Cellulite: faza e zhvillimit, shkaqet e dhe karakteristika të trajtimit

Siç e dini, shumica e grave kanë tendencë të duken të mëdha, të monitoruar pamjen e tyre dhe figurë të pakta. Por papritmas ai shfaqet - Cellulite ... Fazat e sëmundjes një vështrim nga afër.

Çfarë dukuri?

Në shenjat e para të celulitit, shumë gra janë të dëshpëruar në besimin e gabuar se është e pamundur për të shpëtoj prej tij. Por kjo nuk është kështu. Për të filluar për të kuptuar se çfarë është ajo. Së jashtmi celulitin në një fazë të hershme ajo është shumë e ngjashme me lëvozhgë portokalli. Lëkura bëhet përafërt, ka kodra dhe luginat. Në periudhën e mëvonshme, këto simptoma bëhen më të theksuara, ka ënjtje të lëkurës dhe ënjtje.

Përmendja e parë e celulitit si sëmundje u shfaq në vitet shtatëdhjetë të shekullit të kaluar. Më parë, ajo u konsiderua mjaft e zakonshme për gratë. Simptomat e tij të parë mund të duket pas 20 vjetësh. Ndonjëherë një gjendje e lëkurës që ndikojnë në lindjen e fëmijës. Disa gabimisht besojnë se celuliti, fazë të zhvillimit të cilat ne do të mbulojë në këtë artikull vetëm në gratë trashë shfaqen. Por kjo nuk është e vërtetë. Ndonjëherë vajzë mjaft i hollë vënë re në efektin e "lëvozhgë portokalli".

Faza e parë e celulitit

Beauticians shqyrtuar këtë çështje kanë identifikuar katër nivele të zhvillimit.

Faza e hershme është më e sigurtë. Si e tillë, celuliti nuk është ende në horizont. Megjithatë, lëkura në zonat e problemit (stomak, kofshë, prapanicë) është e butë, jo-elastike. Si rezultat i pahijshme fundit shfaqet yndyrë metabolizmin. Shtresa e nënlëkurës është prishur qarkullimin e saktë të lëngshme.

Nga pamja e jashtme, kjo fazë nuk është shumë e dukshme. Por në qoftë se ju bëni duart dele në lëkurë, atëherë ata të njëjtën gunga do të ndihet. Çfarë duhet të bëni nëse ju keni një celulitit (faza fillestare)? Së pari, nuk panik. Në botën e sotme kjo mangësi të përkryer i shërueshëm.

Tjetra, ju duhet të rishikojë dietën tuaj. Konsumi i tepruar i alkoolit, yndyrore dhe ushqimet pikante, të skuqura dhe i tymosur - e gjithë kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në çrregullime të lëkurës. Mundohuni të hani shumë fruta dhe perime për të zëvendësuar majonezë me salcë kosi dhe vaj perimesh - lëng limoni. Dhe, sigurisht, nuk ka të ushqyerit e duhur nuk do të ndihmojë në qoftë se ju ushtroni lënë pas dore. aktivitete të vogla fizike të tilla si vrapimi, ecja disa palestër e herë në javë me siguri do të ndihmojë për të shmangur probleme me lëkurën.

Faza e dytë

Nëse shenjat e para ishin të padukshme për ju, atëherë niveli i ardhshëm i zhvillimit, ju patjetër do të shihni se lëkura do të ndryshohet. Ju do të shihni një ënjtje më të theksuar, nënlëkurës yndyrë formon gunga. Nëse vëreni diçka të tillë në shtëpi, atëherë, për fat të keq, ju keni celulitin №2 fazë. Shkak të shkeljeve të rrjedhjes së lëngjeve në sistemin limfatik të shfaqet nënlëkurës "gropa".

