A mund të dumplings nënë pleqsh? Tips & Tricks

Dietë e një gruaje që gji ushqen fëmijën, duhet të jetë i balancuar dhe përmbajnë produkte të dobishme dhe të sigurt. Nëse është e mundur dumplings nënë pleqsh, shumë mendojnë, por përgjigja nuk është kaq e thjeshtë. Ka shumë nuanca që duhet të merren parasysh. Artikulli ynë do të ndihmojë për të kuptuar këtë çështje delikate.

Parimet e nënave dietë gji

Pas lindjes një grua ka nevojë për një dietë të veçantë, e cila, nga njëra anë, të ndihmojë për rinovimin pas një ngarkesë të jashtëzakonshme, dhe të tjera kec -Sigurimi i të gjitha të nevojshme. Nuk është sekret se përbërja e qumështit të varet nga fakti se nëna ha.

Menuja duhet të formohet në bazë të parimeve të mëposhtme:

• shërbimeve;
• diversitetit;
• sigurisë;
• regjim të pijshëm;
• llogari reagimet e fëmijës ndaj ushqimeve të caktuara.

A dumplings janë të lejueshme?

Duke menduar në lidhje me nëse dumplings amtare pleqsh, ju duhet të marrë parasysh përbërjen. Nga vetë, ky produkt është i sigurt, sepse mish dhe qepët, dhe brumë është mjaft i pranueshëm për dietë gratë, të ushqyerit me gji një fëmijë. Kjo është, teorikisht, kjo gjellë mund të përfshihen në mënyrë të sigurtë në menu. Por me një paralajmërim shumë të rëndësishme: të gjithë përbërësit duhet të jenë të sigurt dhe të natyrshme.

Pse duhet të heqë dorë nga produktet gjysmë-të gatshme

Dumplings blera nga prodhues të ndryshëm mund të ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme në cilësi. Më shumë se një herë inspektorët gjenden në produktet mbushje soje mishit, celulozë, përzierje yndyrë dhe fibra bimore dhe përmbajtje të mishit të fibra natyrale në të njëjtën kohë ajo ishte vetëm mjerueshme. Pajtohem, është e pamundur të objektivisht të vlerësuar cilësinë e mishit te grire mbështjellë në brumë, por ende në paketim të mbyllur. A nuk duhet të mashtrohen foto të bukur, por pjesa lexuar në paketë duhet të jenë shumë të kujdesshëm. Duhet të lajmërojnë dhe çmim shumë të ulët.

Dangerous si të gjitha llojet e aditivëve, aromatizues (por jo me cilësi të!) E produktit, zgjatjen raft-jetës, anti-bllokimin agjentët dhe humbjen e prezantimit.

Teorikisht, nga shumëllojshmëri të paraqitur në dumplings ekranit, ju mund të zgjidhni një opsion të denjë. Por a është ajo me vlerë të rrezikut gjatë gji? Ekspertët, duke iu përgjigjur një pyetjeje në lidhje me nëse një nënë pleqsh dumplings blerë, thirrje për plotësisht i braktisur në kohën e gjysmë-produkteve përfunduar.

zgjidhja më e mirë

Nëse ne të ngrënë dumplings, të tilla si, ku ju mund të jeni i sigurt në 100%. Kjo, sigurisht, për në shtëpi. Ajo është e mirë për të zgjedhur për ta viçi ligët, por gjithashtu është e përkryer për pule dhe gjeldeti. Nga erëza të nxehtë është që të japë të gjithë, por të thata kopër, kopër dhe trumzë nuk do të përkeqësohet shijen e qumështit.

ravioli Pra, mundet një nënë pleqsh shtëpi? Ju mund të! Kjo është edhe e dobishme, natyrisht, në qoftë se ju alternativ midis këtij gjellë me të tjerët: drithëra, perime, qumësht.

Çfarë nuk duhet të bëni

Nëse keni vendosur tashmë në faktin nëse një dumplings nënë pleqsh, e konsiderojnë disa rekomandime. Njohja me këtë produkt nuk duhet më herët se dy muaj pas lindjes së një fëmijë. Para kësaj, dietë duhet të jetë i butë.

Pjesa e parë duhet të jetë i vogël, dhe hani një vakt është e mirë vetëm pasi të ushqyerit në mëngjes. Natën ose me dumplings, ose nuk është e nevojshme për të eksperimentuar me çdo produkt tjetër të ri.

Dumplings duhet të gatuaj, dhe në çdo rast nuk do të skuqura. Nga sauces nxehtë duhet të braktiset.

Nuk është e nevojshme për të hyrë dy ose më shumë pjata të reja në një ditë. Për herë të parë duke u përpjekur për dumplings, dhe enët tjera të preferuara, të cilat duhej të linte përkohësisht pas lindjes së fëmijës, të lënë për më vonë.

Në lidhje me madhësinë e servings

Vëmendje e veçantë duhet të jetë vakt festive kur tabela është thyer nga trajton. A nuk duhet të joshet! Pas të gjitha, ajo është e rëndësishme jo vetëm nëse një dumplings nënë pleqsh, ravioli, por madhësia pjesë për. Rrinë në një sasi të vogël. Është më mirë për të ndarë dozën në 2-3 copa dhe hani me një pushim. një ushqim të tillë të ndarë është shumë më mirë: ushqimi është zhytur më të mirë, trupi shpenzon një minimum prej përpjekje në tretje e saj.

aditivëve të dobishme dumplings

Kjo shumë enët janë me të vërtetë të familjes dhe të dashurit. Dumplings në tryezë - kjo është një festë. Ata shërbyer një shumëllojshmëri të sauces dhe ushqim. Por mundet një gji dumplings Mami, të tilla si majonezë, ketchup, mustardë? Edhe në qoftë se ju jeni shumë të dua e aditivëve të tilla, të heqë dorë mbi to për një kohë.

Mos të jetë i mërzitur në lidhje me të! Mundohuni për të zëvendësuar zakonshme salcë kosi krem me herbs freskëta, kos kripur, salcë djathi ose bechamel shtëpi - absolutisht të sigurt dhe të ndjeshme. Me majonezë eksperiment shtëpi nuk është e vlefshme, sepse ajo përfshin vezë pa trajtim të ngrohjes, dhe një sasi të vogël mustardë. Gjatë të ushqyerit me gji të këtyre produkteve duhet të shmanget.

ditar të ushqimit

Dumplings dhe çdo produkt tjetër që ju e keni kthyer në të hahet zakonet, është e nevojshme për të rregulluar në një fletore të veçantë. Kjo mund të duket se kjo është një humbje kohe, por shumë pediatër këmbëngulin në nevojën e një ditar të ushqimit. Shkruani çdo gjë që ju hani, si dhe kohën e përmend dhe madhësinë shërbejnë.

Nëse fëmija do të ketë probleme me një karrige, një reagim të lëkurës apo shqetësim të përgjithshëm, ju mund të analizuar dietën tuaj, duke u bazuar në të dhënat e ditar. Në disa raste, ajo ndihmon për të shmangur përdorimin e drogës, sepse problemi shkon larg, kjo vlen vetëm për një nënë të heqë dorë nga çdo produkt.

Një ditar të ushqimit ndihmon shumë për të vendosur në pyetjen nëse është e mundur për të ngrënë dumplings nënë pleqsh. A nuk mbështeten në kujtesë, sepse në muajt e parë dhe tashmë është plot shqetësime. Është më mirë të besojë letër të rëndësishëm informacionit (ose medium elektronik, në qoftë se ju preferoni të përdorni Gadgets).