Sport dhe Fitness, Extreme Sports
Ski pajisjet e skive
ski alpine është një sport dimëror. Ka disa lloje të sporteve dimërore, të tilla si New School, Giant Sllallomi, Sllallomi mal ski, ski akrobaci dhe mongol. Ka edhe lloje të ndryshme të ski, por për të filluar është për të mësuar se si të ngasin vetëm për ta.
ski pajisjet e skive zakonisht fillon nga banak. Kjo është ajo që është e nevojshme, para së gjithash. Me peshë të drejtën raft që do të shpërndahen në mënyrë të barabartë, këmbët duhet të zhvillohet në anët e ndryshme dhe përkulem në gjunjë, duart, dhe të pushojnë një prirje të vogël në bërryla, përsëri duhet të jetë i drejtë dhe kokën ngritur pak. Gjithashtu, mendoni se duhet të shkojnë përpara. Në këtë pozicion që ju të merrni për të kontrolluar trupin tuaj duke hipur.
Gjithashtu patinazhi ski pajisje përfshin moment tjetër. Pasi të keni mësuar se si për të qëndruar në ski, është e nevojshme për të mësuar se si të bjerë. Mos harroni se askush nuk është i imunizuar nga kjo. Por kjo do të jetë më mirë në qoftë se ju mësoni për të bërë atë të drejtë. Duke mësuar këtë, ju do të jetë në gjendje të paralajmërojë veten nga një shumëllojshmëri të lëndimeve. Në rast se ju mendoni se ju në mënyrë të pashmangshme do të bien, është më mirë për të bjerë mënyrën që ju dëshironi për të, në vend se siç ndodh. Nëse ju bien, ju duhet të zgjas muskujt tuaj, atëherë ju nuk do të hanë. Opsioni më i mirë do të jetë rënia e situatës, kur ju jeni të shtrirë në gjoksin tuaj me këmbët drejt. Kështu që ju mund të mbroheni nga lëndimit të gjurit. Dhe të jetë i sigurt për të mbajtur në mend se ndërsa ju nuk mund të merrni deri rrokulliset poshtë në çdo rast. Jo ndjekur këtë këshillë njerëzit shpesh marrin një numër të madh të lëndimeve. Gjithashtu të kujdeset për duart tuaja gjatë vjeshtës. A nuk tërheq ata në anën ku incidentin. Nuk është e nevojshme rastopyrivat gishtat, përndryshe fitojnë thyerje apo sprains. Ajo do të jetë më mirë në qoftë se ju ngjesh një grusht. Nëse ju nuk mund menjëherë të kryejnë të bien të drejtë mos u shqetësoni, në kohë ju do të mësoni këtë.
ski heqë pajisjet e skive dhe përbëhet nga aftësi në mal. Shkuarja up, ju duhet të vendoset pingul në linjë vjeshtë ski tuaj dhe të përkulur mbi një shkop për të bërë hapa anësore. Nëse ju vendosni ski të gjithë, ju do të jetë në gjendje për të ndaluar.
Ngjitje lart nga gremina, mos harroni në lidhje me vijën vjeshtë. Në këtë linjë, një nga slides të mëdha. Nëse ju vendosni ski gjithë, mund të qëndrojnë në vend, e vënë ski së bashku, ju menjëherë do të shkojnë. Sure, në fund ju do të ndjeni këtë linjë në çdo shpat.
Kur të kthehet nevojën për të ndihmuar veten e tyre me ndihmën e shkopinj. Duke u kthyer, ju duhet të fillojë ski shpëtuar poza, dhe pas pak riorganizohet një këmbë në krah, atëherë ju keni nevojë për të lëvizur peshën në këmbën e tij dhe do të dorëzohet për të korrigjoj një tjetër.
Më shumë pajisje ski gjithashtu përfshin ndalimin e pritjes. Kur frenimit, shtyjnë takë veç e veç dhe të shtyjë fuqishëm ski në dëborë. Mos harroni për ta në mënyrë të barabartë të shpërndarë peshën e trupit në ski.
Mbani mend, në qoftë se ju jeni një fillestar, është mirë që së pari të përpiqen për të hipur në shpatet butë.
Si te zgjidhni ski? Ju duhet të jenë të vetëdijshëm se ski janë nga llojet e mëposhtme:
- Skitë gara (përdoren në gara);
- ski turistik
ski -Special
Për rishtar, sigurisht, është më mirë të përdorni një ski turistik.
Si te zgjidhni gjatësinë e ski drejt greminës? Mënyra më e lehtë për të zgjedhur ski në gjatësi do të jetë në kërkim për të parë nëse ata të merrni ju deri në hundë. Nëse pesha juaj është më pak se normale - një pak më të shkurtër, më lart - një pak më të ashpër. Gjithashtu, të jetë i sigurt që të ndihmojnë për të zgjedhur gjatësinë e ski, ju do të ndihmojë konsulent në dyqan.
ski pajisjet e skive nuk është aq e komplikuar. Dhe me trajnimin e përditshme ju shumë shpejt do të mësojnë dhe të kuptojnë të gjitha ins dhe largimet e këtij sporti dimëror. ski alpine do të ju dhe familjen tuaj të sjellë një shumë të fun dhe momente të këndshme.
Similar articles
Trending Now