Në prekjen e vendet e trazuara të bëhet i butë, i hollë. Por ende ajo është e lehtë për të rregulluar, sepse këto ndryshime janë të kthyeshëm. Ndiqni të gjithë të njëjtën këshillë e për ushqimin e duhur dhe sport. Për të gjithë këtë ju mund të shtoni një masazh profesional. Shumë preferojnë hardware. Kjo ndihmon për të hequr qafe parregullsive nënlëkurore, të rregulluar nivelin e lëngshme. Dhe, sigurisht, harrojnë darka vonë natën. Ato provokojnë tonë trup çorape yndyrë në vendet më të padëshiruar.

Faza e tretë

Në këtë fazë, ushtrimi i zakonshëm nuk mund të bëjë. Nëse ju nuk keni marrë ndonjë masë që më parë, tani do të keni për të vënë një shumë përpjekje për të korrigjuar këtë defekt. Kujtojnë se karakterizojnë fazën e celulitit. Trajtimi bëhet problematike kur sëmundja është tashmë running. Si rregull, ju duhet të konsultoheni me një mjek-cosmetologist. Por ju vetë keni forcën për të kapërcyer këtë sëmundje, në qoftë se preferojnë një lehtë.

Lëkura në këtë fazë duket i butë, në gunga. rrjedhjen e gjakut të dëmtuar çoi në faktin se yndyra është kthyer në një masë të trazuar. Kjo fazë është më e zakonshme në gratë trashë të cilët fituar peshë dhe nuk kanë marrë asnjë veprim për të parandaluar atë. Humbur elasticitetin e lëkurës tani bëhet i përafërt dhe humbet ndjeshmërinë e saj.

Gjëja e parë që ju duhet të fillojnë trajtimin - dietë. Vetëm duke filluar për të ngrënë si duhet dhe të kufizuar, ju do të humbni peshë. Megjithatë, është e nevojshme për të filluar trajnimin peshë për të forcuar muskujt dhe për të mbajtur lëkurën në formë të mirë. Përveç kësaj, duke përdorur një shumëllojshmëri të krem anti-celulitit. Ato ndihmojnë për të moisturize fushat me probleme, si dhe sipërfaqja e tyre është ndezur. Pas kësaj, ju mund të fillojnë të masazh.

Mendje që punojnë për të jetë e gjatë dhe e komplikuar. Në fakt, ju duhet të ndryshojë tërësisht mënyrën e jetesës për të arritur rezultatin e dëshiruar. Që fazën e tretë është krejt një problem serioz. Ajo duhet të kuptohet se shpejt të shpëtoj prej tij nuk do të funksionojë.

Faza e katërt

Në këtë fazë, para nesh nuk është vetëm një sëmundje kozmetike. Kjo është një sëmundje e vërtetë, me lezione të rënda të lëkurës. Celuliti shfaqet hap cyanotic №4 indet, praninë e edemë dhe ënjtje. Muskujt të bëhet shumë i dobët, atrofi. Për shkak të faktit se gjaku qarkullon dobët rrezik, është e mundur të nekrozë. Me të vërtetë është shumë e rrezikshme dhe mund të çojë në kirurgji. Shpesh, mjekët përdorin metodën Liposuction, të cilat ne do të shpjegojmë më vonë. Kjo fazë nuk është aq e zakonshme. Zakonisht gratë nuk lejojnë neglizhencën e tillë dhe të fillojnë fryrë alarmin në fazën e tretë.

trajtim

Pasi ju të gjeni shenjat e para të celulitit, nuk e tërheq me çlirim nga ajo. Sigurisht, nuk është e lehtë për të ndryshuar mënyrën tuaj të përhershëm të jetës, por është e vlefshme. Në pamjen tuaj dhe grooming gjyqtari ju nga njerëzit e tjerë. Dhe në plazh, ndërsa me pushime ju nuk duhet të jetë plot me mendimet e lëkurës të pakëndshme. Për këtë studim fazën e celulitit. Si për të identifikuar ato, do të shkaktonte artikullin tonë.

