Çfarë duhet të bëni kur Pinky mpirë?

Situata, kur gishti papritmas mpirë pak, krahun ose këmbën, është i njohur për shumë: për të fjetur në një pozicion të dështuar dhe u zgjua me një dhimbje në dorën e tij. Shumica e njerëzve që vuajnë nga mpirje, çdo gjë shkon pa lënë gjurmë, por rastet janë të ndryshme, është e rëndësishme të mos humbasë një simptomë e një gjendje më të rëndë.

Sigurisht, nuk duhet të mbi-dramatizuar situatën, por të shqyrtuar dhe shikoni për arsyen pse është ende pinky mpirë është e nevojshme. Mpirje e gishtave apo sindromi i tunelit i kyçit të dorës shkencërisht është e rrallë para 1980. Kjo diagnozë filloi të vënë 90-së, kur ajo filloi një bum universale kompjuter. Çdo vit numri i njerëzve që përdorin kompjuterat rritet shumë herë. Një ulur çdo ditë në tastierë kompjuteri është shkaku kryesor i rrezikut dhe zhvillimi i sindromi i tunelit i kyçit të dorës. Edhe në rrezik të kësaj sëmundjeje janë ata njerëz të cilët bëjnë çdo ditë të njëjtin lloj të lëvizjes së duarve. Për shembull, kanalizime, piktorë, joiners.

Sindromi i kyçit të dorës tunel mund të ndodhë, pasi ndodh një të veçantë ënjtje pjezë tension, duke rezultuar në presion mbi nervore, e cila është përgjegjëse për ndjeshmërinë e pëllëmbë tuaj, indeksi, e mesme apo gisht unazë. Tendons dhe nerva të kalojë nëpër një kanal shumë të ngushtë. Edhe një ënjtje të lehtë të pjezë, compressing nervore, ose çon në faktin se gishti i vogël është mpirë apo të tjera gisht të vetëm, apo ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje e gishtave dhe nganjëherë për dhimbje të forta të ngrirë, të lokalizuara në pëllëmbë të dorës tuaj. Interesante, dhimbje dhe simptoma të tjera të këtij sindromi zakonisht shfaqen gjatë natës ose në mëngjes.

Nëse koha nuk e shihni një mjek dhe të marrin trajtim, ajo mund të shkaktojë që muskujt që kontrollojnë lëvizjen e një gisht, thjesht thahet larg. Si rezultat, njerëzit nuk do të jetë në gjendje të bëj me gisht unazë, apo të mos jetë në gjendje për të shtrydh dorën në një grusht. Për shkak të këtij numri të madh të njerëzve duhet të ndryshojë profesionin e tij të dashur. Sindromi i kyçit të dorës tunel janë më të prirur për gratë duke folur për këtë statistikat. Deri më tani, kjo sëmundje prek njerëzit mbi 40 vjet, sot ekziston trajtimi i të rinjve pas 30 vjetësh.

Kohët e fundit kam lexuar në internet që një vajzë e re e 25 vjet ankohet që numbs gishtin e vogël dhe gishti i unazës të dorës së tij të majtë. Kjo është shumë alarmante, pasi kjo do të thotë se problemi i zemrës, dhe madje edhe goditje qasje. Prandaj, për të vonuar vizita te mjeku në këtë rast është e pamundur.

Kjo ndodh se gishtin e madh mpirë në dorën e majtë. Ajo që ne mund të themi atë? Nëse mpirje të mesme, të mëdha ose indeksin gishtin e dorës së majtë, i shoqëruar njëkohësisht me dobësi dhe dhimbje në pjesën e jashtme të dorës, ne po flasim për simptomat e sëmundjes qafës së mitrës degjenerative disk. Nëse mpirje është e përkohshme, ajo mund të jetë e lidhur me armët me zhvendosje me një matje presion apo pozicione të pakëndshme dorës relative të trupit, si dhe një mbytës. Nëse ne të hequr faktorin presion, mpirje do të kalojë menjëherë, dhe mos u bëni merak.

Nëse mpirje e duarve është e rregullt, mjekët e quajnë atë mpirje kronike dhe rekomandohet të merret në pyetje për të përcaktuar shkakun e sëmundjes. Dhimbje dhe mpirje në duar dhe gishtat me osteochondrosis qafës së mitrës të ndodhë si rezultat i ngjeshjes së nervat e shpinë qafës së mitrës dhe enët e gjakut që ofrojnë gishtat ushqim, duart dhe krahët. compression tillë mund të shkaktohet nga formimi i një hernias intervertebral apo ndryshimet në disqe intervertebral dhe nyje, ose spazma e muskujve dhe përhapja e ligamenteve të qafës së mitrës në osteochondrosis.

Çfarë ndodh nëse pinky mpirë, unazë apo gishtit? Nëse mpirje e gishtave lidhur me osteochondrosis, duke ndjekur këto këshilla, ju mund të ndihmoni veten në shumë mënyra. Para së gjithash - lëvizin më shumë, duke e kthyer kokën e tij nga njëra anë në tjetrën, anim lart dhe poshtë (por jo prapa). Së dyti - ulur supet poshtë, të kryer vetë-masazh të qafës dhe parakrahët. Së treti - të bëjë ushtrime për shpinë qafës së mitrës, që është, tregoni mjekut.