Proteina "Proteina Mbreti": Shqyrtime

Unë shpresoj se shumica e vizitorëve në palestër është si mana nga pritjet qielli ".
Shumë të tilla "bodybuilders" të largohen nga dhoma, pas dy muajsh të trajnimit, duke u ankuar për mungesën e efikasitetit të programit, trajner apo cilësia e dobët e Simulators dhe Pajisje Sportive. Pa investuar energji dhe burime, ne nuk do të marrë rezultatin e dëshiruar. Megjithatë, për t'u bashkuar me humbës në çdo kohë. Siç thonë ata, dëshira - një mijë mundësi, dhe hezitimi - një mijë arsye.

Dashamirët e ndërprerje të shkurtër dhe workarounds gjurmët të ndodhë në çdo kohë dhe kudo. Ndërkohë, në Bodybuilding nuk është e mundur për të kaluar në një fazë të caktuar të ndërtimit të trupit, si dhe në ndërtimin e shtëpisë nuk mund të fillojnë ndërtimin pa tulla. Nuk ka ndërprerje të shkurtër, dhe askush nuk është mashtrohen.

"Mbreti Proteina": komente dhe rezultatet. themeli i bodybuilding

Është e njohur se prania e mases muskulore varet nga një sërë faktorësh: ngarkesës, dietë, dhe karakteristikat gjenetike. Fuqia është e ndarë, ndërsa një parametër veçanërisht e rëndësishme. Bodybuilding është një bazë ideale për programin, duke marrë parasysh të gjitha karakteristikat e mësipërme. Një nga rolet kryesore në trajnim caktuar të ushqyerit e duhur për shkak të cilat nuk është vetëm ndërtimi i fibrave muskulore, por edhe shëndetin e përgjithshëm të trupit.

Në tregun e sportive të ushqyerit është një markë provuar "Mbreti Proteina", komente të cilat më janë pozitive sesa negative. Një tipar dallues i linjës produktit nuk është vetëm aftësia për të njom trupin, por edhe për të ruajtur funksionet e saj rigjeneruese.

"Mbreti Proteina kazeinë Proteina": Shqyrtime bodybuilders me përvojë

Në kundërshtim me mendimin e connoisseurs naturproduktov mohuar ndikimin pozitiv të hapave të përpunimit teknik të materialeve origjinale të para, efekti i proteinave hirrë është superior ndaj rezultat i konsumit të produkteve që nuk i janë nënshtruar përpunimit. Fakti që trupi përdor sasi të mëdha të energjisë në proceset fiziologjike: tretje, tretje dhe peristaltikės e organeve. Kjo është arsyeja pse ajo është më e dobishme për të përdorur produktin përfunduar të asimiluar. proteina kazeinë, në kontrast me mish apo vezë, do të absorbohet plotësisht, dhe ushqyesve nuk do të kalojë nga për shkak të sosje e organizmit apo karakteristikat e tij të veçanta (p.sh., neperevarivaemosti lactose).

Anabolics dhe kataboliki: fiziologjia e shkurtër

Për të maksimizuar ekuilibrin e orën e trupit tonë duhet të mbajë një ekuilibër në mes të substancave që kanë mbetur dhe janë thyer poshtë në komponentë të thjeshta. Homeostaza, në kontrast me ngarkesa dhe pushteti nuk është i kontrolluar nga sistemi nervor dhe është ruajtur rreth orën, 7 ditë në javë. Por korrigjimi i saj, në veçanti ndalimi i aminoacideve në indet e muskujve, mund të kontrollohet.

Në sajë të "Mbreti Protein BCAA Pro", shkalla e cila konfirmuara efikasitetin e saj, ka një vonesa e amino acideve copëtim e molekulave në komponimet thjeshtë (ujë, dioksidit të karbonit, ure, amoniakut). Por të fillojë të marrë këto shtesa duhet të konsultoheni me një mjek diete, në vend se duke u mbështetur tërësisht në udhëzimet projektuar për normë mesatare.