Pas kësaj, të jetë i sigurt për të rishikuar dietën tuaj. Hiq nga dieta e skuqur dhe yndyrore. Shko në mëlçi dhe të ziera. Nga të gjitha llojet e mishit është më e mirë për të zgjedhur një pulë. Është e lehtë për të tretet. Ju mund alternative me mish lope të ulët-yndyrë. Stop liberally kriposje ushqim, ajo kontribuon në mbajtjen e lëngjeve në trup dhe pamjen e puffiness. Çdo ditë, hani fruta dhe perime. Rreth miell dhe e ëmbël është me vlerë për të harruar.

Ndihmon sport!

veprimet tuaja të mëtejshme do të keni një zgjedhje e aktiviteteve fizike. Përcaktoni ku ju do të bëni: në shtëpi, në park ose shkoni në palestër. Vetëm mos teproj! Mos harroni se rezultati më i mirë do të sjellë dozen e trajnimit, jo më shumë se dy ose tri herë në javë.

Nëse keni 3 ose 4 faza, të konsultoheni me një mjek. Ju do të shpejtë, ku më të mirë për të filluar trajtimin. Ju mund të ofrohet Liposuction. Kjo është një lloj i tillë i funksionimit të pompimit nga shtresa yndyrë. Thjesht nuk mendoj se do të jetë e mjaftueshme. Pasi trupi fillon të ndryshojë dhe testi stresi. Pra, fillojë të hahet të drejtë dhe të ndjekin peshën e trupit të tij në peshë shtesë nuk u kthye përsëri. Kur mjeku e lejon, fillojnë trajnimin. Mos harroni se celulitin edhe pas trajtimit është për kthimin e pronës. Pra, ajo merr një bazë të rregullt.

parandalim

Në mënyrë që ky problem ka lënë nga ju, duhet të udhëhiqet nga udhëzime të thjeshta.

• Shpëtoj nga zakone të këqija sa më shpejt të jetë e mundur, nëse ka ndonjë. Pirja e alkoolit dhe duhanit mund të ndikojë negativisht në gjendjen e lëkurës tuaj.
• Ngrënë të drejtë dhe në moderim. Harrojeni për vizitë kafene me të ashtuquajturin ushqim të shpejtë.
• Teach veten ndaj stresit fizik. Sport, ndër të tjera, të forcuar sistemin tuaj imunitar.
• Duke marrë një banjë ose dush, përdorni një pastrim të trupit. Masazh zonat në afërsi të kofshët dhe mollaqe, ajo ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
• Pishinë dhe sauna.
• A nuk e lënë pas dore masazh. Profesionistët do të jetë në gjendje për të ruajtur gjendjen e lëkurës tuaj në gjendje të përsosur.

përfundim

Tani që ju e dini se çfarë është celuliti, faza e sëmundjes është i njohur edhe për ju. Përpiqen për të parandaluar ndodhjen e saj. Ata që ushtrojnë rregullisht, kjo sëmundje nuk është e tmerrshme. Edhe shkund thjeshtë mbrëmje të zvogëlojë rrezikun e shfaqjes së celulitit. Mos ki turp, nëse ju keni humbur tashmë në barkë, dhe tërë shenjat e sëmundjes atje. Në fuqinë tuaj për të rregulluar atë. Në çdo fazë, nuk është shumë vonë për të filluar të marrë ushqim të drejtë, të heqë dorë nga zakone të këqija.

Deri më sot, sallonet e bukurisë ofrojnë një gamë mjaft të gjerë të shërbimeve që do të kontribuojnë në marrjen e shpëtoj e celulitit. Kështu, ju nuk duhet të panik kur ai zbulon këtë problem. Ajo është vetëm e nevojshme të mendoni me kujdes për mënyrat për të zgjidhur atë. Pas kësaj ju do të lë pas dore në një kostum banje, verbim të gjithë bukurinë e trupit tuaj!