të marrë më shumë oksigjen. Kjo metodë e relaksimit është treguar veçanërisht për pacientët me infarkt në zemër congestive dhe hipertensionit.

Zbutjen e simptomave të lidhura me çrregullime mendore, nuk është për shkak të rritjes së sekretimit të endorphins - kimikateve përgjegjëse për gjendjen e euforisë. Këto substanca kanë bërë të famshëm për shkak të rolit të saj të rëndësishëm në ushtrimin. Euforia lidhur me ngarkesa lehtëson dhimbje fizike dhe redukton nivelin e stresit. Tani të gjithë i njëjti person mund të marrë pa humbur energji të çmuar.

heqja ndijor është një proces kompleks

Ju merrni një relaksim të jashtëzakonshëm, duke marrë një dush ose zhytje në det. Megjithatë, themelim nuk mund të krahasohet me të gjitha trajtimet e njohura të ujit. Ky proces është shumë më e vështirë për të organizuar. Në mënyrë tipike, këto kamera janë të pajisura në qytetet turistik të mëdha. Ky shërbim nuk është i përfshirë në çmim, si dhe masazh.

Gjatë seancës, klienti është vendosur në dhomën gjysmë të mbushur me ujë të ngrohtë temperatura e të cilit nuk i kalon 34 gradë Celsius. Zakonisht shtuar në anije një sasi të madhe të kripë deti, e cila mban një person në sipërfaqe. Tank është projektuar në mënyrë të tillë që ajo është thjesht e pamundur të mbyt aksidentalisht, edhe në qoftë se klienti është në gjumë. Kripa lejon për të notuar, të mos aplikojnë për këtë përpjekje të veçantë.

Kjo metodë është e dobishme për atletët profesionistë

Shkencëtarët ishin në gjendje për të siguruar një efekt pozitiv mbi procedurat që lidhen me arritjen e rezultateve profesionale në sport, sidomos në ato lloje që kërkojnë rritjen e koordinimit sy-dorë. Ndër përparësitë e tjera të kësaj metode mund të përmendim reduktimin e simptomave të artritit, sinkronizimin e hemisferat majtë dhe të djathtë të trurit, të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe syçeltësi, si dhe zbutjen e simptomat e tërheqjes.