Këpucë

Në qoftë se ju vendosni të shkoni vrapim, gjëja e parë që ju duhet të kujdeset për këpucë. Ajo është e mirë për të blerë një të veçantë këpucë running. Nëse këpucët janë të krahasohen në mënyrë korrekte, në vend të rezultateve të pritshme mund të arrihet efekt të kundërt dhe vetëm të dëmtojë shëndetin tuaj, sepse kur drejtimin e shpinë dhe të gjithë trupin e njeriut ekspozuar ndaj peshë të rëndë, dhe këpucë të gabuar të çojë në faktin se nyjet dhe disqe intervertebral do të përjetojnë ngarkesën e ndikimit.

këpucë running kemi një çorape thembra dhe balestrat në mënyrë të konsiderueshme zvogëlon ngarkesën në këmbë kur transferimin peshë nga thembra e deri te këmbët. Përveç kësaj, Amortizatore mirë shoku për të përmirësuar neveri dhe shtoni shpejtësi, kështu që kur blejnë këpucë running, ju keni nevojë për një qasje të përgjegjshme ndaj zgjedhjes së tyre.

Kriteri kryesor kur blejnë këpucë drejtimin për drejtimin është aftësia e tyre për të absorbuar. laboratorët kërkimore kanë zhvilluar Amortizatore ndryshme tronditëse për këmbë - një speciale këmbë Split, burimet e vogla të zgjuar dhe çanta e ajrit. Amortizatore bëra nga teknologjitë Air moderne janë brenda zgavrën e vetëm të mbushur me gaz nën presion, të ashtuquajturit jastëk xhel. atlete ajrore e Nike shitur nga kompania, duke përdorur këtë teknologji, e quajtur një legjendë të shekullit të njëzetë, dhe në krahasim me shpikjen e telegrafit.

këpucë running janë të dizajnuara për drejtimin, duhet të jenë të lehta, të rehatshme dhe të qëndrueshme. Ata duhet të ulen të shtrënguar në këmbë, kështu që vetëm duhet të zgjidhni këpucë me lidhëse dhe as ndonjë ngjitet! Për të testuar fuqinë e atlete, për dele e tyre në gjysmën e gajtan brenda dhe të eksplorojnë folds në pjesën e poshtme dhe forcën e shtresës ngjitëse. I vetmi duhet të jetë e sheshtë, dhe trashësia e saj nuk do të jetë më pak se tetë milimetra. Këpucë për burrat ashtu edhe gratë, zakonisht janë lartësi të vogla, gradualisht kthehet lart hundë dhe një rritje të lehtë në zonën thembra.

Nëse keni ndërmend për të kandiduar në asfalt - duhet të zgjedhin thembra grooved, dhe për drejtimin në terren është vetëm më i përshtatshëm rougher me grooves. Kjo vetëm është kapem më e mirë në tokë dhe nuk kaloj. Është e rëndësishme që pjesa e përparme e tabani ka qenë insert për cushioning dhe harkun e këmbës duhet të grooved fleksibilitet dhe të ketë një bar të ngurtë - trinë.

Më të mirë për të zgjedhur këpucë të bëra nga materiale natyrore - lëkure, pambuku dhe rrjetë të veçantë. Materiali i përdorur për të bërë këpucëve të lartë, duhet të jetë jo vetëm e butë, të qëndrueshme dhe breathable i papërshkueshëm nga uji, por, moti me lagështirë për këmbët e thatë.

insoles drejtimin këpucëve lëvizshëm dhe të kryera për përshtatje më të përshtatur të këmbës kanë një trashje të lehtë. Këto insoles janë jo vetëm nuk i ka lejuar këpucëve të rri në këmbë, por edhe të ketë një efekt cushioning, duke zvogëluar ngarkesën në nyje dhe shpinë. Ajo është e mirë për të përdorur insoles antibacterial që kanë shfryn veçanta që lejojnë këmbët për të marrë frymë dhe për të ndihmuar të heqin qafe e erë.

këpucë vrapim nevojë për kujdesin e duhur. Pas çdo dalje në rrugë ata duhet të jenë të thata duke hequr shtrojë dhe tilting tab, dhe nëse është e nevojshme - për të larë. Lahet dhe mund të jetë në makinë, por ajo është e mirë për të bërë atë me dorë në mënyrë që të mos prishin këpucë dhe pajisje. Tharjes është e rekomanduar atlete në temperaturë dhome. Ajo mund të përdoret për kujdesin e një linjë të veçantë të atlete - talk, ngopja, deodorants. Këpucë bërë prej lëkure nuk mund të fshihet.

Designers janë vazhdimisht duke punuar në përmirësimin e këpucë, janë duke u zhvilluar lloje të reja të amortizatorë. Një nga përmirësimet e fundit ishte prezantimi i dallimeve mes grave dhe këpucë për burra, që është, fokusi klient i një moshe të caktuar dhe gjinisë. Këpucë për burrat janë ndryshe nga gratë, jo dekoruar vetëm, por ata gjithashtu kanë dallime strukturore.

Sot, atlete, në sajë të projektuesi gjermane të modës Karl Lagerfeld, bëhet një copë tualet në modë dhe të pushtuar podium. A janë këto këpucë me siguri nuk është i lirë. Shumë rock stars, dhe yjet e ekranit televiziv duan të lë pas dore ato. Megjithatë, qëllimi kryesor i atlete - kjo është një sport.