Ngjitje mur "Limestone" (Limestone) në Sokolniki: përshkrimi, adresa, orari i punës

Moskë - është një metropol modern, i cili ofron shumë mundësi për pushim aktiv dhe njohës. Ka muzeume të mëdha, parqe të bukura, arena sportive, qendra moderne argëtuese, kështu që është shumë e vështirë për të papritur banorët e kryeqytetit. Sot, modës është bërë një mënyrë jetese të shëndetshme, kështu që klubet sportive janë bërë jashtëzakonisht popullor. Çfarë do të thoni nëse ju do të ofrohet për të ngjiten shkëmbinjtë pjerrta? Kjo do të kërkojë të mos jetë një mjeshtër-alpinist, kanë pajisje të veçanta dhe të shkojnë larg në periferi. Të drejtë në qendër të qytetit ka një mur ngjitje, "Limestone". Natyrisht, majat malore nuk janë gjë e vërtetë, por kënaqësi do të sjellë jo më pak.

ku është

vizitorë të rregullt të theksoj se lokacioni është zgjedhur shumë mirë i organizuar. Ngjitje mur "Limestone" është në Lesnoryadsky Pereulok 18, faqe 6. mënyra më e lehtë për të marrë këtu nga stacioni i metrosë "Sokolniki" .. Dalje në qytetin në qendër të dhomës. Ju duhet të shkoni në anën e kundërt nga metro nëpër gjurmët tramvaj. Ne kemi nevojë për të lëvizur kundër rrugës për ura tren / hekurudhore. Pas kalojnë nën urë, nga ana e majtë dhe pastaj u largua përsëri në zyrën e "vijë e drejtë".

mënyrë

Ngjitje mur "gëlqeror", - është e përballueshme dhe të sigurt argëtuese, si dhe trajnimi i shkëlqyer për të gjitha grupet e muskujve. Vijnë këtu për herë të parë, njerëzit janë të habitur se sa e vështirë dhe e frikshme të rritet shkëmbin. Pavarësisht sigurimit, kjo nuk është e lehtë për të kapërcyer vetveten. Por, trajnimi është i sigurt për të dhënë rezultatin tuaj, kështu që ju janë të nevojshme vetëm një - me dashje të vijnë dhe të pushtuar majat e saj. Së shpejti ata do të bëhen steeper dhe më e vështirë.

Duke pritur për ju këtu çdo ditë, shtatë ditë në javë. Të hënën, ditën e gjatë, nga ora 7:30 deri 00:00. Të martën, ju nuk mund të nxitojë shumë nga arritjet më të mëdha, klubi është i hapur nga ora 14:30 në 00:00. Të mërkurën, duke pritur për ju duke filluar nga ora 9:00, mur ngjitje dhe mbyllet në 00:00. E enjte përsërit orarin martë dhe e premte - e hënë. Në fundjavë, ju jeni i mirëpritur nga ora 09:00 deri në 23:00. Duhet të theksohet se, pavarësisht nga dita e javës dhe kohën e ditës, mjaft e lehtë në metro për të marrë në "gurit gëlqeror". Ngjitje mur, adresa e të cilit kemi cituar më lart, ajo është e lehtë për të gjetur në hartë dhe për të marrë nga çdo pikë. Nëse keni makinën tuaj, ju mund ta përdorni atë.

Kostoja e vizituar klubin

Ngjitje mur "Limestone". të gatshëm për të ju jap gëzimin e pushtues majat e maleve, pa investime të mëdha materiale. Vizita e vetme kushton rreth 350 rubla. Megjithatë, në qoftë se ju doni të arritur sukses edhe minimal, ajo është shumë më mirë për të marrë një abonim. Kostoja për një muaj vetëm 4000 rubla. Për tifozët e ngjitje dhe duan për të përmirësuar aftësitë e tyre, ne mund të shkruani nga abonimin gjysmë-vjetore menjëherë. Kostoja e saj - 23 000 rubla, por fun dhe përfitimet shëndetësore definitivisht ia vlen.

Për fëmijët hyperactive

Nëse fëmija juaj është në rritje deri vazhdimisht duke u përpjekur të rritet deri diku, dhe tepricat e energjisë përkthehet në lot dhe skandale, zgjidhja ideale do të ishte një gur gëlqeror ngjitje mur. Ju nuk mund të lënë atë për një minutë dhe një kujtesë e vazhdueshme për të mos guxojnë t'i afrohen garazh, dhe ju vetëm mund të marrë Akademinë fëmijë, ku ai u pranua në radhët e alpinistë të rinj.

