Agjërimi për laikëve: që ta hajë, dhe çfarë jo?

Përmbahen posts - një traditë e vjetër në mënyrë që një përgjigje të qartë, kur dhe pse ajo u shfaq, nuk ekzistonte. Dikush tha për veçantitë e biorhythms sezonale, dikush pretendon se kufizimet çuar në mungesën banale të ushqimit. Me kalimin e kohës, natyra e postit mori ritin, dhe pastaj ajo u shfaq dhe kuptimin fetar. Një mënyrë ose në një tjetër, por në botën moderne e civilizuar, ku ushqimi më të madhe, postet - një gjë e mirë. Sidomos në traditën e krishterë ka ndyrë dhe ana shpirtërore e njeriut jo vetëm që duhet të braktisë ushqime të agjërojnë, por edhe për të heqë dorë nga pasionet dhe veset.

Çdo vit pas fun e karnaval fillon Kreshmës për laikëve. Çfarë mund të hani dhe çfarë nuk është e gjatë kësaj periudhe, interesin e shumë besimtarëve. Ne do të flasim për këtë në artikullin tonë.

Çfarë është agjërimi për laikëve?

Kufizimet në ushqim gjatë agjërimit e krishterë është e rregulluar me statutin e Kishës, e cila në mënyrë strikte i përmbahet klerit. Të gjithë njerëzit e tjerë që jetojnë në botë, në përgjithësi, duhet të ndjekin të njëjtat rregulla. Por pozicioni ortodoks për laikëve është më pak të rënda. Priftërinjtë dhe murgjit e përshkruara më kufizojnë veten për ushqim dhe kënaqësitë, të lutem më shpesh dhe të kënaq në soditje shpirtërore.

agjërimit të rreptë ofron xerophagy, të hahet një herë në ditë gjatë javës (në mbrëmje) dhe dy herë - të shtunën dhe të dielën. Ndalohet ëmbël dhe yndyror (edhe vaj vegjetal) dhe ushqimi i gatuar duhet të jetë i ftohtë. Fuqia për laikëve në këtë post nuk është aq shumë i kufizuar: në ditë të caktuara mund të hahet e nxehtë, hani peshk. Lejuar për të pirë pak verë për pushime dhe të dielave. Ushqimi mund të jetë disa herë në ditë, por për të filluar është ende e dëshirueshme në pasdite.

agjërimi katër multi-ditore

Çdo vit, Lent fillon dhe mbaron në kohë të ndryshme, për shkak se i paraprin festën e Ringjalljes, dhe ai nuk ka një datë të caktuar. Ai është më i gjatë, shtatë javë pas.

Kohëzgjatja dhe të fillojë koha Petrovsky Gauvin varet se çfarë ditën e rënies festës së Ngjalljes: e hershme Pashkëve, sa më gjatë këtë post. Ai fillon një javë pas Trinisë dhe përfundon më 12 korrik, ditën e apostujve Pjetrit dhe Palit.

herën tjetër që ju duhet të heqin dorë skoromnogo nga 14 në 28 gusht. Ajo Fjetja Fast, ajo është në kohën e duhur për festën e Zonjës së Bekuar. Njerëzit e thjeshtë e quajnë atë Spassky.

Dyzet ditë e Ardhjes vazhdon për të hedhur njerëzit - nga 28 nëntori në 6 janar.

Agjërimi përpara Ringjalljes së Krishtit

Lent në kishë u shfaq në fillim të kohëve apostolike. Ai është i përkushtuar për të Jezu Krishtit, i cili për dyzet ditë lutje dhe agjërim në shkretëtirë para predikimit.

Lent për laikëve nuk është vetëm më i gjatë, por edhe më të rënda. Në ditën e parë ju nuk mund të hani fare. Në mënyrë të ngjashme, duhet të përmbahen në të premten e mirë (para Pashkëve). Në këtë ditë Shpëtimtari u kryqëzua, dhe besimtarët të kujtuar vuajtjet e tij dhe të lexoni lutje të veçanta.

Laikëve mund të hani ushqim të ftohtë gatuar në 1 dhe 4 th javën e agjërimit, nuk janë të nxehtë në javën tjetër përveç Pashkë: përputhshmëri të plotë me të gjitha limitet e përcaktuara në javën e fundit para festës.

Çfarë ju nuk mund të hani?

Posti nuk mund të hani mish, qumësht (edhe të thatë), vezë (dhe pluhur veze), yndyrna shtazore. Është e ndaluar për të ngrënë ushqime që përmbajnë këto produkte. Dyqan do të ketë një kohë të gjatë për të zgjatem në çdo raft për të lexuar me kujdes përbërjen e asaj që është menduar për të blerë. Sot, shumë prodhues të ofrojnë ushqime të veçanta kreshmore dhe madje edhe restorante fast-food bëjë menu të veçantë të enëve pa mish në Kreshmës.

Agjërimi për laikë ndalon hani çokollatë - edhe një në të cilën nuk ka qumësht dhe përbërës të tjerë me origjinë shtazore. Arsyeja për këtë tabu qëndron në faktin se gjatë kësaj periudhe duhet të kufizohet në vetvete dhe një kënaqësi.

Çfarë është e mundur?

Ushqimi që mund të konsumohen në një post të varet edhe javës. Në javën e parë, të katërt dhe të shtatë agjërimit të rreptë është bërë obligim për të përdorur në ushqim gjatë ditëve të javës para dhe bukë - të ashtuquajturit xerophagy. Në pjesën e dytë, të tretë, e pestë, javën e gjashtë, ushqimi është e lejuar për të vlim.