VS Nature Chemistry

Jo për të përmendur se produkti "Mbreti Protein Whey Protein" përgjigjet është mjaft i paqartë. Mosmarrëveshjet mes bodybuilders, powerlifters dhe turnikmenami vjetër sa bota, dhe shpesh ndikon në opinionin mbi vetë produktit. Mbështetësit insistojnë shumë vite të trajnimit mbi përfitimet e tradicionale, natyrore grup i mases muskulore , ndërsa ata që i ka arritur rezultatet e tyre me anë të shtesave të ushqimit, vini re efikasitet të lartë dhe kushtet e vogla të metodologjisë së saj. Ku mund të shërbejnë fillestar të thjeshtë që nuk ka në plan për të fituar garat Powerlifting Bench Press barbell ose matet me bodybuilders ndërtimin e muskujve arenën energji Pro shfaqje?

Para së gjithash, ju duhet të merren me të ushqyerit sportive në klasifikimin e përgjithshëm
dhe vendosin cili grup eshte nje ose tjetër shtesë. Secili prej tyre ka vendin e vet në sistemin e shpërndarjes. Për shembull, "Mbreti proteinave Whey Protein" ka komente të përzjerë. Në thelb, konsumatorët klasifikojë këtë shtesë si një shijshme dhe të tretur mirë. Por vetëm një profesionist mund të specifikojë natyrën e saj: një koncentrohen e proteinave hirrë. Produktet duhet të studiohen me kujdes para blerjes të jetë në gjendje të atribuojnë atë në kategorinë e dëshiruar e aditivëve.

Llojet e proteinave: popullore dhe të paanshme në lidhje me shtesa sportive

Një opinion objektiv është shpesh më e vlefshme, sepse ajo nuk është e ngarkuar me përvojat personale të atyre që përdoren shtesa. Shqyrtime për një produkt të veçantë në një mik mund të jetë i gabuar: të gjithë mund të themi se jar magjike nuk e ka ndihmuar. Merrni, për shembull, "Mbreti proteinave BCAA". Shqyrtime të kësaj shtesë në përgjithësi përshkruajnë shije dhe ngopje produkt. Ndërkohë, këto parametra janë të mesëm dhe të parëndësishme. Pak njerëz janë në gjendje për të kryer një hetim të plotë në bazë të tabelave metabolizmin e tyre dhe kalkulator kalori. Por këto të dhëna janë më të rëndësishme dhe objektive. Prandaj, ata që janë në kërkim për informacion, duhet të mësojnë literaturën profesionale në temën e biologjisë mjekësore dhe metabolizmit.

Çfarë është Protein?

Megjithatë, jo të gjithë mund të bëjë kohë për të kuptoj Fraza ndërlikuar shkencëtarë dhe physiologists. Por për të kuptuar procesin e rritjen e muskujve të mjaftueshme që të ketë vetëm një numër të vogël të aplikimeve. Foto tjetër del veten si tejkalimin fazat e ndryshme të trajnimit individual.

1. Proteina, i njohur gjithashtu si proteina - të tilla si ushqime natyrore, si vezë apo mish. Ne nuk mund të themi se kjo nuk është "kimia", si çdo gjë që na rrethon është i përbërë nga elemente kimike, dhe ushqimi too. Komponimet proteina janë baza e çdo
e jetës në Tokë. Proteina - një "proteine Mbret". Shqyrtime të tij si një zëvendësim vakt apo një "shkop magjik" të Bodybuilding - një farsë.

2. amino acid (AA) nga pikëpamja e biologjike molekulare është lidhja që vë një proteinë me një sekuencë të veçantë. Ky material hyn në trup nga jashtë. Kjo është për shkak të amino acid informacion realizohet, ngulitur në ADN-në (në disa raste ARN). Janë një numër i amino acideve esenciale dhe jo të domosdoshme që formojnë një zinxhir të proteinave. Nga pikëpamja e domosdoshmërisë së një të përcaktuara AK cilësi të veçantë proteinave. Për shembull, shtimi i komenteve "Mbreti Protein Whey të izoluar" nga ekspertët vlerësohet si më e vlefshme, sepse ajo është e AK profile-më efektive për ndërtimin e muskujve.