Kjo është një sport i vështirë që zhvillon durimin dhe fleksibilitet, një ndjenjë të bilancit dhe plasticitet, koordinimin dhe shpejtësinë e reagimit. Në këtë rast, zhvillimi i cilësive fizike të favorshme do të ndikojë natyra e fëmijës do të jetë shumë më i balancuar, të aftë për punë, ai ka një tendencë të rezultojë. Ngjitje gëlqeror mur - është një nga pak vende ku klasat janë krejtësisht e sigurt. Trajneri do të mësojmë gradualisht një fëmijë për të vlerësuar në mënyrë adekuate fuqinë e tyre dhe të punojnë së bashku me një partner. E gjithë kjo është tolerohet lehtë dhe në jetën e përditshme. Kjo formon cilësitë të tilla si aftësia për të vlerësuar rreziqet dhe të marrë përgjegjësinë, duke u kujdesur për sigurinë, dhe jo vetëm e tyre, dhe mbi partnerin.

Në çfarë moshe duhet të fillojë klasa

Korniza optimale për të gjithë atje, por besohet se punësimi i plotë ajo duhet të jetë jo më pak se pesë vjet. Megjithatë, edhe me fëmijët e vegjël, ju mund të vizitoni mur ngjitje në Moskë. zhvillimi fizik është gjithashtu e rëndësishme për ato pak. Kjo ka një efekt pozitiv në zhvillimin mendor. Është e rëndësishme që prindërit janë të përfshirë me fëmijët e tyre, ajo sjell familjen, në një mendje dhe jep një shumë të emocioneve pozitive. Një trajner me përvojë do të gjeni thërrimet tuaja klasa mbi supe, gradualisht duke futur elemente të trajnimit rock ngjitje.

Akademia fëmijë

Ky prioritet, e cila ishte fillimisht për shkak të hapet në Moskë në mur rock-ngjitje. Akademia fëmijë fton fëmijët e të gjitha moshave për një mësimet e paharrueshme:

• Fëmijët nga dy vjeç janë të ftuar në grupin e hershme të zhvillimit fizik. Kjo bën të mundur për të zhvilluar aftësitë e mëdha motorike, koordinimin dhe ekuilibër. Dhe në pengesa mund të jetë siç fun.
• Fëmijët pesë vjeç janë të ftuar në grupin ngjitje. Klasët mbahen në përputhje me moshën dhe nivelin e palestër. Kjo është, trajneri i ndihmon të zhvillojnë jo vetëm forcën dhe gatishmërinë, por gjithashtu mësoi për të analizuar situatën dhe të marrë vendime shpejt.

Për prindërit dhe fëmijët

Është shumë interesante për të ardhur këtu me të gjithë familjen. Prindërit mund të përdorin mur ngjitje më vete ose të punësojë një trajner. Dhe nëse ju jeni i lodhur pas punës, atëherë i mirëpritur në zonën rekreative. Nuk është një rehatshme dhoma dollap me kyç dhe dushe, një bar-rostiçeri dhe një zonë lojëra për fëmijët. Jo për të blerë municion shtrenjtë në modë për të marrë pajisje me qira.

Përveç trajnimit, mbajtur rregullisht konkurse për fëmijët dhe të rriturit. Kjo ndryshon në mënyrë të konsiderueshme nga vetëm klubet argëtuese ngjitje mur "gëlqeror". Shqyrtime theksojnë se kjo e bën një shënim të veçantë në procesin e trajnimit, jep një stimul.

pushimet e veçanta

Sot, shumë i mërzitur tashmë me tubimet e kësaj bote për tryezën e festave, dhe duke shkuar në kafene janë gjithashtu habi. Ngjitje mur në Sokolniki "gurit gëlqeror", ofron një mundësi për të festuar një ngjarje të paharrueshme në një mjedis jo-tradicionale. Këtu ju mund të kaloni ngjarje të një argëtim për fëmijë. Ajo mund të jetë një ditëlindje ose diplomimit dhe ngjarje të tjera të rëndësishme. Çuditërisht, por të rriturit nuk mund të rezistojë. Deri më sot, partitë e korporatave për të rriturit kryhet rregullisht në mur ngjitje. Është kënaqësi, të ndritshme dhe të paharrueshëm.

në vend të një përfundim

Nëse ju keni gjithmonë të kërkuar për të pushtuar majën e malit, por orar të ngjeshur nuk lejon kohë të mjaftueshme për qytetin, ajo kishte për të marrë hua në mur ngjitje. Ajo është vendi i përsosur për të lëshohem pas një dite të vështirë, të shkaktojë muskujt e tyre në mënyrë që të bëhen më të shkathët dhe i guximshëm. Përveç kësaj, këtu për të takuar njerëz interesante dhe vetëm have fun.