Në postin ju mund të hani çdo gjë që ka një origjinë bimore, - një shumëllojshmëri të drithërave, perime, fruta, turshi, bukë, të ligët. Të jetë i sigurt për të përfshirë në dietën e fasule dhe zarzavate. dhe kërpudha janë konsideruar vakt ligët. Konserva Useful: dehja, mollë, kajsi dhe dardha në shurup.

kufizime në vend të rrepta, i cili përcakton Lent për laikëve gjatë ditëve të javës. Për shembull, e hënë, e mërkurë dhe e premte - ditët rreptë. Ato nuk duhet të hahet e nxehtë, madje edhe në 2 nd, 3 rd, 5 th dhe 6 th javë. Vaj vegjetal është e lejuar të shtunën dhe të dielën, festave të mëdha të kishës - Lajmërimit (7 prill) dhe në Palm dielën (një javë para Pashkëve) - ju mund të hani peshk. Të Lazarus shtunën (para Palm e diel) është e lejuar për gazele peshkut.

Alkooli, nga e cila pas për urdhërat porotë përgjithësi përmbahen lejohet vetëm në formën e verës të dielave. Numri i saj duhet të jetë shumë i moderuar.

produktet e diskutueshme

Kleri ende nuk kanë arritur një konsensus në lidhje me prodhimet e detit. Disa besojnë se përdorimi i tyre është i mundur për shkak se karkaleca dhe butak në traditën e Kishës nuk konsiderohen qenie të gjalla. Të tjerët janë të prirur të besojnë se ju mund të hani ushqim deti në të njëjtën kohë, kur dhe perime të naftës, - në fundjavë dhe festat. Dhiata e Vjetër e quan gjithë këtë ushqim, "të papastër", ajo është e ndaluar për të ngrënë - hebrenjtë ortodoksë nuk hanë ushqim deti. Feja e krishterë është kryesisht niset nga parimet e Dhiatës së Vjetër dhe statutet e një numri të manastireve ortodokse kanë cherepokozhnyh lejojë edhe Lent gjatë. Hani atë apo jo - kjo është kryesisht një zgjedhje agjërimi personal.

Trupi dhe shpirti

Ajo duhet të mbahet mend se Kreshmës për laikëve - nuk është vetëm një dietë, por një arsye për të pastruar shpirtin dhe mendimet e kësaj bote dhe nga mëkatare mendimet dhe ndjenjat. Pastrimin e trupit vetëm pa pjesëmarrjen e shpirtit në kundërshtim me kuptimin e agjërimit, e cila është projektuar për të sjellë njeriun në Perëndinë. Në këtë kohë, ne duhet të heqë dorë jo vetëm ushqim të shijshme, por edhe në kënaqësitë e tjera: për të mos marrë pjesë në ngjarjet argëtuese, jo për të bërë një pushime zhurmshme.

Gjatë Kreshmës në Kishë është kurorëzuar - njerëzit fetarë duhet të vuajnë me martesë. govene rreptë përshkruan përmbahen nga detyrat bashkëshortore dhe zakone të tjera të këqija dhe dëshirat destruktive. Agjërimi nuk mund të jetë një cakewalk, një feat në emër të Zotit. Besimtarët duhet të rrëfej këshilltar shpirtëror, marrin pjesë në shërbesat kishtare dhe për të marrë kungimin.

Agjërimi - është kryesisht një kohë për të bërë mirë, zbatimin e rreptë të urdhërimeve të Krishtit, maturi nga shqetësimet e kësaj bote. Të jetë i sigurt për të ndihmuar të afërmin tënd, japin lëmoshë për të varfërit.

Agjërimi dhe Shëndeti

Mjekët besojnë se një post të dobishëm: shkarkimin e trupit nga ushqimi me origjinë shtazore ka efekte të dobishme në sistemin kardiovaskular, traktin gastrointestinal dhe metabolizmin. Është e rëndësishme në këtë kohë për të ruajtur një ekuilibër të yndyrës, proteinave dhe karbohidrateve. ushqime bimore ofron një mundësi të tillë: një numër i madh i proteinave përfshijnë fasule dhe kërpudha, një shumë e karbohidrateve në secilin prej perimeve dhe frutave, dhe yndyrna esenciale të sigurojë të naftës, veçanërisht parafinuar, peshku dhe prodhimet e detit. dietë Agjërimi duhet të jetë i balancuar, sidomos për njerëzit shëndeti i të cilëve është i gabuar.

Agjërimi për laikëve lejon përjashtime për fëmijë e të moshuar, gratë, shtatzëna dhe lactating. Nëse ka ndonjë sëmundje, konsultimi me një mjek është e nevojshme. Ajo duhet të mbahet mend se të hequr kufizimet në kishën e tyre nuk është e rekomanduar: në çdo rast është e nevojshme për të marrë bekimin e mentorit të tyre shpirtërore.

Si për të lënë postin pa dëm për shëndetin?

Është e rëndësishme të dini se pas për laikëve bën ndryshime të caktuara në trup. Ajo prodhon më shumë enzima projektuar për të tretet ushqimi bimore, dhe trupi i kafshës të largoj. Prandaj, nga një post që ju duhet të shkoni të drejtë. Të dielën e Pashkës ju nuk duhet të shkoni për skoromnaia ushqimit: një ose dy copa të ëmbëlsira shenjtëruar dhe vezë më se e mjaftueshme për të thyer agjërimin. Jo çdo organ të qëndrojë, nëse pas një dietë të gjatë menjëherë të merrni një shumë të mishit yndyrë, një duzinë vezë dhe dy kilogramë muffins ëmbël. Numri i pancreatitis akute dhe cholecystitis në ditët e Pashkëve është duke u rritur në mënyrë dramatike për shkak të faktit se disa laikë paarsyeshme dalin nga posti.