3. Vitaminat - komponimet komplekse molekulare të përfshira në ushqim, të cilat duhet të prekje rregullisht. Megjithatë, për shkak të veçantisë së pushtetit ose
kushtet e shumica e njerëzve jetojnë janë prerë nga një dietë të shëndetshme. vitamina sintetizuara artificialisht janë plot me analogët natyrore dhe janë shitur si një vitaminë komplekset në barnatore.

Roli i proteinave në peshë të caktuar

mendimet përziera dhe komentet në forume në të ushqyerit sportive mund të jetë rishtar konfuze. Shumë shpesh, në produktet e PK-së gjeti komente negative përshkruar pretendimet për shije, paketimin dhe shkallën e tretshmërisë. Megjithatë, asnjë koment i tillë nuk ndikon në përbërjen e produktit, e cila është vetëm dy mënyra që ju mund të kontrolloni: përvojë (set pesha) dhe laboratorike. Përbërës për rritjen e proteinave muskujve komente "Mbreti proteinave" përshkruajnë si mjaft efektive në krahasim me analoge të huaja. Por eksperimentet praktike, për fat të keq kryer mjaft.

Konsiderojnë këto komente objektive dhe jo pa kuptim, por të kontrolluar cilësinë e produktit duhet të jetë me kujdes. Është e mundur që ju mund të blejnë mallra të falsifikuara. Nëpërmjet shitësit e paskrupullt nuk aplikohen produkte të kualitetit të lartë, në veçanti, "Mbreti proteinave". Feedback në forume në këtë rast e përshkruajnë atë si një cilësi të ulët, padashur denigruese prodhuesi. Kjo është për shkak të blerjes së produkteve në hijen e tregut të ushqyerit sportive. Për fat të keq, në raste të tilla, shumë pak njerëz duke u përpjekur për të siguruar se ka një kod bar dhe si një paketë.

Proteinat nga prodhuesit vendas

Megjithatë, ka disa mendime objektive, duke folur në favor të prodhuesit "Mbreti proteinave". Komente, analiza e ekspertit provuar se dietë të mirë-formuar është mjaft efektive në trajnimin individual. Përveç kësaj, markë është një familje, një histori pesë-vjeçare, dhe ka vendosur veten si një prodhues me raportin më të mirë cilësi / çmim. Për shkak të shpenzimeve minimale për reklamat dhe publikimi i kompanisë revista sportive mund të vendos një çmim të ulët në produktin e tyre.

Se politikat e tilla shpesh janë dramatizuar mendim në lidhje me produktin, i cili u shfaq kohët e fundit, e cila është shpërndarë në kurriz të famës së mirë. Merrni, për shembull, "Mbreti proteinave Mbreti Mass". Shqyrtime të shtesë, nuk janë të mira dhe jo aq të mirë. Si për të mbjellë, pikëpamjet pozitive janë të paraqitura në kanalet YouTube dhe bloge personale atletët dhe negative vijnë nga përdoruesit anonimë. Pse ata që mbetën të pakënaqur me produktin, të vendosë për të fshehur fytyrën tënde? Kjo është një pyetje retorike.

përfundim

Në këtë moshë të kultit të trupit të shëndetshëm dhe seksuale braktisin mundësinë të duken më tërheqëse të paktën trashë dhe të pamatur. Ankesat për faktin se "unë nuk ishte me fat në ruletë gjenetik" vjen nga fillestar dhe ata që nuk kanë arritur rezultate të dukshme. Çuditërisht, përcaktimi luan një rol të rëndësishëm se sa predispozitë gjenetike për formimin e mases muskulore. Angazhimi ndihmoi për të arritur lartësitë e ish-ectomorph me famë botërore Schwarzenegger. puna e madhe do t'ju ndihmojë!